Nån som vet bra övningar som man kan gör hemma så att man tränar ryggmusklerna?? gärna andra muskler som används vid ridning också...

Jag svarar som jag brukar på såna här frågor.... Klättra med hästen både uppför och nerför, stärker både rygg och magmusklerna. Rid i skogen över stockar å stenar I SKRITT så hästen lyfter på fötterna, tränar också ryggen.//Johanna

Rid barbacka på ett kalhygge. Tömkör eller jobba hästen från marken e hur bra som helst. Trava över en äng med gögt gräs stå då helt upp i sadeln.

Rid över cavalettibommar. Både långa o höga.
Rid uppför o nerför i långa men lite lägre backar.
Djupsand ridning eller var för inte ta snön till hjälp nu när den snart kommer.

Menar hon inte sina egna muskler...??? :confused: :D

jo,jag förstog det så også,att hon menar sina egna muskler....det du kan göra är att ta bakvända sit ups.
ligg på mage och res dig mot taket,
dette tränar rygg.

Oj.. OJ jösses... :o
Vad dumt det blir när man läser för snabbt... :crazy:

Tja... att träna rygg på människa e inte riktigt mitt område det ska jag nog lämna över till andra...

ligg på mage, res upp överkroppen, SIMMA

Gör sit-ups eller crunches! Det är nämligen magmuskulaturen som ger stabilitet åt våran rygg!