Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte jättebra :angel:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock :p

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
4-6 ggr kanske

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar, mestadels någonstans däremellan

jag måste ju själv skriva

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, gör inget om jag la på mig nått kilo till
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Aldrig (dör annars)
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej!
5.Hur ofta äter du något per dag?
4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
glad iaf. men kanske inte pigg

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjockis
3.Brukar du hoppa över en måltid?
det händer att man kommer hem och åker direkt till stallet istället för att äta ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
1 gång per månad
5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar otroligt men emstadels trött och glad

La till en fråga

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
För dåligt, skulle vilja ha bättre rutiner

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
för tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Kan hända om det blir sent i stallet eller nått, det är just det jag vill ha bättre rutiner på :rofl:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ibland

5.Hur ofta äter du något per dag?
4 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar men för det mesta pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
humm... pasta tror jag

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Ganska dåligt om jag ska vara ärlig... Hoppar gärna över en måltid om inte mamma säger åt mig att äta men jag ser inget fel i det
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Alldeles för tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? Ja, ofta. Dagligen?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Nej
5.Hur ofta äter du något per dag? Jag äter ju något varje dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Det beror på var jag är... Hemma kan jag nog vara ganska tjurig
7. Vad brukar du äta oftast? Mat :p frukost äter jag varje dag

Visst, jag är öppen för kommentarer om nu någon känner för att kommentera mig.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag tycker jag sköter det ganska bra faktiskt.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är ganska så lagom (det svenska ordet lagom:smirk: ). Det finns stunder då man känner sig smal, och vissa gånger känner man sig inte alls så smal.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, jag måste ha mat för att fungera.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Självklart. Fast har lite problem att få i mig tillräckligt med protein då jag är vegetarian. Blir mycket bönor och linser.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Det beror på vart jag är någonstans. I skolan så är det frukost, lunch och middag. Hemma så äter vi bara frukost och ett lagat mål per dag. Och så äter jag självklart mellanmål när jag är hungrig.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg och glad. Men ibland trött och glad. Eller trött och tjurig :p

7. Vad brukar du äta oftast? :smirk:
Min favvomacka med grovt bröd, messmör och banan.

Öppen för kommentarer.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ganska bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid?
nej det händer väldigt sällan (typ att jag tar en macka istället för en middag)
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
njae men försöker få i mig kolhydrater, protein o grönsaker varje lunch/middag iaf
5.Hur ofta äter du något per dag?
alltid frukost, lunch, middag. sen 2-3 mellanmål men lite småätande blir de väl ibland istället
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast rätt pigg, är jag tjurig så försöker jag äta nåt!
7. Vad brukar du äta oftast
vet ej, försöker äta varierat

som blivande idrottslärare vet man hur otroligt viktig maten är, men man ska väl erkänna att man inte alltid lever som man lär!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte alls bra. :angel:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska standrard
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Det är mer regel än undantag
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
kostcirekl? Den är förlegad!:D
5.Hur ofta äter du något per dag?
Allt mellan en måltid om dagen till 10?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag är alltid pigg och glad!
7. Vad brukar du äta oftast?
Bli ganska mycket sörgås, omelett och pasta.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?



1.Jag är egentligen inte duktig alls.Äter oftast en bra frukost., och sedan alltid en lunch.och många mellanmål,men kvällsmaten blir ocfta för dålig och sen.
2.Just nu tycker jag att jag är mera tjock än normal, iallafall på magen.
3.Det händer tyvärr, speciellt om jag är ledig.
4.Väldigt sällan då grönsaker är knappt ätbara enligt mig.
5 Jobbardag: 5 och ledig dag mellan 4-6.
6.Är nufötiden mera glad och pigg, har slutat med en viss medicin.
7.Blandat men mycket Te, popcorn,choklad och paj.Äter oftast 2 saker av det nästan varje dag, annars varierar jag mig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Blir rätt mycket mackor och pasta ;)

Jag är verkligen öppen för kommentarer och KRITIK! ;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte som man borde i alla fall.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är rätt normal enligt mig, inte överviktigt i alla fall.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, tycker om mat alldeles för mycket för att göra det.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej. Var fixerad vid det för ca ett halvår sen, men inte nu.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Äter typ hela tiden.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och glad.

7. Vad brukar du äta oftast?
Det varierar, men mycket såser och kolsyrade drycker blir det.
Missbrukar ostekt korv.
Älskar vita mackor.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt dåligt :cry:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Alldeles för smal...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, tyvärr.. Sover hellre en halvtimme längre än att äta frukost.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.. Skulle väl kanske behöva göra det, men svar nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Ca 3ggr.. Skulle vilja äta 5-6 !

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
trött, glad, blir tyvärr snabbt tjurig.. Har oftast noll stubin nu för tiden.

7. Vad brukar du äta oftast?
Måste ha te & smörgås minst en gång om dagen annars får jag abstinensbesvär :/
Middag:
Köttfärssås & mackaroner ( börjar bli GANSKA trött på det nu..)
Har oftast för dålig fantasi efter jobbet för att komma på något mer avancerat :o :(

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Haha är jag den enda som käkar too much?:angel:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Varierar, eller aldrig för smal iaf;)
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukosten uuh
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja inte direkt
5.Hur ofta äter du något per dag?
Oh, 4-6
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Hm, lika ofta ungfär
7. Vad brukar du äta oftast?
pasta, FRUKT, onyttigt:p

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
*bra för det mesta, slarvar mer på lov och lediga dagar
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
*nej! brukar istället oroa mig för att jag ibland väger för lite
3.Brukar du hoppa över en måltid?
*inte medvetet! ibland är jag istaller för länge å pysslar å då brukar jag känna av att jag är hungrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
*nå nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
*många! har hög ämnesomsättning...hungrig HELA tiden
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
*pigg o glad, alltid trött på kvällarna...
7. Vad brukar du äta oftast?
*riktig mat: korvsoppa, korvsås, olika frestelser t.ex. skink, maletköttsoppa, grytor av älgkött, fisk...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra!

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normalsmal:)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Så sällan som möjligt

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
yesbox, ost(kalcium), leverpastej(järn)etc.etc

5.Hur ofta äter du något per dag?
alltid frukost, lunch, middag + 2-3 mellanmål

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad! Lite trött bara i tuffa träningsperioder men det är smällar man får ta :-)

7. Vad brukar du äta oftast?
Allt...?
Aja, standardfrukost får jag väl säga då: Sportgröt+1msk linfrö och 1 msk havrekli, 1 rivet äpple och massor med kanel+mellanmjölk, 1 Polarkraft Extrem:love: med leverpastej och smörgåsgurka på ena, skinka, keso grillad paprika och tomat på andra, avslutar med en apelsin, clementin eller kiwi... shit, hade jag inte käkat lunch nyss hade jag blivit hungrig nu:d

öppen för kommentarer;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte jätte bar får jag väl erkänna:crazy:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte pga "självsvält" ..är jag inte hungrig så är jag inte...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nää:crazy:
5.Hur ofta äter du något per dag?
Varrierar..2-3gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast glad...dock alltid trött på morgonen..men de har andra förklaringar
7. Vad brukar du äta oftast?
Pasta..ris, så någon god gryta eller nått sånt & sallad..

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Rätt bra, förutom på tävlingar då jag lätt blir spyfärdig om jag äter "normalt". Är så nervös hela tiden så brukar inte kunna få i mig så mycket mat, dessutom brukar det vara rätt så stessigt...

2.Tycker du att du är för smal/tjock? jag tycker jag är lagom, skulle vilja ha lite mer muskler och vara lite tyngre bara...

3.Brukar du hoppa över en måltid? nej, aldrig medvetet. Jag blir jätte sur och trött om jag nångång inte har kunnat äta som vanligt...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? ja jag försöker äta hälsosamt, även om det kan bli lite mycket chips ibland, men potatis är ju också nyttigt :d :p

5.Hur ofta äter du något per dag? 4-5 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? trött är jag ofta under dagarna... är en nattmänniska så sitter uppe för länge på nätterna och blir därför trött på dagarna...

7. Vad brukar du äta oftast?
under veckodagarna
frukost: gröt/mackor/yoghurt
mellan mål: frukt
lunch: Vegitarisk mat på skolan och mycket sallad/grönsaker
middag: husmanskost
kvällsfika: te och hårdmackor

på helgen
frukost/lunch: (kliver oftast upp så sent att det bli en kominerad måltid) gröt, äggmackor eller husmanskost
mellanmål: mackor och mjölk
middag: vi äter ofta potatis och nån kött bit på helgerna
kvällsfika: te och mackor

tillägg: Jag styrs väldigt mycket av mina matvanor och får lätt blodsockerfall...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Inte bra. Är dessutom diabetiker... förlåt, kroppen... :D
2.Tycker du att du är för smal/tjock? För tjock. Läkaren håller med. :D (164 cm och 68 kg)
3.Brukar du hoppa över en måltid? Tyvärr, ja. Stressigt liv... :crazy:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Tänker ja, äter, hm.... ;)
5.Hur ofta äter du något per dag? Säkert iaf typ 6 ggr, äter nån frukt o så då och då, mellan måltiderna.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Blandat!
7. Vad brukar du äta oftast? Mycket kött, potatos, pasta, ris, fisk, osv osv...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
öhh.. inte alls..

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
nej.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej. tycker inte om grönsaker över huvudtaget..

5.Hur ofta äter du något per dag?
frukost, mat 1-2ggr. sen typ massa godis ^^

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
trött, men glad.

7. Vad brukar du äta oftast?
godis om det räknas..
mat- fläskfilé.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt skulle jag nog påstå
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock tycker jag, sambon tycker jag är för smal.65 kg till mina 164 cm med grov benstomme:)
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej äter alltid min middag
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja det tänker jag på
5.Hur ofta äter du något per dag?
Ibland äter jag någon macka till frukost. Ibland fikar jag med de andra på dagen. Äter alltid middag och i bland så tar jag en kvällsfika. Brukar äta endel kex på dagen oxå. Just nu svullar jag choklad.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Just nu är jag inne i en depperiod men oftast så är jag pigg och glad.
7. Vad brukar du äta oftast?
Jättevarierande. Potatis, ris, eller pasta ihop med fisk,kött eller korv. Alltid grönsaker till maten.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jo, jag äter...men har för vana att glömma bort att ta med mig nåt på clinics och då är jag HUNGRIG!:eek:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Har lite för mycket hull sedan en lååååång sjukhusvistelse där jag fick cortisonsprutor varje vecka i tre månaders tid...men jag är stadigt på väg ner;)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, om jag inte glömt att ta med mig mat och det inte går att få tag i på plats...:crazy:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jo, så gott som...undviker snabba kolhydrater dock...

5.Hur ofta äter du något per dag?
Minst 3 ggr lagat mål...återigen om jag kan...

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Är nog så där "äckligt" positiv person:o

7. Vad brukar du äta oftast?
Kyckling...i alla former...och grekisk sallad:d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Tyvärr inte så bra, jobbar på det dock.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nej.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, fast inte medvetet.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, men det händer inte så ofta att det blir så. Vitamintabletter är fint.

5.Hur ofta äter du något per dag?
1-3 ggr.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det varierar med mitt mående i övrigt, matlusten också. Just nu är jag nog mest glad och pigg, även om jag bara lyckats äta två ggr/dygn de senaste dagarna.


7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor :o

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
för tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
jo
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
1-2 :o
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg eller nere.. inget mitt emellan..
7. Vad brukar du äta oftast?
havregrynsgröt :love:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Njae. Det tål att diskuteras... :smirk:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker inte jag är tillräckligt smal, men inte tjock heller.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Hoppa över o hoppa över. Kan man hoppa över måltider om man inte har några planerade? :smirk:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Eh nej. Om magen skriker så äter jag helt enkelt, det som finns eller som jag kan laga till. Om jag ska till stallet äter jag alltid nåt innan med.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Det varierar från 2 gånger till 5 gånger. Oftast 3 gånger; frukost - sen lunch - kvällsmat.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast trött och tjurig. Men nästan alltid pigg och glad i stallet! :D

7. Vad brukar du äta oftast?
Det blir nog havregrynsgröt, för det äter jag varje morgon!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?


Jag har varit periodare när det gäller mat tidigare, men har sedan en längre tid tagit tag i problemet och äter någorlunda regelbundet.

Har ett par kilo(3-4) för mycket för att ligga på min egen bestämda idealvikt, men anser mig inte tjock för det.

Frukost tycker jag är jobbigt, men tvingar i mig något.

Nej jag kör tallriksmodellen. Massor med grönsaker, en del kött och en liten del potatis/pasta/ris.
Äter mycket GI-at och trivs bra med det.

Jag äter tre-fyra måltider och en hel del frukt där emellan.

Jag blir extremt grinig när jag är hungrig så jag försöker undvika att bli det:smirk: Äter jag ordentligt är jag jämnare i humöret.

Kyckling på alla de möjliga olika sätt, oftast wookad med mycket grönsaker och bönor. Blev jätteglad härom dagen när jag hittade fullkornsnudlar i affären.;)

Apo

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?


1. Ganska ok tycker jag
2. Lagom men otränad
3. Nej! Matvrak som jag är skulle jag bli helt outlidlig då.
4. Ja tänker på det, men missar ofta grönsaker/sallad
5. hm frukost, lunch, middag, kvällsmacka el dylikt, småsnacks emellan både på jobb och hemma. 3-4?
6. Trött
7. ?? förstår inte frågan men Pasta är vanligt förekommande.

Jag är en urusel småätare, älskar chips :o Kvällarna framför tv:n blir det ofta mycket onyttigt. Vet bla att jag äter för mycket pizza och annan skräpmat men försöker samtidigt laga ganska mycket då vår dotter behöver det. Dricker mycket läsk :o

Ni får kommentera mig om ni vill :)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Hyfsat bra!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, men skulle kunna gå ned lite runt låren :D
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, lunchen!
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, men jag vill iallafall alltid ha sallad på min tallrik.
5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är oftast pigg och glad :D
7. Vad brukar du äta oftast?
Kycklingfilé och tonfisk, mumma! ;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Är periodare på att sköta mig:angel:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?För tjock...går upp och ner som en gummiboll i vikt
3.Brukar du hoppa över en måltid?Hmm,ja tyvärr så stressar jag och hoppas då lätt över ett mål
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?Som sagt...periodvis,men jagh klarar inta av att äta fisk:eek:
5.Hur ofta äter du något per dag? hmmm 1- hundra gånger typ
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?olika...
7. Vad brukar du äta oftast?mackor går snabbt att göra och så men jag äter i alla afll ett mål lagat mat om dagen


Hmm,nu kanske man skulle ta tag i detta igen...efter jul

Jag är en tjej på 14 år.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte alls bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Oftast tycker jag att ja är lagom men när man ser dom andra tjejerna i klassen i omklädningsrummet efter gympan så tycker jag att jag är tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Äter aldrig frukost och när jag jobar i stallet så hinner jag inte med att äta lunch varje dag heller

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Tänker aldrig på det jag är både laktosintolerant och hatar grönsaker

5.Hur ofta äter du något per dag?
Mellan 1 till 5 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Är oftast pigg och glad på dagarna men lägger mig väldigt tidigt på kvällarna

7. Vad brukar du äta oftast?
Oftast pasta eller mikromat

Jag är absolut öppen för kommentarer och kritik. Vill gärna ha hjälp med hur ja ska göra för att hina äta också

Skulle oxå vilja ha svar på NÄR jag ska hinna äta..
Orkar inte gå upp tidigt & äta frukost.. Lämna av hos dagmamman & skynda till jobbet & börja göra mackor 7,30 *suck*
Brukar äta någon macka på stående fot, om jag hinner, innan jag öppnar butiken (står i bageri/konditori).
Ibland slinker det ner nån bulle, men är så trött på bagerigrejor..

Jag är en tjej på 14 år.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Oftast tycker jag att ja är lagom men när man ser dom andra tjejerna i klassen i omklädningsrummet efter gympan så tycker jag att jag är tjock

Skysta kompisar :(

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Äter aldrig frukost och när jag jobar i stallet så hinner jag inte med att äta lunch varje dag heller

Vad gör du som tar sådan tid då?

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Tänker aldrig på det jag är både laktosintolerant och hatar grönsaker

Vilka grönsaker hatar du?

5.Hur ofta äter du något per dag?
Mellan 1 till 5 gånger

Ingen kan prestera bra med en måltid i magen, för hela dagen (rimma;) )

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

1. Dåligt..:angel:

2. Lagom

3. Ganska ofta..men tar en dubbel sedan..:crazy:

4. Försöker tänka lite så..är ju vegitarian..men lever lätt på nudlar och mackor..så jag försöker skärpa mig..

5. morgon, middag, mellanmål, kväll...försöker..

6. Pendlar..

7. Nudlar och mackor...:d

fy fan vad dåligt jag äter om man tänker på hur mycket jag håller igång..suck ska vara med i "du är vad du äter" på 3:an;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra, lite dålig på att laga lunch
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Japp, fast jag vet att jag inte ska
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Försöker med det
5.Hur ofta äter du något per dag?
Minst två gånger om dagen, försöker få det till fem
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och tjurig snarare... ;)
7. Vad brukar du äta oftast?
Försöker variera.

Missbrukar ostekt korv.


:rofl: :rofl: :rofl: Välkommen till klubben!

(fast vi brukar inte ha några hemma :mad: )

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
tycker att jag har lagt på mig lite för mycket... men inte tjock.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Lunchen kan ligga illa till ibland..då blir den ett mellanmål i stället.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
njea.. inte alltid.
5.Hur ofta äter du något per dag?
minst två ggr/dag.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg o glad!
7. Vad brukar du äta oftast?
Svårt.. men mycket frukt..och alltid havregrynsgröt till frukost.

Är tjej, 18 år.
1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så bra kanske :o Äter oftast det som går snabbast.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Njaa tycker jag ligger precis lagom, men ett eller två kilo neråt vore ju inte fel det heller.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte medvetet, det beror på om jag måste till stallet direkt efter skolan utan att äta innan. Men jag älskar att äta så jag gör det motvilligt.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Njaa, men det ser trevligt ut på tallriken med lite grönt ;) Man äter ju med ögonen också. Äter nog för mycket kött också.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, mellanmål, middag, "kvällsmat" (dvs. allt från godis och chips till yoghurt och mackor :D )Om jag har lov blir det väl mer frukost, middag och en massa mellanmål.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast glad men ganska trött med. Inte efter skolan men efter stallet och på helgerna.
7. Vad brukar du äta oftast?
Något med pasta, typ röra med pasta, wokgrönsaker, matlagningsgrädde och stekt strimlat kött :love: Eller stora mumsiga köttbitar med potatisgratäng och massor med majs :)

Öppen för kommentarer men inga elaka sådana hehe.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?

När jag jobbar så äter jag regelbundet. Frukost vid 9:00, lunch runt 11:15, middag hemma runt 17:30, kvällsmat efter att jag har ridit runt 22:00. Går jag bara hemma och skrotar, så kan jag missköta ätandet totalt. :crazy:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?

Jag är absolut för smal. Inte många gram fett på kroppen. Väger knappt 55 kg och är 171 cm läng. Det som väger nåt på mig är bara muskler.

3.Brukar du hoppa över en måltid?

Oftast inte, men är jag ledig så är jag lite slarvigare när jag är i stallet och grejar mkt. Som idag t ex skippade jag frukosten och drack massa kaffe ist.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

Nä, bara på att jag skall äta massor och även lite mer fett eftersom jag har en skyhög förbränning (trots att jag fått 2 barn)..

5.Hur ofta äter du något per dag?

Se nr 1

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?

Är oftast pigg och glad, men jag måste äta mycket och inte låta det gå allt för länge mellan målen för då protesterar kroppen helt och hållet.

7. Vad brukar du äta oftast?

Sånt som är lättlagat. Bryr mig inte så jättemkt om mig själv egentligen, ser bara till att barnen får vad de behöver.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
1-2
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag vet inte, hälfte/hälften
7. Vad brukar du äta oftast?
Varierar.

handen på hjärtat så är min mat o sömn det jag bryr mig mest om efter hästarna, skolan är en god trea. Måste hem o laga riktig mat innan jag sticker till stallet o måste äta frukost och riktig mat på bestämda tider.:d

tränade tidigare friidrott på högre nivå och pluggade mkt inom försvaret så där har jag nog fått in mina matrutiner + att jag fullkomligt älskar all slags mat!:) :)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
För det mesta bra! :)

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Får väl säga... typ lagom kanske.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Försöker att inte göra det.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ibland

5.Hur ofta äter du något per dag?
Mest hela tiden tycker jag. Älskar mat! :d alltid frukost, lunch och middag. Sen mellanmål också. Eller godis. :smirk:

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Äter jag odentligt är jag pigg hela tiden! Annars blir jag trött, sur, och väldigt grinig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor :love: alldeles för mycket, men jag skulle kunna leva på enbart mackor!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Rätt ok oftast, men slarvar ibland.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Är väl rättså medium, men skulle inte ha något emot att gå ner ett par kilo (på rumpan iallafall:smirk: ).

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja, det händer.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Följer väl inte kostcirkeln direkt (är ju vego), men jag tänker på att få i mig det jag behöver. Fast ibland är jag fattig och då har jag inte alltid råd att vara så nyttig.

5.Hur ofta äter du något per dag?
2-3 gånger.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Är ofta trött, men inte tjurig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Tofu och smörgås.

Är öppen för kommentarer

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Typ halvdåligt, försöker hålla koll på vad som slinker ner...

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Det är olika, mest känner jag mig tjock. Med det beror på vilka kläder man har, vilken spegel osv..

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, händer rätt ofta...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Försöker äta lite av varje ja...

5.Hur ofta äter du något per dag?
2-3 ggr/ dag ( det är sällan lunchen är god i skolan )

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det är olika, jag blir jättepigg och glad de dagarna jag inte ätit lunch

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt!

Tofu?? vad är det? :D

1. Hyffsat, jag är sämst på mattider, men maten jag äter är bra mat.
2. Lagom
3. Japp det händer, dock inte så ofta längre men om det händer så är det oftast frukost eller lunch, specielllt om man vaknar sent.
4. Ja, förutom kött då, jag är vegetarian, men tänker mkt på att få i mig andra proteiner.
5. Frukost, lunch, mellis, middag och ibland ngt på kvällen alltså = 4 till 5 ggr/dag
6. Pigg och glad!
7. Frukost = fil och hemmagjord musli och frukt eller havregrynsgröt med krossade linfrön och frukt.
Lunch = Tonfiskgryta, quorngryta, räkor med grönskaer i pitabröd, laxfilé med ris etc
Mellis = alltid en macka med keso och en frukt
Middag = som lunch men även gratänger, pajer, grytor fiskrätter äter jag mkt av, och liknande.
Kvällsmål = försöker hålla mig til frukt, annars kesomacka.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
dåigt...

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
på tok för tjock!!!!!!

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ä,hm :crazy: jo, så ofta jag kan (dagligen..)

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nja, jag tänker ALLTID på vad jag stoppar i mig och att jag ska äta så kcal-snål mat som möjigt å tex inte för mk kolhydrater mm

5.Hur ofta äter du något per dag?
högst 1ggr/dag. går ofta nån dag utan att jag äter alls:o idag tex, eller ja igår (har inte sovit än..) så har jag inte ätit alls..

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
varierar väldigt kraftigt, men är ofta trött och tjurig (hm undra varför?!:angel: )

7. Vad brukar du äta oftast?
det blir väl egentligen oftast puver, nån energidryck lr liknande,, tycker det är så jobbigt å äta riktig mat, men äter jag iaf så blir det väl nån sallad lr nåt..

öppen för kommentarer

Tar det inte i frågeform, men jag är tjock och borde banta, jag äter frukltansvärt illa. Ibland inget på två dagar och ibland hinner jag äta både frukost och middag. Igår blev det en portion mos och ketchup i korvan utanför kliniken. :D
Jag äter inte tillrävkligt med grönsaker heller, köper ofta energiskt hem för att inse att det hinner mögla i kylen innan jag har fått i mig det...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt dåligt.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Alldeles för tjock.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja det kan hända.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, aldrig.
5.Hur ofta äter du något per dag?
0-6
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det varierar väldigt mycket.
7. Vad brukar du äta oftast?
Toast

Tål att kommenteras.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Urkasst

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nej

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nja, det händer att jag tar en baguette istället för mat och då är jag vrålis när jag kommer hem och trycker i mig mat då istället...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nä

5.Hur ofta äter du något per dag?
3 gånger. Hoppar frulle

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och grinig

7. Vad brukar du äta oftast?
Potatis och kött

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Äter för lite jämfört med hur mycket jag rör mig...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag e smal, men man har ju sina kurvor=P
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Helst inte... Men det hnder tyvärr att jag glömmer eller inte hinner
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Väldigt sällan...äter inte lika mycket för lite som för dåligt
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, Luch, Mellanmål, middag och en kopp te kl 21 ungefär!
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och gald i skolan, sen skittrött när jag kommerr hem!
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost - Te å macka/ har börjat smått me havregrynsgröt!
Lunch - Vad skolan bjuder? eller så köper ja mig en macka eller nått
Mellanmål - Macka å te eller en fika eller så
Middag - riktigt ordentligt! kött/fisk å så

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?

Inte så bra, jag är just nu jätteslarvig och struntar ofta i båd
frukost & lunch. Ibland får jag ryck och blir jättenoga & nyttig.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?

Jag själv är nöjd, men ligger ca 7-8 kg under normalvikt gentemot
min längd.

3.Brukar du hoppa över en måltid?

Frukost och lunch äter jag sällan, nej.

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

Nej. Dessutom är jag vegeterian!

5.Hur ofta äter du något per dag?

Oftast bara en gång, middag. Kan ta en fika på kvällen också.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?

Har varit trött & tjurig ett tag nu, men det beror på depression.
Men tidigare har jag varit pigg & glad!

7. Vad brukar du äta oftast?

Sallad, pasta, sojaprodukter.

Vad gör du som tar sådan tid då?


När jag är i stallet hjälper jag till att göra iordning mellan 10-13 hästar som behöver ridas, fodrar 5 ggr/dag, smörjer allas träns, gör iordning 10-15 höpåsar, mockar 10-15 boxar 2 ggr/dag, tar på och av täcken å skydd från hästar som ska/har varit i hagen, fyller på hökärran och på det så går jag in med hästarna som ska ridas till ridhuset och när dom hoppar så måste ja hjälpa till att fixa hinder!:D



Vilka grönsaker hatar du?


Alla utom gurka å morötter

Då antar jag att du är anställd!

Din chef borde ha gett dig en lunsch tid annars borde du diskutera det med h*n. Jag är ganska överaskad över att du får göra så mycket. Gör du allt själv förutom att göra iordning hästarna?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? lunch,middag äter frukt till frukost och mellanmål
2.Tycker du att du är för smal/tjock?ja tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?njaa,men äter mindre
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?nej
5.Hur ofta äter du något per dag? 3-4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?dte varierar ständigt,blir trött lätt på eftermiddagen
7. Vad brukar du äta oftast?frukt

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så jätte bra som man borde..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Här är man ett knubbo!
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Flera gånger om dagen..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Vet knappt vad den innehåller, så nej.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Kanske 2 gånger, möjligtvis 3.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Beror på! Oftast pigg och glad.
7. Vad brukar du äta oftast?
fika i skolan, lunch och kanske en macka när jag kommer hem.

Hmm... har läst igenom tråden nu och är det bara jag som sett ett samband mellan olika saker?
Om man tycker att man är smal/lagom = flera regelbundna måltider om dagen, hoppar sällan över ett mål
Om man tycker att man är för stor = oregelbundna tider och tillfällen eller så skippar man maten

Borde inte det leda till en tankeställare? :confused:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte alls bra..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, ett tag var jag nog kanske för smal
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, det händer ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, ibland kanske
5.Hur ofta äter du något per dag?
Varierar ibland 1 gång :crazy: ibland 3 ggr,,
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad :D
7. Vad brukar du äta oftast?
Macaroner med ketchup :d

Vad bra att någon sammanställde lite. Ja det är precis som du säger.

Vat även en sak till som jag har luskat ut här hemma. Dom som är för stora äter oftare värktabletter än vad smalare personer gör, de betyder att dom får dåligare imunförsvar.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?

Så där

2.Tycker du att du är för smal/tjock?

lite för tjock (men helt ok)

3.Brukar du hoppa över en måltid?

Ganska ofta oftast frukost eller kvällsmaten

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

Aldrig

5.Hur ofta äter du något per dag?

2-4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?

Trött och glad

7. Vad brukar du äta oftast?

Alltid olika. Mamma kommer med mat till stallet (slipper då leva på panpizza)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte alls bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, händer rätt ofta

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Sällan

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och glad, oftast

7. Vad brukar du äta oftast?
För mkt mackor, en del pasta...

Visst är jag öppen för kommentarer.

Ni får kommentera......Det enda man kan säga är att jag är fruktansvärt lat:angel:Haha

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag vet faktiskt inte:confused:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jaa jag äter aldrig när mamma eller pappa är borta för att jag orkar inte göra iordning någonting.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Neeh

5.Hur ofta äter du något per dag?
Det är olika men om jag går iskolan så äter jag en smörgås på morgonen och äter inte någonting förän jag kommer hem och mamma eller pappa har gjort iordning kvällsmaten.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad men trött.....

7. Vad brukar du äta oftast?
Det mamma eller pappa lagar:angel:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Helt okej, visst borde äta lite mer och lite mera nyttiga saker..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Kan tycka jag skulle kunna gå ner några kilon men skulle verkligen inte banta eller nåt sånt..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukost i bland och lunch i skolan om det är riktigt äkligt.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej, men har börjat mer sen hemkunskapen :p
5.Hur ofta äter du något per dag?
oftast 3 måltider + 2 mellanmål
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är rätt tjurig men aldrig trött så är mer min personlighet tjurigheten!!
7. Vad brukar du äta oftast?
Kött.. men äter det mesta! bor i lilla simrishamn så blir inte massa snabbmat men kanske nån gång i veckan blir det pizza eller nåt!

Då antar jag att du är anställd!




Nää ja ä inte anställd ja e bara 14:angel:

Ojdå! :crazy:

Då borde du ta och lämna några boxar till andra för att få i dig mat! :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?

Sköter det rät bra


2.Tycker du att du är för smal/tjock?

Känner mig lagom, men finns nog folk som tycker jag är för smal

3.Brukar du hoppa över en måltid?

- I skolan ibland.. när det är äckligt


4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

- neeej


5.Hur ofta äter du något per dag?

- 2-7 gånger typ


6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?

- jag är en fruktansvärd periodmänniska. Varierar kraftigt.

7. Vad brukar du äta oftast?

- pasta och mackor

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
- Inge vidare?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
- Nja, skulle väl inte må dåligt av att gå upp nåt kilo.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
- Japp, händer ofta.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
- Nepp
5.Hur ofta äter du något per dag?
- Frukost och ett mål mat om dagen.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
- Varierar väldigt. Oftast pigg och glad.
7. Vad brukar du äta oftast?
- Spagetti och köttfärssås. :p

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Si och så. Av och till bättre, av och till sämre.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lite småmullig. Vill gärna gå ner 5 kg.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Det händer, men ganska sällan. Jag är alltför hungrig av mig för att avstå.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Tänker ja, men gör det....njaaeee... Lite dålig på att äta grönsaker. Men frukt är jag bättre på.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Totalt äter jag 4-5 ggr per dag. Tar min frukostmacka på jobbet kl 9.30 (samt te, en frukt och/eller yougurt), lunch kl 12 (hemma, försöker ha hemlagad mat på låda klar, men ibland blir det mackor), fika på em 14.30 (te och en frukt, ibland något gott till fikat), kvällsmat hemma vid 19-20; egenlagad mat 3 ggr/vecka i snitt, annars köpt (pizza eller kebab i regel:crazy: ) eller smörgåsar och te.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Hm, jag är nog mer pigg o glad än trött och tjurig. Men den här årstiden är jobbig med mörkret så då blir jag trött pga att dagarna är så korta.

7. Vad brukar du äta oftast?
Oftast... det är nog smörgåsar och te tror jag...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Från och till, ibland bra ibland dåligt...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom men jag kan känna mig för kort ibland när jag rider mitt 1.70 höga halvblod ( är inte ens över 1.60 )
3.Brukar du hoppa över en måltid?
det händer... när ingen ser :angel:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Kostcirkeln vad är det för nått :p Nej det gör jag inte.
5.Hur ofta äter du något per dag?
4-6 + småätande :D
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast är jag väll pigg och glad men vissa dagar vaknar man ju på fel sida....
7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor :d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
riktigt dåligt!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
tjock! fasst inte för stor för min häst som är 175 hög=)
3.Brukar du hoppa över en måltid?
typ alla ,. nej, men frukost och middag :crazy: om jag går upp vid 7 så äter jag frukost först vid 10, (kan inte äta så tidigt på morgonen!) vid middag 11,30 brukar jag ta två knäcke och ett glas mjölk och kvällsmat 19 typ, så blir det två tre mackor.,
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
absolut inte, bara jag blir mätt
5.Hur ofta äter du något per dag?
hrmm, 2-3
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
mm ja, fasst precis innan kvällen kan man ju bli lite retlig
7. Vad brukar du äta oftast?
mackor,

fyy, asså när man tänker efter, så fan va illa det är!
jag äter riktig mat kanske två gånger i veckan!

Oftast så kan jag inte lämna det till någon annan för att det är oftast bara jag å sen han som rider. Ibland är det en tjej till som hjälper till å då hinner jag äta.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Dåligt :o
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid? Ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Nej
5.Hur ofta äter du något per dag? Verkligen olika dag till dag..Ibland äter jag typ bara några mackor på kvällen och andra dagar äter jag frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, mellanmål,mellanmål, middag och kvällsmat ;)
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Pigg och glad :banana:
7. Vad brukar du äta oftast? Mackor :p

Se till att du får i dig mat under dagen på något sätt. Gör mackor på kvällen att skyffla i dig på morgonen när det blir en liten paus. Ta med dig morots och gurkbitar att knapra på till mikromaten. Frukt att smaska på är bra.
Du kanske inte tycker att det är ett jättebekymmer nu men du lägger just nu grunden till resten av ditt liv.
Jag slarvade hur mycket som helst med maten när jag var liten och hängde i stallet mest hela tiden. Märkte oftast inte ens att jag var hungrig. Nu får jag betala för det med en jättekänslig mage som ballar ur för ingenting :eek: . Helt i onödan :mad: !

En smaskig matlåda förgyller dessutom hela dagen tycker jag :d !

Jag äter för mycket skräpmat, och det hela tiden.. Klarar inte av sockersuger.. Men om jag rider och är med kompisar så glömmer vi att äta.. Vrålhungrig!! Hihi..

Jag vill inte direkt säga att jag vill gå ner i vikt, inte mer än 2 kilo isåfall.. Men jag vill ha mer muskler!! Jag vill ha topp kondition!!.. *bubbel pannkaka..

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så väldans bra faktiskt! :o

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom.:smirk:

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja de händer... ganska ofta! :angel:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
He, he det vill jag inte påstå!:cool:

5.Hur ofta äter du något per dag?
Riktigt mat oftast inte mer än 2ggr per dag. Frukost mellan 11 och 14, sen middag mellan 20 och 23 tiden på kvällen! Godis och liknande slinker ner en hel del då jag jobbar i videobutik där det finns MASSOR med godis! :o

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast trött men glad. Sällan tjurig!

7. Vad brukar du äta oftast?
TACOS!!!! (där e ju iaf liiite nyttiga grönsaker i det :D) Typ jätteofta! Annars bara dålig mat typ pizza, mat som går snabbt att laga (typ falukorv och makaroner el. pytt-i-panna) el. pommes med bearnaisesås.

Ett fall för "Du blir vad du äter" kanske!!! :o:D

Öppen för kommentarer!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
hrm. ganska bra antar jag.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
kan väll hända
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
oftast
5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 3 ggr å en del småätande
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
typ trött, tjurig och glad på samma gång
7. Vad brukar du äta oftast?
Pannkakor, makaroner och chicken nuggets, sallad, pasta och olika såser

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra, jag tänker mkt på vad jag äter och jag äter regelbundet.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker väl att jag är lagom men omgivningen tycker att jag borde gå upp ett par kilo.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej! Kanske om jag är sjuk...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål. 5 ggr/dag alltså - lite men ofta!!
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad! Överenergisk enligt omgivningen...
7. Vad brukar du äta oftast?
Nyttig men god mat med lite socker och mkt fibrer. Behöver dock inte tänka jättemycket på vad jag stoppar ner eftersom jag har ett lågt BMI... När det gäller "extra - gott" så är det choklad som gäller - gärna mörk eller med nötter!:d

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer

1. Inte så jätte bra direkt
2.tjock
3 ja, ibland en ibland två :o
4. nej...:crazy:
5 ibland tre, ibland en
6. pigg o tjurig
7. kykling, fisk o kött.

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer

1. Försöker äta så sunt och nyttigt jag kan för att må bra och orka med vardagen med skola, ridning och träning.
2.Normal, men åt det smala hållet.
3. nej inte ofta iaf.
4.ja för det mesta.
5.jag äter tre huvudmål och två mellanmål.
6.nu om vintern - trött för det mesta. annars pigg för det mesta.
7. nyttigt.
öppen för kommentarer om det nu finns ngt att kommentera:bump:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt....

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja det kan hända

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Man bodre väl göra det, men så blir det inte.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Det är olika men försöker äta frukost, middag och kvällsmat

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Hmmm, jag kan nog inte svara på det riktigt.

7. Vad brukar du äta oftast?
Blandat, husman och snabbmat.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Måste sköta det för att kroppen ska må bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tycker inte att jag väger för mkt men måste få mer muskler till badmintonen och minska lite på fett.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Har hänt.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
JA!!!

5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 3-4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg

7. Vad brukar du äta oftast?
Varierar väldigt mkt.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Väldigt dåligt, speciellt under helger och lov
2.Tycker du att du är för smal/tjock?tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?Ja:o
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?Ja, jag försöker väl
5.Hur ofta äter du något per dag? Under vardagar 3 gånger och under helger 2 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?Oj, det beror ju helt på. Oftast är jag ganska glad, men vissa dagar i månaden är det bäst att akta sig:p
7. Vad brukar du äta oftast?Det varierar. Vill äta så olika saker som möjligt då jag tröttnar så fort på samma maträtter hela tiden.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
helt ärligt, jag sköter den inte alls.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
*tjockistjockis*
3.Brukar du hoppa över en måltid?
så ofta jag kan ..
4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
eeh neej
5.Hur ofta äter du något per dag?
1-2 om jag måste
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
allra oftast deppig och nere
7. Vad brukar du äta oftast?
nudlar ..
och té (L)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
antagligen inte så bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag tycker jag är lagom. frågar du någon annan skulle den säga att jag var väldigt smal.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
jag äter typ aldrig lunch på hleger och sånt när man inte är i skolan. Så den får jag väl säga att jag hoppar över då.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
tänker och tänker. Eftersom jag är vegeterian tänker jag väl på att jag ska få i mig proteiner som kan vara lätt att missa, inte annars. Men jag tror jag äter ganska duktigt från alla delar. Sen jag blev vegeterian har jag fått en mer varierad kost.

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-6 ggr / dag beroende på vad man gör.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
trött och glad kanske? närå men jag har svårt att vakna, så jag vaknar först ordentligt vid lunch. Speciellt nu på vintern. Tills dess är jag trött, men sen är det full fart.

7. Vad brukar du äta oftast?
mat :p

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så bra. :angel:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska lagom faktiskt..

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-5 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ganska pigg ;)

7. Vad brukar du äta oftast?
De varierar..

jag äter precis vad jag vill och hur mkt. har dock ett stort behov av att röra mig och gillar inte kakor, bullar o saft.

känner mig inte tjock.....

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Bra!
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid? Nej
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Ja
5.Hur ofta äter du något per dag? 4 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? trött/pigg och glad
7. Vad brukar du äta oftast? Broccoli?:smirk:

1.Hur sköter ni ert ätande egentligen?
Okej. Fast jag skulle nog äta mer riktig mat och grönsaker. Jag är en riktig smörgås-människa.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är normal.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Skollunchen blir det inte så mycket av...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jag tänker det, men jag avskyr grönsaker och potatis och fisk.

5.Hur ofta äter du något per dag?
4-5

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött, men inte tjurig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Smörgås, fil med allbran :D

1.Hur sköter ni ert ätande egentligen? Bra. (Undantagsvis när jag är i stallet)

2.Tycker du att du är för smal/tjock?Normal. Har inte kunnat träna nu för en skada, så lite pösig känner man sig ju för tf...;)

3.Brukar du hoppa över en måltid?Nej, då dör jag av hunger! :) (Gäller ej i stallet)

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?Jepp, men om man verkligen FÅR det är en annan femma...:p

5.Hur ofta äter du något per dag? Helt olika! Oftast frukost, lunch, mellanmål, middag.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?Trött och glad..? Pigg när jag tränar

7. Vad brukar du äta oftast?
Kaffe...:love: Mackor annars, müsli med typ 99% frukt, annars är det äckligt...;)



Men seriöst, när man är i stallet äter man inte! (Inte jag) Kan ha morgonfodring strax innan 8, jobba, rida alla hästar, fixa osv, sen kommer man hem kl 5 på kvällen och kommer på att man inte ätit nått! :o Nån annan som känner igen sig??

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inge vidare
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
hör väl inte till de smala släktet men är oftast nöjd ändå
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja allt för ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
aldrig
5.Hur ofta äter du något per dag?
oftast 3 ggr om dagen men de är nog mer 2 i snitt
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ofta trött och maten är nog bidragande orsak men inte den huvudsakliga.
7. Vad brukar du äta oftast?
makaroner och köttbullar

[QUOTE=lektra]Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? När jag bodde hemma och hade hästen borta så dåligt så. Åt lunch mitt på dagen. Var hos hästen till kl. 20 och åt senare. Nu äter jag också senare, men är vuxen.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?Då var jag lagom, men tyckte oftast att jag var lite smal, men med för stor mage. Nu är jag jämntjock, dvs 10 kgs övervikt jämnt fördelat.
3.Brukar du hoppa över en måltid? Ja, om det finns en måltid mellan kl. 12 och 20.30 så ja.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Periodvis, förkylningstiden
5.Hur ofta äter du något per dag? Måltider lunch 12 och kvällsmat 20.30 Däremellan en bulle kl.9 och en frukt kl. 15. När jag var yngre var jag så hungrig i stallet ibland att jag åt massor av hästens fodermorötter och var helt gul i huden.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Pigg och glad, direkt efter jobbet lite trött.
7. Vad brukar du äta oftast? Lagad mat. Klarar mig inte länge på annat. Ej gröt, blir hungrig efter en kvart./Alanis

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra men kan bli mycket bättre!Slarvar för att jag inte orkar ta tag i det..Kan om jag vill och vill jag så slarvar jag aldrig..
Dricker däremot alldeles för lite, Max ½ liter per dag..DET är sämre än mina matvanor
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
kan gå ner nåt kilo men är normal, varken eller helt enkelt..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte hoppa över men bli försenad, blir riktigt tjurig om jag är hungrig...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
oftast
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 gånger, frukost, lunch, kvällsmackor. Lite frukt, kanske fika däremellan, eller mackor..
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg o glad men trött o tjurig om jag försenar mej med maten...så jag gör det helst inte så ofta..
7. Vad brukar du äta oftast?
Pasta i olika former, annat snabblagat mackor

Helt klart öppen för kommentarer!

Är nu här får se hur det går.
Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Rätt så okej, har haft en stabil matkonsumtion.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normal har försökt aatt gå upp i vikt nu i två år, med en skillnad på 1 och ett halvt kilo från då till nu, så det försöket ger jga upp, ligger på ett ganska normalt BMI på 19.7

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukost när jag har försovit mej, gör det ganska ofta, men tar då med mej en frukt.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
tallriksmodellen är ett bra ska att följa efter, försöker så ott det går, men svårt i skolan, då det inte e så himla godis med vattenblaskig grönsallad.

5.Hur ofta äter du något per dag?
2-4ggr per dag, beroende på om jag ska till stallet lr inte.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Överskottsenergi med lite choklad i kroppen, annars bara glad

7. Vad brukar du äta oftast?
Havregrynsgröt till frukost, soppa, rester från gårdagens mat.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Mja, lite sisådär
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Jag hör till skaran som är smala
3.Brukar du hoppa över en måltid? Händer ganska ofta, ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Inte ett dugg
5.Hur ofta äter du något per dag? 1-3ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Jag pendlar ganska mycket i humöret
7. Vad brukar du äta oftast? Smörgås och något att dricka till

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
jag kunde bli bättre på att äta frukost, men har så svårt att äta på morgonen.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
nej, jag är lagom, hade jag kännt mig för tjock hade jag gjort någe åt det.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
jah som sagt, det händer.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
jag tänker inte på det, det brukar bli av sig själv.
5.Hur ofta äter du något per dag?
3-5 gånger per dag.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag är nog offtast glad, fast alltid lite små seg.
7. Vad brukar du äta oftast?
Offtast äter jag nog, hum svårt jag vet inte riktigt, lunch i skolan, middag med familjen, osv, men jag har alltid haft magkatar, vilket gör att jag har lätt för att må ila om jag inte äter, det kan också göra så jag inte kan äta, lite jobbit tycker jag!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Det är olika vid olika årstiderom man sägja så. Min kropp ger mej mera behov av mat när jag jobbar mycketsom når jag jobbar mycket kroppsligt vid hästar på fulltid, då äter jag suntoch är dukigt med maten. Men under vintern då jag går i skolan slappar och mest hela dagarna går i att läsa då äter jag inte nog sunt.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
I smalare kanten skulle jag sägja
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, gör det ibland om jag är inte hungrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja då jag är vegetarian så måste jag fundera ganska så mycket över vilka vitaminer jag behöver och så.
5.Hur ofta äter du något per dag?
4 gånger oftast när jag jobbar fulltid med hästar och bränner vädligt mycket blir det 5 gånger.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg och glad
7. Vad brukar du äta oftast?
Väldigt olika äter dock mycket av bröd dock helst bröd utan jäst.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt. Äter alldeles för mkt skräpmat och för lite frukt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tycker nog att jag är ganska lagom. Har accepterat celluliter och avsaknande av magmuskler.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Oftast frukost eftersom att jag inte lyckas släpa mig ur sängen förrän en kvart innan jag börjar. Dessutom är jag aldrig hungrig tidigt på morgonen. Händer också att man hoppar över middagen ibland efter jobbet då man vill till stallet direkt för att hinna rida innan det blir för sent, blir mackor när man kommer hem istället.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Sist jag såg en kostcirkel var väl på hemkunskapen i högstadiet, minns knappt hur den såg ut...

5.Hur ofta äter du något per dag?
* frukost - ibland
* lunch om vi lagade mat dagen innan, annars frukt/varmchoklad/blåbärssoppa från automaten
* middag - om jag orkar laga nåt
* kvällsmat - någon macka eller nåt efter stallet

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag har oftast huvudvärk, är hängig, trött, oinspirerad. Visst låter det fint :crazy:

7. Vad brukar du äta oftast?
antingen hemlagad mat gjord från grunden (köper aldrig halvfabrikat, ska jag lix laga någonting så kan man lika gärna göra det ordentligt) annars blir det skräpmat eller mackor.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
- Halvdåligt, Har varit sämre men det kan bli bättre.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
- Tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
- Ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
- Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
- Ibland en gång per dag och andra dagar går jag och småäter hela tiden.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
- Tröttast!
7. Vad brukar du äta oftast?
- Godis :crazy: Snabbmat

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Halvbra.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Är något överviktig, skulle behöva gå ner 4-5kg för att må bra.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, det händer när jag är stressad.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, försöker att äta av allt. Blir nog lite för lite frukt.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Äter frukost varje dag, fikar vid 11, lunch vid 1, försöker att äta något på kvällen också men slarvar ofta med det.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ofta trött och smågrinig.
7. Vad brukar du äta oftast?
Blir tyvärr oftast snabbmat och halvfabrikat. Är urusel på att laga mat och har oftast inte tid att laga mat heller!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ganska duktig. äter lite för mycket kanske, men det har nog med att göra att jag är vegan, då måste man äta mer. (säger jag till mig iallafall. :)

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
skall nog tappa ett par kilo till.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
nästintill aldrig. ibland blir lunchen sen om man är i stallet från 7 till 2, men hoppa över gör jag nog aldrig.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ja. tänker alltid på protein, kolhydrater, fibrer, fett, vitaminer, mineraler etc.

5.Hur ofta äter du något per dag?

3-4. frukost, lunch, middag och mellanmål, i olika ordning beroende på när jag är i stallet på dagen.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
alltid trött.. ..men det har inte med maten att göra..

7. Vad brukar du äta oftast?
mackor, gröt, apelsiner. middagen är väldigt varierat. (matplanering! ,)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt:(
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lagom, skulle kunna vara lite smalare
3.Brukar du hoppa över en måltid?
beror på hur stressad jag är. det har blivit bättre sen jag skaffade min medryttare till min häst.:bump:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Aldrig
5.Hur ofta äter du något per dag?
oftast 1g/ dag:o
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag är glad i grund o botten men blir tjurig när jag inte äter ordentligt
7. Vad brukar du äta oftast?
mammas mat o McDonald´s på vägen till stallet:rofl:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För smal
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
hm... 4-6 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Olika
7. Vad brukar du äta oftast?
Vet inte

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär, ibland bra, vissa perioder sämre.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nej jag brukar inte tänka varken det ena eller andra. Är nöjd med mig själv.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Aldrig i princip. Luncherna på helgerna blir det dåligt med dock.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
I skolan försöker jag, får lätt ont i magen/blir trött om jag inte äter bra på lunchen där. Hemma är det dåligt med grönsaker. Brukar vara jämnt mellan tex. pasta/kött/potatis osv.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, något i skolcafeterian (tex. bulle), mellanmål, middag, ev. något på kvällen.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ofta trött, men int eövertrött. Visst känner man sig seg på eftermiddagarna, men jag skulle inte vilja kalla mig onormalt trött eller sur.
7. Vad brukar du äta oftast?
Varierat. hemma är dt varierat, liksom i skolan.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Jättedåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? Ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Aldrig
5.Hur ofta äter du något per dag? När jag är på jobbet blir det frukost och lunch och när jag kommer hem småäter jag ständigt
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Trött men glad
7. Vad brukar du äta oftast? Lever på ostmackor, glass och godis.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Hmmmm...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Småfet.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej!!!
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Japp. Dock är steget långt från tanke till handling....:angel:
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost-fm fika-lunch-middag, kanske nåt mellanmål.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Beror på väder och vind. Blir ELAK om jag inte äter ordentligt!:devil:
7. Vad brukar du äta oftast?
Havregrynsgröt med banan och mjölk som standardfrukost. Litervis med te!!
Annars sånt som tar max 3 minuter i micron/på spisen.

Hej !

1. Ganska bra, tror jag. Kanske lite för mycket godis bara...

2. Lite småfet tycker jag.

3. Det händer.. Oftast på helgerna (hoppar då över lunchen för att jag är i stallet så länge)...

4. Nej

5. Frukost (inte alltid, men oftast) - Lunch - mellanmål - middag - "nattmacka".

6. Oftast pigg och glad

7. Pasta, frukt och vatten

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Bra!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?Lagom :D
3.Brukar du hoppa över en måltid?Om de e äckligt i skolan.. :angel:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?nej du :p
5.Hur ofta äter du något per dag? hur många måltider menar du? hmm.. frukost, tiofika i skolan, lunch, mellanmål/fika hemma, kvällsmat
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?Glad iaf :D
7. Vad brukar du äta oftast?Toast e gott! De mesta slinker väl ner utom champinjoner o sånt päckel.. :p

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte alls bra:eek:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Magen kunde ju varit mindre...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, middagen ligger risigt till.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Tänker på att det hade varit bra om jag hade fått det, men längre än så kommer jag inte.:angel:

5.Hur ofta äter du något per dag?
Två - fyra, beror på om jag jobbar

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det beror på vilken tidpunkt under dygnet vi pratar om. Morgonen = trött, mitt på dagen = pigg och glad, kvällen = för pigg för att gå och lägga mig. Det hela resulterar i förskjuten dygnsrytm

7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor till frukost och kvällsmål. Annars blir det mycket grillad kyckling, kebab och alldeles för mycket godis :cry:

Hm, nu när jag läste igenom vad jag skrivit så ser det inte alls bra ut. Trots detta så är jag inte allt för tjock, bara några kilo för mycket. Sambon och hans familj undrar var jag gör av all mat (när jag äter är det mycket.)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt dåligt tyvärr, tränar relativt mkt men äter alldeles för dåligt...:crazy:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Är rätt nöjd, ska träna lite mage inför badsäsongen dock..;)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja!

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nä, äter t ex inte kött

5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, några mackor på kvällen plus en hel del småätande om jag är hemma.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
Älskar allt som har med potatis att göra

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Relativt bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock? ganska nöjd, vill bara ha mindre och fastare lår
3.Brukar du hoppa över en måltid? ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? jaa men det blir ibland lite si och så med det...
5.Hur ofta äter du något per dag? 1-3 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? pigg och glad :D
7. Vad brukar du äta oftast? mammas mat :d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra, middagen brukar bli sen när jag har farit till stallet efter skolan, det är inte alltid man kommer ihåg att ta med mellanmål heller...

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Hade velat ha lite mer rumpa och lår, jag är ganska pinnig. Men det kommer väl...Lider inte märkbart iaf ;)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Hoppa över och hoppa över, flytta fram ett par timmar :angel:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ja

5.Hur ofta äter du något per dag?
ordentlig frukost 6.30, inte alltför mycket lunch 12.00, oftast mellanmål 15.30, sedan rejäl middag 18.00 och kvällsfika 21.00 :)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
hemmalagat! (mamma)

hej! vart någonstans hittade du dessa fullkornsnudlar? vilken typ av affär? jag vill gärna köpa sådana=)!

annelie

:cry: 1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
NJa sådär jag vill gå ner i vikt så jag brukar hoppa över frukosten blir desto mer på lunchen


2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker inte att jag är nåt jag tycker att jag är fet vilket andra inte tycker kanske inte när jag har kläder men jga hatar min kropp


3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jaa frukost och ibland middag men då småäter jag :( hatar det men jag går inte ner i vikt för det

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Tjurig och pigg men oftast i skolan är jag glad kanske inte mot lärarna :crazy:

7. Vad brukar du äta oftast?
Det mamma lagar spagetti pasta m.m köttfärs m.m


Jag tycker själv inte att jag äter onyttigt och jag äter absolut inte mycket godis nästan aldrig men end väger jag 58 kg och är 1,54 cm viss alla säger men det är ju inte mycket men joo det är över vikt!!!! jag hatar allt ibland gråter jag liksom i mitt rum
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ibland men inte så ofta


5.Hur ofta äter du något per dag?
typ ibland när jag orkar frukost kl kvart över 7 Lunch kl kvart i 12 kommer hem och rider och äter en macka eller nåt varm när jag är klar typ kl 17 sedan kanske jag äter nåt kl 20 sen går jag och sover inga bra tider jag vet men jag vill banta mn det går inte inget går jag ÄLSKAR verkligen MAT:love: :cry: fast jag vill inte jag vill se ut som min smala kompis !!!!!Jag hatar min kropp usch jag försöker banta men det går inte och jag äter inte onyttigt varför???varför???? just jag jag gråter över min feta kropp :cry:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Äterregelbundet och mycket:d
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? Aldrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Nja, slarvar med grönskaerna
5.Hur ofta äter du något per dag? 5:crazy:
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Tja, piggare och gladare än trött och tjurig kan man väl säja. Fast ja g tycker nog att det är varken eller mestadels.
7. Vad brukar du äta oftast? Pasta

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Det varierar, beror på humör, årstid, tid på dagen osv.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normal, tycker jag

3.Brukar du hoppa över en måltid?
nja, bara skollunchen:crazy:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
4 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
varierar

7. Vad brukar du äta oftast?
har inget som jag äter mer eller mindre

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Mycket bra, jag äter nyttigt, lagom mycket och lagom ofta
2.Tycker du att du är för smal/tjock? nej, lagom.
3.Brukar du hoppa över en måltid? Nopp
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Japp
5.Hur ofta äter du något per dag? ca 6 mål/dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Pigg o glad, kexchoklad (fast skippa kexchokladen!) :p
7. Vad brukar du äta oftast? Mat? :p Nej, men mycket fullkornsprodukter, fisk, sallad o frukt! :d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inte särskilt bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag är rätt lagom, men jag vill bli litet smalare

3.Brukar du hoppa över en måltid?
nej

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej, inte direkt

5.Hur ofta äter du något per dag?
hela tiden :angel:

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag är glad för det mesta

7. Vad brukar du äta oftast?
det varierar

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ojdå.. inget vidare :crazy:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Beror på.. olika vid olika situationer
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Oja..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Den tanken har aldrig passerat min huvud..
5.Hur ofta äter du något per dag?
Om jag får bestämma.. 1 gång men det brukar bli 3 ggr/dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är offtast (alltid) trött men offtast glad och possetiv..
7. Vad brukar du äta oftast?
Så jobbigt att äta så det blir oftast lätt mat (tex sallad) eller 1 kopp te med massa socker..

Har fått behandling för ätstörningar så mina svar är inget att rekomendera.
Vet dock inte om mina ätstörningar har så mkt med hästarna att göra, det började inte så iaf :)

Mvh

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt olika från dag till dag
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jo det händer
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Eftersom att jag inte äter kött så måste jag tänka lite extra på vad jag äter
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 gånger kanske
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött men ändå glad :p
7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
öhum.... inte väl... :angel:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
för tjock.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja, händer alltför ofta....
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej, eftersom jag är vegan. dessutom anser jag att kostcirkeln borde uppdateras eftersom en så stor del av den är kött/fisk/fågel vilekt inte är nödvändiga proteiner
5.Hur ofta äter du något per dag?
Två mål, frukost och middag. Kanske frukt och oatleys havredryck därimellan
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
blandat, men jag är alltid extremt år ett hål, har nog inte att göra med min kost. hoppas jag.
7. Vad brukar du äta oftast?
linsgryta med curry. yummy!!!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? är inte så intresserad av mat...
2.Tycker du att du är för smal/tjock? smal
3.Brukar du hoppa över en måltid? brukar det när jag är i stallet
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nej
5.Hur ofta äter du något per dag? frukost, lunch (ibland), middag, te + nåt på kvällen.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? olika, just nu är jag ovanligt tjurig (förkyld...) men annars är jag väl... liiiite tjurig :angel:
7. Vad brukar du äta oftast? Te och fil och flingor :d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inget vidare..:crazy:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja, det händer
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ibland
5.Hur ofta äter du något per dag?
äter frukost, lunch ibland, kvällsmat, köper offta godis i stallet
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast glad men trött
7. Vad brukar du äta oftast?
varierar

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Hmm. Stort sett bra, men det hender at det sklir ut.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ikke tjukk, men kanskje litt rund her og der ;)
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nei, men det hender hvis jeg glemmer å ta med meg mat i stallen.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nei.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Ca hver 4. time mår jeg er flink.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierende. Pigg på jobb, litt trøtt når jeg kommer hjem. Kvikner til igjen når jeg kommer meg ut, f.eks. i stallen.
7. Vad brukar du äta oftast?
Knekkebrød innimellom når jeg er småsulten, god middag hver dag.
Kanskje brød til lunsj.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
-Inte alls. Om jag inte skulle haft en sambo som såg till att jag åt, skulle jag svälta ihjäl.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
-Smal, men otrimmad.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
-Ja. men aldrig frukost. Fiberberikad havregrynsgröt=Dagens räddning! Man orkar hur mycket som helst på det!

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
-Njaaa.... Fibrer iaf.. Annars pajar magen.

5.Hur ofta äter du något per dag?
-Allt från konstant småätande, till flerdagarssvält. Till Duktiga Lunchsallader och våldmiddagar..

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
-Våldsammma humörsvängningar.. Allt från Manisk, till koma. Supersöt till dödssur.

7. Vad brukar du äta oftast?
- G R Ö T ! Med skivad banan och blåbärssylt. Hårdbrödmacka och MASSOR utav kaffe!

1.Bra tycker jag
2.Jag är smal
3.Händer sällan att jag hoppar över en måltid
4.Nej.. tänker inte på det
5.Tre ggr. Inkl frukost
6.Det är nog ganska blandat
7.Varierar min kost så gott jag kan. pasta/potatis/kött/sallad

1.tyvärr rätt dåligt pga oregelbundna tider, annars skulle jag definitivt äta bättre. men jag åker till stallet direkt efter skolan och kan sedan inte komma hem fören innan klockan 7, men oftast blir det nio.
2.nja, jo. egentligen har jag en tio kilos övervikt som jag skulle må bra av att tappa, men det beror på mina oregelbundna tider och så.
3.middagen blir ibland överhoppad, inte så kul att stå och laga mat klovkan nio på kvällen. brukar istället bli en kexchoklad i stallet tyvärr.
4. ja, jag är vegetarian så jag måste vara medveten om det.
5.frukost, frukt, lunch, frukt och så middag och/eller kexchokladen. fast ibland blir det mer frukt och grönsaker.
6. oftast är jag väldigt glad och positiv, men visst jag blir onekligen trött av att äta som jag gör.
7. frukt och grönt. och en hel del fisk för jag kan inte hålla hb- värdet uppe annars.

1. Kanske inte riktigt som jag borde... :angel:
2. Jag tycker att jag är tjock, men det tycker inte andra.. >_<
3. När jag är på stallet blir det sällan lunch...
4. Aldrig!
5. Två till MÅNGA gånger! Det skiftar, vissa dagar knappt alls och andra är jag extrem-småätare.
6. Trött och tjurig. Skyller det mest på min sjukdom..
7. Det jag kommer över... pappa lagar maten här hemma..

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

1. Beror på. Äter sällan frukost på vardagarna. Blir ganska mycket glass eller annat när jag bor hos killen (5-7 dgr i veckan). :crazy: Däremot gör vi bra middagar förutom att jag anser att han är lite väl grädd-/ost-/fettkär. Onödigt mycket av dessa tre tycker jag.
2. Jag har fått lite småvalkar som få tänker på, men det gör jag, sen jag träffade killen. Men skulle säkert kunna göra något åt det om jag inte vore så lat.
3. Ja, frukosten på vardagarna och lunchen på helgerna - men o andra sidan blir det mycket annat ist.
4. Det gör jag av vana efter som att jag kommer från en familj som alltid ätit mycket bra. Men det blir sällan så efter som att pojkvännen är den som köper och lagar maten.
5. Kanske 3-4 gånger per dag. 2 gånger mat, resten godis.
6. Oftast pigg och glad tror jag. Men jag märker mer och mer att jag blir påverkad av vad jag äter, vilket jag inte gjort förut. Kanske för att jag rent allmänt äter sämre nu.
7. Riktigt mål blir det ju 2 gånger om dagen. Men ibland blir det mer godis, ibland mindre. Igår åt vi choklad, två wienerbröd och äppelpaj - tre tillfällen. Så det blev mest godsaker då.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

Svar:
1. På vardagarna äter jag riktigt bra, helgerna blir det lätt att jag inte äter frukost/lunch därför att jag går upp senare

2. Jag är för smal, har problem med min ämnesomsättning så jag går nästan aldrig upp i vikt.

3. På helgerna, efteresom jag inte går upp tillräckligt tidigt.

4. Äter 3 måltider på arbetet så där vet jag att jag får i mig allt jag behöver, så jag tänker inte på det när jag är hemma.

5. 4 gånger + en kopp blåbärssoppa på morgonen innan frukost och en frukt på förmiddagen och en efter lunch

6. Det varierar men för det mest är jag pigg och glad

7. Det måste nog vara gröt som äts alla dagar förutom onsdagar eller smörgås som äts varje vardag.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock, tjock och åter tjock. Väger 15 kilo för mycket.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, äter aldrig frukost.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nä.
5.Hur ofta äter du något per dag?
2 - 3 ggr på en bra dag.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Allting i en salig blandning :D
7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor och det som päronen lagar ;)

Haha, undrar om det är bra resultat eller dåligt? :bump:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Mindre bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock? tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? ja, den mitt på dagen
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Nej
5.Hur ofta äter du något per dag? 3 ggr sen kan det tyvärr bli lite småätande :(
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Det går upp och ner.
7. Vad brukar du äta oftast? Macka

Det här ser inte bra ut :o

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Rätt hyfsat om man jämför med innan

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Rätt lagom. Kan ju rida min ponny o endå må bra :)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nae, men är jag inte hungrig så är jag inte. Frukost o middag försöker jag pela i mej endå

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, sällan

5.Hur ofta äter du något per dag?
hm...kanske 3 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Faktiskt rätt pigg o glad. Men det andra förekommer ibland

7. Vad brukar du äta oftast?
Hm...mackor eller nått annat som jag är sugen på

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Mkt bra tycker jag ;)

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Rätt lagom om än någon cm kunde försvinna från lår och rumpa :-)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej aldrig.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja oftast. Då jag alltid är stressad på morgonen tar jag en Herbalife shake istället för en macka i bilen på väg till jobbet. Det ger mig de näringsämnen jag behöver och ger mig extra mkt protein som är en viktig byggsten i kroppen och hjälper till att bränna lite extra fett :bow:

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött med glad

7. Vad brukar du äta oftast?
Mkt grönsaker, wokar, hemlagat :d

Öppen för kommentarer och frågor

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Inte så bra...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?Tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?nej du :p
5.Hur ofta äter du något per dag? Varierar
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? glad
7. Vad brukar du äta oftast? godis..:crazy:
ja det var väl jag det :P

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra tror jag

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
beror på humör:angel:

3.Brukar du hoppa över en måltid?
nej, då blir jag för hungrig :P

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej inte allt för ofta

5.Hur ofta äter du något per dag?
blir nog en 5-6 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oj, för det mesta uppåt men man har väl sina dagar..

7. Vad brukar du äta oftast?
nu förtiden frukt


Faktum är att jag faktiskt äter bättre nu när jag har häst än vad jag gjorde förut. Ta med en frukt till stallet, man orkar mer! :bump:

det är nog bra att skriva lite om sig själv såhär. man börjar tänka en del om vad man igentligen håller på med :idea:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? hyfsat, bra för det mesta
2.Tycker du att du är för smal/tjock?just nu för smal (nyopererad) annars väldigt olika från dag till dag.
3.Brukar du hoppa över en måltid?snarare att jag skjuter fram den några timmar, :angel:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nej
5.Hur ofta äter du något per dag? frukost o middag o ibland något däremellan, och godis o annat gott lite närsomhelst
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?Jag är nog mest glad o trött...
7. Vad brukar du äta oftast?mycket mackor... o godis som jag redan nämnt!:d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inget vidare.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För smal..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, på tok för ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, förutom köttdelen
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 på vardagar 2 på helgen
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg och glad ;)
7. Vad brukar du äta oftast?
bröd eller micromat, pizza eller pirog el liknande.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär. Äter bra mat men hoppar gärna över en eller flera måltidet.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjockis... är rädd att hästen inte ska orka om jag går upp mer...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ofta! Klarar mig flera dagar utan mat ibland om jag inte tränar jättemycket. Inte för att jag vill banta utan för att jag inte är hungrig!

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja

5.Hur ofta äter du något per dag?
Försöker äta 3 gånger men ibland 0-2 gånger.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad :) Kan bli trött ibland när jag inte sover ordentligt såklart. ;)

7. Vad brukar du äta oftast?
Gröt till frukost, sallad till lunch och kyckling med pasta till middag är helt klart standarden! Det enda som varierar är middagen.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Typ inte så bra, eller det går i perioder :confused:
2.Tycker du att du är för smal/tjock? smal, jag hatar det, jag kan äta hur mkt som helst, utan att bli en millimeter tjockare, as jobbigt :cry:
3.Brukar du hoppa över en måltid? typ, jag vet inte. ibland, som sagt jag har mina perioder då jag äter mer/är hungrig oftare..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nee
5.Hur ofta äter du något per dag? ingen aning
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? trött, *viskar----tjurig* fast även glad :smirk:
7. Vad brukar du äta oftast? lasagne ( billys, så goood )

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jadu, bra fråga, inte så bra skulle jag tro.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Personligen skulle jag vilja vara ett par kilolättare, även om jag är i kraftig undervikt redan. Fast jag har ju haft anorexia också, så det bidrar en hel del till mina åsikter om min vikt och hur myckt jag väger.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, händer att jag skippar frukosten på vardagarna när jag går i skolan.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, men jag äter självmant många olika saker.

5.Hur ofta äter du något per dag?
I snitt 2 ggr per dag, på vardagarna, sen när jag kommer från skolan brukar jag ta något äpple eller nått småplock, men någon måltid blir det bara ca 2 ggr om dagen.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
För det mesta trött och tjurig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt/grönsaker

Är öppen för kommentarer...

Men seriöst, när man är i stallet äter man inte! (Inte jag) Kan ha morgonfodring strax innan 8, jobba, rida alla hästar, fixa osv, sen kommer man hem kl 5 på kvällen och kommer på att man inte ätit nått! :o Nån annan som känner igen sig??


Känner igen mig. :)

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär bra, när det är lov/ledig, sköter jag den bra.. i skolan, sådär.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Rätt så lagom skulle jag säga.. 44 kg/155 cm lång..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Skolans lunch ibland, inte annars.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Försöker väl ibland, men inte allt för ofta, som man kanske borde..
5.Hur ofta äter du något per dag?
blir tre riktiga måltider om dagen, oftast.. och något äpple då och då.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är nog lite blandat, pigg och glad ibland och trött och tjurig ibland ^^.
7. Vad brukar du äta oftast?
Kött tror jag, och sallad.. Bli oftast de på kvällarna. Eller fisk och potatis :D.
VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer

Gör inte mig något om ni kommenterar...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Om jag inte hinner äta så hoppar jag ibland över en måltid...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Inte ofta
5.Hur ofta äter du något per dag?
Försöker äta tre mål om dagen och något mellanmål. Ofta blir det godis och sådant, vilket inte är superbra...
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Lite av båda delarna faktist...
7. Vad brukar du äta oftast?
Vegetariskt (är vegetarian) Måste lära mig att äta mer frukt än godis...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra, beror på dagen..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Alla tycker väl dom är för tjocka nuförtiden,
och jag hakar på..
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, det blir lätt så..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej..
5.Hur ofta äter du något per dag?
Olika. Från 1 gång/dag till 5 gånger/dag.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött, alltid trött. Skolan gör mig illamående.
7. Vad brukar du äta oftast?
Fisk, frukt och grönsaker.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Ganska bra, nuförtiden.
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Nej... haha. Jag hade ortorexi under flera år (har gått upp från 43 till 56 (174 cm)... så jämfört med då är jag välsmällfet nu, haha :p
3.Brukar du hoppa över en måltid? Nja, försöker äta åtminstone 3 ggr om dan... fast oftast blir det väl mackor åtminstone 2 ggr :angel:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Ja, är vegetarian (fd. vegan) sen 9 år tillbaka nu så jag tycker jag har hyfsad koll på vad jag bör käka.
5.Hur ofta äter du något per dag? 2-3 mål då jag sitter ner vid ett bord. sen blir det väl mellanmål, en frukt eller nåt typ 2-3 ggr.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Jag är alltid pigg och glad!
7. Vad brukar du äta oftast? Mackor... *hyssshhjj!* ;)

vad är ortorexi?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra tycker jag. Vissa dagar kan bli sämre än andra, men i genomsnitt så sköter jag mig *ler*

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker att jag är precis lagom, men hade jag gått upp 1-2 kilo så hade det inte gjort något

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte med flit, men kan såklart ske vissa dagar då jag har haft mycket att göra. Å andra sidan så är det väldigt sällan då min mage säger klart ifrån när den är hungrig! :D

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, jag äter det jag har lust på :d

5.Hur ofta äter du något per dag?
Minst 3 rejäla måltider och annars när jag känner att jag är hungrig.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Fär det mesta pigg och glad, men jag blir tjurig när jag är hungrig..

7. Vad brukar du äta oftast?
Allt som är gott!

http://www.kbtt.se/ortorexi.htm

1. Hur sköter ni ert ätande egentligen?
Helt okej. Jag blir sur som :devil: om jag inte äter, så det är viktigt att jag sköter matrutinerna.

2. Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock, det är ett faktum. :crazy: Men jag orkar inte vara nojig över det...

3. Brukar du hoppa över en måltid?
Yup, brukar hoppa över frukost eftersom jag oftast inte hinner äta på morgonen. Och så har jag svårt för att få i mig något tidigt på dygnet, jag brukar inte vara hungrig direkt när jag kliver upp.

4. Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.

5. Hur ofta äter du något per dag?
När jag blir hungrig. ;) Ca 4-5 gånger per dag tror jag, om man räknar in både lagad mat och mellanmål/kvällsfika.

6. Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ofta trött, men det beror på att jag sover dåligt. Jag brukar oftast vara glad och positiv.

7. Vad brukar du äta oftast?
Pasta, tror jag. Är värsta pasta-omanen, ju. XD

Haha vad roligt att hitta denna tråd igen :D Måste nästan svara igen, eftersom saker förändrats så mycket.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Hm, det varierar. Just nu väldigt bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Eftersom jag tyckte att jag var lagom förra gången jag svarade, och gått ner 20 kg sen dess så borde jag tycka att jag är smal nu :D Men jag är väl ganska lagom, ska gå ner lite till.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja ibland men då ersätter jag med nutrilett.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, tänker tallriksmodellen däremot.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Oftast morgon, lunch, mellanmål, middag, mellanmål.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och olycklig.

7. Vad brukar du äta oftast?
Varierar stort.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inge vidare

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
smal/lagom

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja,

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nope

5.Hur ofta äter du något per dag?
3 ggr kanske. beror helt på vilket humör jag är på.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
blandat

7. Vad brukar du äta oftast?
Pasta

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
jag äter det jag känner för :d
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag är nog lite mitt emellan ibland lite väl smal och ibland lite väl rund :D
3.Brukar du hoppa över en måltid?
ytterst sällan.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ja oftast gör jag det.
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 ordentliga mål (frukost, lunch, middag) + lite småätande emellanåt och ett mellis på eftermiddagen och en kvällsfika på kvällen.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
lite både och faktiskt.
7. Vad brukar du äta oftast?
jag äter väldigt varierande. tuggummi, om det räknas? haha :angel:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Svar: Bra, kanske äter lite för mycket ibland :angel:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Svar: Normal, mer tjock än smal.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Svar: Nej;P Tycker om mat. Hungrig hela tiden.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Svar: Tänker på grönsaker men inte hur mycket av varje.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Svar: Frukost, äpple eller macka, lunch, fil och flingor, middag. 5 :)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Svar: Varierar, humör svägningar

7. Vad brukar du äta oftast?
Svar; Pasta, macka. Frukost :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Nja , sådär.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Alldeles för tjock tyvär. :/

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Mja , det händer ganska ofta ja.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej , inte alltid

5.Hur ofta äter du något per dag?
Hmm... kan vara 0 till 3 . Lite olika

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är som jag alltid varit. Jag vet inte typ , trött och tjurig kanske eller överglad (=övertrött :P)

7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Så bra jag kan, men känner att blodsockret kan vara riktigt lågt när jag kommer hem sent efter skolan...
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Näe... Jag tycker om min kropp ^^
3.Brukar du hoppa över en måltid?... När jag är ledig och inte gör något händer det att jag hoppar lunchen.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Japp, det gör jag. Viktigt för att orka hela dagen + att jag inte äter kött.

5.Hur ofta äter du något per dag? Frukost vid sju, frukt eller typ nötter på förmiddagen, lunch någon gång mitt på dagen, frukt/nötter/smörgås eller annat mellanmål på eftermiddagen och lunch vid 18.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Sedan ett tag tillbaka mycket piggare och gladare än förr :D

7. Vad brukar du äta oftast?...eh... mat?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Väldigt hattit.. inte jämt alls. Ibland ordentligt ibland inget alls.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Smalare kanske man kan bli.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jepp, olika vilken det blir
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, faktiskt inte
5.Hur ofta äter du något per dag?
1-4 ggr per dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och tjurig ^^
7. Vad brukar du äta oftast?
Macka kanske

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inte så bra..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
för tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
oja, det händer rätt ofta..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej, nån gång ibland när jag får ångest över vikten/humöret
5.Hur ofta äter du något per dag?
2-6 ggr ungefär
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
varierar
7. Vad brukar du äta oftast?
mackor, pasta (m. pastasås el likn.)

är förresten vegetarian oxå nu när vi ändå pratar om mat.. :idea:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Går i perioder :) Ibland är jag väldigt matglad och ibland blir jag mätt av inget alls nästan, och då är man knappt sugen på mat och vill helst inte behöva äta alls.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Är väldigt nöjd med mig själv, men försöker gå ner lite i vikt. Fast jag satsar mer på att må bra och njuta av livet. Enligt mig är livet alldeles för kort för att gå runt och tycka att man är tjock. Röra på sig och äta lagomt funkar väldigt bra :D Blir så stolt när man gått ner ngr kilo utan att ens ha gjort ngt speciellt

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Det beror på hur hungrig man är. När jag är ledig då äter jag inget alls, ägnar tiden till att sova, se på tv eller sitter vid datorn. Och stallet såklart :D

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej verkligen inte :D Fast det är ju ngt man borde egentligen

5.Hur ofta äter du något per dag?
På vardagar blir det frukost, sen lunch och middag. Ibland en frukt eller smörgås :)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och Glad :banana: Iaf som jag ser mig själv, men beror nog på hur omgivningen runt omkring är..

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost varierar, lunch är oftast vanlig husmanskost, samma med middag.


Äter nästan aldrig godis eller chips. Köper vi hem en chipspåse eller godis så ligger det säkert en vecka innan man hunnit äta upp allt.
Kolsyrad dricka händer inte alls ofta det heller, står och blir gammalt bara. Juice är en favorit! Men saft däremot, det dricker jag jämt :o Tycker inte om vårat vatten *uhh* Om man inte är riktigt törstig då är det ganska gott, fast bara vattnet i bdarummen, vattnet i köket är inte alls lika gott :smirk:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Mitt ätande har varierat under ett tag. Varit sjuk i ätst sedan 1½år tillbaka så mitt matintag ska förbättras.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är fortfarande för tjock enligt mig själv.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Alltid...Äter frukost sen klarar jag mig tills vid 10 på kvällen
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jag borde tänka på det men gör det inte..
5.Hur ofta äter du något per dag?
En eller två ggr per dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag oftast pigg fram emot 13 tiden på dagen men vid 15 blir jag slö och orkar itne så mkt.
7. Vad brukar du äta oftast?
Dricker näringsdrycker och äter en frukt.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra. Stackars min kropp :eek:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nja...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Händer ofta, tyvärr.

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

Faktiskt inte.. :angel:

5.Hur ofta äter du något per dag?
Ingen aning, hehe..

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är typ alltid pigg och glad :rofl:

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt och grönsaker! :)

Hej!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jodå, äter frukost, lunch och middag varje dag, ofta på samma tid, Sen brukar det bli 1-2 mellanmål.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nope, gillar mej själv, bortsätt från den sneda höften.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nope, inte ofta, blir svimfärdig och yr. Hoppas över mellanmål på helger, när (om) jag tar sovmorgon.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nope. Äter vad som är gott och jag känner för.

5.Hur ofta äter du något per dag?
5 ggr/dag oftast, ibland lite nattmacka på kvällen också.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är en ganska tjurig person, men blir klart värre om jag inte äter ofta, då får jag ont i kroppen också.

7. Vad brukar du äta oftast?
Ehhh.. Frukost antar jag.. fil med hemgjord müsli, varje dag.
Annars försöker vi växla mat ganska ofta.

/ Lavinia

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?

Periodvis bättre. Försöker äta var 4e timme p.g.a spökande magkatarr, så försöker hålla magen nöjd och glad.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?

Nej. Väger som jag ska även fast jag personligen skulle vilja byta ut några få kilon mot muskler istället. Men hälsomässigt är jag "normal" viktig.

3.Brukar du hoppa över en måltid?

Äter aldrig lunch, räknas det? :angel:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

Är vegetarian sedan 7-8 år tillbaka så försöker att vara nogrann med att jag får i mig allt jag behöver.

5.Hur ofta äter du något per dag?

4ggr/dag. Beror på när jag stiger upp. Äter egentligen "bara" frukost och middag, emellan detta en jäkla massa frukt och en macka frammåt kvällen. (vet att jag borde tillföra mer energi under den tidigare delen av dagen men det är svårt. hehe)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?

Hemma är jag väldigt trött, inte tjurig dock. men extremt trött och svårt att koncentrera mig (pluggar). Ute, i stallet, bland folk, är jag pigg och glad.

7. Vad brukar du äta oftast?

Äpplen. massa äpplen :p Mycket bröd. I mat väg äter jag väldigt mycket quorn produkter med massor av grönsaker (gurka, tomat, sallad, paprika osv - äter massa tomater om dagen! ).

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Mer regel än undantag att jag gör det

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
Mellan 1 och 5 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött men glad

7. Vad brukar du äta oftast?
[B]Pasta

Öppen för kommentarer

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Tja jag äter alla fall:D
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock:o
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukosten ibland
4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Tänker på det ja, dock bor jag hemma för tillfället och är inte jag som lagar maten
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 gr om dan oftast
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg tycker jag
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost: te/kaffe och en macka. Är max vad jag får i mig då
Lunch: Nudlar eller det som blev kvar sen gårdagen (orka laga nåt), eller nåt med ägg
Middag: Olika

Öppen för kommentarer

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Efter bästa förmåga, regelbudna måltider och varierad kost.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Atletisk, skulle vilja deffa bort lite mer underhudsfett och bygga mer muskler men är i princip nöjd.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ALDRIG om det inte krisar helt och blir oundvikligt. Mitt blodsocker fixar inte det.

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja

5.Hur ofta äter du något per dag?
5-6

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och välmående förutom nu när höstförkylningarna ligger på lut

7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost: Stort glas vatten, fil/yohurt med lite musli och krossat linfrö eller havregrynsgröt (med lite linfrö).

Mellanmål: kaffe en macka och en frukt

Lunch: matlåda :banana: (grönsaker och vad som blev kvar från gårdagens middag)

Mellanmål: kaffe, banan eller annan frukt, eller några dadlar och nötter, plus en macka om jag råkar vara hungrig på riktigt eller ska iväg och träna eller till stallet eller så.

Middag: Varierande men alltid lagad mat med grönsaker och hela baletten.

Ibland kvällste med frukt eller så.

Min kropp är mitt tempel :bump:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag är jätte dålig med det, äter bara någon gång ibland, då och då.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag har jätt ekomplex för min mage och mina lår, och skulle nog inte må dåligt om jag gick ner 5kg.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja det hände rganska offta.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nee, jag tänker bara på att jag ska bli mätt när jag ävl äter.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost-Ibland lunch-middag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Är oftase trött och tjurig, vilket jag vet beror på mina mat rutiner.
7. Vad brukar du äta oftast?
Flingor och mjölk

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag har blivit duktigare. Försöker äta minst 4 mål mat om dagen.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker att jag är för tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte längre, har lärt mig att det inte är bra. Kunde hoppa över 2 måltider om dagen förrut.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jag tänker mycket på det, men det är svårt att få exakt...

5.Hur ofta äter du något per dag?
Jag äter frukost typ 07.00
Lunch runt 12.00
Mellis runt 16.00
Middag 18.00 / 19.00

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det är en himla blandning...

7. Vad brukar du äta oftast?
Jag äter NYTTIGT - inget godis alls :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag har haft en period nu då jag faktiskt ätit 4 mål om dagen
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Alldeles lagom :)
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Mellanmålet när jag kommer hem från skolan ibland, men aldrig, aldrig frukosten!
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jag är väldigt förtjust i tomater o apelsiner så frukt o grönt är det ingen brist på.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, lunch, mellanmål och småätande fram till middagen.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det går i vågor.
7. Vad brukar du äta oftast?
Makaroner och köttbullar

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra. Skulle inte skada med mer grönsaker

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
ganska lagom, minus ett kilo eller två skulle itne skada

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej det pallar jag inte.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja eller iaf grönsakerna resten får jag nog i mig.

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-5 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
glad och pigg om dagarna iaf.

7. Vad brukar du äta oftast?
Tacos:d blir en del pasta också.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Fär smal
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Naj
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja, jag äter ganska olika saker varje mål.
5.Hur ofta äter du något per dag?
5 gånger om dagen
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött, fast det har med njurbesvär att göra.
7. Vad brukar du äta oftast?
Grönsaker proppar jag i min som bara den :love:
Mycket morötter, potatis, fisk, lök,solrosfrön käkar jag som godis.
Och massa annat roligt.
Böner/bönor (stavning?) är också en favorit :)

*KL*
1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ganska bra, kunna vara bättre, men försöker, ska börja syrke träna lite

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
nej, ganska normal

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ibland så ja,
om de är skola så äter ja alltid lunch
händer att ja misar frukosten eller inte är hungrig men då tar ja nån frukt till bussen

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej faktiskt inte

5.Hur ofta äter du något per dag?
ibland äter ja inte frukost, men oftast
lunch kan ja slarva med på helger eller om de är lov, annars varje dag i skolan, annars typ aldrig
sen händer det att ja tar nån macka lite då och då

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är för det mesta alltid Glad:)


7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt, speciellt äpplen ;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra tror ja:p
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Njae normal typ:angel:
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nope äter faktiskt alltid fast inte så mkt kanske..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Aldrig! ;)
5.Hur ofta äter du något per dag?
Vardagar; Runt 5 ggr
Helger; 2 -3
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar, oftast trött å glad
7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Försöker tänka på att vara nyttig, äter ganska normalt.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normal.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ibland hoppar jag över frukost.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nee:confused:
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 gånger per dag ungefär.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ofta trött.
7. Vad brukar du äta oftast?
Allt möjligt, älskar frukt.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
godkänt, men kan bli bättre

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lite för rund. jag vill bli starkare och smidigare

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja. har jag inga pengar hemma köper ja inget mellanmål

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej, ja tänker inte så mycket på det. men d är mitt mål

5.Hur ofta äter du något per dag?
typ 4 ggr: frukost, lunch (på varadagar) middag, på kvällen o oftast nåt litet nånstans emmellan

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
jag är inte trött men sur ibland :P

7. Vad brukar du äta oftast?
pizza, ris o kyngling eller pasta me ost lr nåt. (låter onyttigt, ja vet )

har svarat någon gång tidigare vet dock inte vad jag svarde då men svarar igen för hur de är nu.

1.Hur sköter ni ert ätande egentligen? dåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock? tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nej
5.Hur ofta äter du något per dag? 1 ggr i genomsnitt.. ibland mer ibland mindre
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? jag är ofta nere men de beror på annat. och de är därifrån mina ursprunliga problem med maten kommer ifrån..
7. Vad brukar du äta oftast? grönsaker, potatis och ibland pasta

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra, äter regelbundet och bra mat. Men på senaste tiden har det slinkit ner lite "mellanmål" mellan måltiderna men förut åt jag bara sötsaker på fredagar. Och då mådde jag som bäst!

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Hmm.. jag är egentligen normal. Men hade ju velat bli smalare. Men jag kan ändå inte bli modell så varför kämpa för det liksom?

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, oftast inte. Men det kan hända.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, jag äter enligt tallrikmodellen ständigt när jag lägger upp mat, eller bestämmer mig för vad jag ska äta.

5.Hur ofta äter du något per dag?
4 ggr per dag. Varav frukost, Lunch, mellanmål och middag.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är oftast pigg om jag är glad, men om jag är ledsen så är jag ganska trött. Beror mer isåfall på hur jag mår psykiskt.

7. Vad brukar du äta oftast?
Kyckling, fullkorns- ris, pasta, couscous, quinoa. Lax, fläskfilé, oxfilé. Vi äter ganska bra mat i vår familj. Jag äter aldrig pizza, hamburgare eller halvfabrikat. Även om de i min familj gör det ibland så lagar jag isåfall egen mat.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Ganska bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?Jag är lagom...:angel:
3.Brukar du hoppa över en måltid?I bland
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?bej...men det blir ofta så ändå...
5.Hur ofta äter du något per dag? olika....3-5 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?pigg
7. Vad brukar du äta oftast?Jag äter mest vegetariskt och fisk. Inget kött.
Äter en hel del pastarätter, sallader, lasagne, lax och sådant. Försöker äta en bra middag varje dag eftersomjag tränar så mkt utöver ridningen.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte spec bra.. :crazy:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag e bra i kroppen kanske lite mer hull men min mamma tkr däremot att jag är ett benrangel :eek:
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Väldigt ofta om jag får säga..
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nope jag äter inte mkt kött eller fisk ( Det kött jag äter är fläskfilé) men jag e galen i grönsaker:D
5.Hur ofta äter du något per dag?
1 - 3 ggr per dag oftast 2 ggr :cool:
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och tjurig :mad:
7. Vad brukar du äta oftast?
Turkisk yogurt, med mysli och torkade frukt i.. eller mackor.. eller så lagar jag en lätt måltit oftast pasta och nått till

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ganska dåligt, brukar skippa frukost, äter ofta konstig lunch, onyttiga mellanmål, bra middag dock men på kvällskvisten blir det onyttiga mellanmål igen..

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag är ganska slimmad men med moppeslang runt magen (ingen bilring än men moppeslang ;) )

3.Brukar du hoppa över en måltid?
nej, väldigt sällan, dock kan det lätt bli en muffins och festis istället för lunchen :(

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej..

5.Hur ofta äter du något per dag?
säkert 5-6 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg och glad när jag rör på mig, blir tjurig när jag är på väg till föräldrarnas hus..

7. Vad brukar du äta oftast?
det blir en del pasta till maten, annars är väl godis samt brie/camenbertost..

no comments please.. :cool:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
sisådär
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag e normal men folk brukar säga smal...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
nope

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nope

5.Hur ofta äter du något per dag?
typ 3-5

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och glad?:angel:

7. Vad brukar du äta oftast?
det som serveras

1-dåligt(jag borde ha lärt mig,efter att jag varit sjuk)
2-tjockis
3-ja
4-nej
5-1-2grr
6-glad men trött
7-jag är vegiterian och äter inte grönsaker elr frukt.så soya.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
nja, slarvar lite med proteiner - blä bönor och kikärter! har dock blivit bättre på att äta mörkt bröd och sallad. märks på vågen.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag är alldeles normal men skulle vela gå ner enna två kilo, till min trivselvikt.
3.Brukar du hoppa över en måltid? nej, iome att jag bor på elevhem blir det mat vid regelbundna tider och äter man inte maten där får man ingen mat!
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? försöker minska på kolhydrater och öka proteinintaget. äter vegetariskt.
5.Hur ofta äter du något per dag?
frukost, lunch, fika, middag. kvällsfika. och någon frukt här o där.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
ganska jämn balans mellan båda. märker själv när jag ätit dåligt.
7. Vad brukar du äta oftast?
skitgod mat. mkt sallad, lite grytor, frukt, sparsamt med ris, potatis, pasta etc. lite väl mkt godis.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag tror jag äter för mkt på kvällen , skippar oftast en bra lunch..men generellt ganska bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Tjock tycker jag inte att jag är, men jag skulle nog vilja vara mer "tränad"
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Lunch somsagt..eller äta väldigt dåligt den tiden på dagen.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?Äter ju inte kött men ur närinssynpunkt så ja. Har dock inga problem med det

5.Hur ofta äter du något per dag?
2-5

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och tjurig men det beror inte på maten

7. Vad brukar du äta oftast?
Alltid vegetariskt.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
hmmm det har blivit liiiite bättre än förut men inge bra ändå:angel:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock jaaa

3.Brukar du hoppa över en måltid?
oh ja..frukkost när man går upp 5 på vardagarna funkar inte!! så blir oftast inte mat förrän typ 2-3 när man kommer hem från jobbe o sen iväg till stallet efter:cool:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
KOstcirkeln?!:crazy: vad är det för konstigheter hehe:p

5.Hur ofta äter du något per dag?
Hmm lite olika på helgerna blir det mer för jag är hemma mer om killen jobbar och då blir det lätt onyttigt plock hela tiden, vardagarna typ 2-3ggr om dagen

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad är jag oftast, fast brukar ju vara rätt sleten efter jobbet men piggnar till i stallet ofta:D
7. Vad brukar du äta oftast?
oj olika..allt från pyttipanna med ägg till mackor med te och allt det onyttiga som godis och sånt:banana:

1) Fruktansvärt dåligt!!! Jobbar mig fortfarande ur en lång period av ätstörningar

2) Alldeles för tjock! Fast egentligen handlar det nog om att jag inte tycker om mig själv

3) Hoppar över nästan alla måltider. Håller mig till 2 mellanmål i form av en halv - en knäckemacka eller en frukt. Ibland blir det nåt mer till middag.

4) Ja, jag vet att det är så viktigt! och jag vill så himla gärna.. men det går bara inte..

5) ca 2

6) Ledsen inombords, glad på utsidan. Tjurigheten går ut över pojkvännen.

7) Frukt, knäckemacka och ibland middag vid vilken det gärna blir fisk.!

Det är egentligen inte klokt att man missköter sig så.. Det går ju dessvärre ut över hästarna. Ju mer harmonisk, lugn och tillfreds man är med sig själv desto mer välmående hästar är man nog garanterade..

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?inte så bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?har inga speciella tider när jag äter. brukar äta ca 2 ggr om dagen när jag blir hungrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?nä, borde väl vara extra noga egentligen eftersom jag inte äter kött
5.Hur ofta äter du något per dag? som sagt ca 2 ggr/dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?var det förut, men är lite nogrannare med vitamintillskott osv nuförtiden.
7. Vad brukar du äta oftast? typ en smörgås eller en skål müsli

1. inte så där jätte bra
2. lagom
3. äter när jag blir hungrig ca 3g per dag
4. nej
5. 3g
6. pigg vissa dagar,trött och deppig andra dagar
7. mackor och sallad

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? nja,sådär.. äter på regelbundna tider,men blir offtast lite för mycket skräpmat...


2.Tycker du att du är för smal/tjock? inte smal,inte tjock,men mullig.. skulle vilja ha bort lite från magen allt..


3.Brukar du hoppa över en måltid? nej,inte nu när jag har börjat jobba,då måste jag käka lunch,annars så orkar jag inte..

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nopp,aldrig..:o

5.Hur ofta äter du något per dag? morgon,lunch,kväll..


6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? trött,men glad! :p


7. Vad brukar du äta oftast? pasta med köttbullar..

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? sådär....
2.Tycker du att du är för smal/tjock?lagom, har gått ner mkt i vikt det senaste halvåret....
3.Brukar du hoppa över en måltid?händer at tjag nån gång i veckan inte orkar äta middag (tråkigt o äta själv!)
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?ja, hyffsat
5.Hur ofta äter du något per dag? typ 3, med frukt o morötter emellan
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?pigg, full fart!!!
7. Vad brukar du äta oftast?pasta

oj! :eek:

Jag hejar på dig, det var inte dåligt! :banana:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Oftast ganska bra tycker jag. Äta är jag bra på! :d

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker nog att jag är ok nu men kan bli smalare (har gått ner 10 kg och hoppas ta några till av bara farten). BMI 23,8 just nu.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Äter ALLTID frukost, lunch och middag - även om det bara blir yoghurt och en macka till lunch om jag bara är hemma och latar mig på helgen. Det enda jag hoppar över kan vara ett mellanmål.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Jag försöker få i mig både proteiner, kolhydrater och fett i varje måltid. Skulle nog behöva äta lite mera protein än vad jag gör idag (ungefär som de flesta) och mindre kolhydrater. Försöker äta frukt eller grönsaker till alla måltider, men ibland på helgerna så slarvar jag.

5.Hur ofta äter du något per dag?
5-6 gånger om dagen, frukost, lunch och middag samt 2-3 mellanmål.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är enormt blodsockerkänslig och behöver långsmma kolhydrater och mat ofta. Jag blir ett monster eller tjurkärring om det går för lång tid mellan måltiderna. Är just nu ofta trött, men är en glad prick som ofta delar med mig av ett leende.

7. Vad brukar du äta oftast?
Inte allting tillsammans *ler*:
Fullkornspasta, äpplen, yoghurt och flingor, pepparkakor (jag ska försöka skära ner), korv (3% fett), lax, Lotuswok, wok take away.

tack! :D


*10*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom. Det skadar inte om jag lägger på mej några kilo till.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej, alldrig.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.
5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast är jag glad.
7. Vad brukar du äta oftast?
Varierar helt..

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag sköter det nog ganska bra..eller ja jag äter iallafall!
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Beror på vilken dag det är, vissa dagar känns det som om jag kunde gå ner några kilon, andra dagar känner jag mig kanon snygg!
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Aldrig!
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Hmm...ytterst sällan
5.Hur ofta äter du något per dag?
Jag äter lite men ofta...som en häst typ xD
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jusst nu är jag mest förbannad på det mesta
7. Vad brukar du äta oftast?
mackor, småkraffs (kakor, kex) frukt.

Det var väl min erkännelse ;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Nja sesådär
2.Tycker du att du är för smal/tjock? mellan
3.Brukar du hoppa över en måltid? ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? ja iaf grönsaker och frukt
5.Hur ofta äter du något per dag? tre-fyra ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? alltihopp!
7. Vad brukar du äta oftast? tonfisk, soppa(grönsak), avocado.

Vad menar du med mellan?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
-Dåligt enligt andra, jag kallar det funktionellt tillräckligt, jag står och går, är pigg o glad för det allra mesta, är inte sjukt smal heller utan är frisk :)

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
-smal mot lagom

3.Brukar du hoppa över en måltid?
-händer för ofta eftersom jag glömmer av att äta pga jag gör nåt kul. Jag borde skaffa en mat-och-sov-klocka :idea:

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
-nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
-normalt 3 ggr kanske, ofta 2 beroende på hur aktiv jag är. Mindre aktiv - mindre hunger, verkar regleras automatiskt :crazy:

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
-konstigt nog pigg o glad, när det gått på tok för många timmar (mer än 7-8 kanske) sen senaste intaget kan jag bli trött och tjurig, men då är det på gränsen till dödsfall, men fram tills dess går det bra ;)

7. Vad brukar du äta oftast?
-MACKOR!!! :bow: snabbt o lätt färdigbrett, ogillar att laga mat, tråkigt, tar massa tid och det blir bara massa disk, mat för mig är ett nödvändigt ont. Jag vill bara ha min energi fortast möjliga för att kunna fortsätta med det jag gör. Om det funnits ett piller som man kunde ta en gång om dagen/månaden hade jag GÄRNA gjort det. (min mormor var tydligen likadan när hon var ung/gammal så jag har väl ärvt det av henne?!?!?) Det finns så mycket mer man kan ägna tid åt än matlagning och disk!

jag är alltid öppen för komentarer :cool: :bow: :bump: :banana:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
- Inte så bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
- No coments

3.Brukar du hoppa över en måltid?
- Japp

4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
- Kostcirkel :confused: Vad är det ??

5.Hur ofta äter du något per dag?
- 1-4 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
- Varierar

7. Vad brukar du äta oftast?
- HjoBagarens Russinbröd :bow: tack Hjobagaren, ni har räddat mig många ggr.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Olika från dag till dag
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
2 ggr kanske
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Olika
7. Vad brukar du äta oftast?
Skit...

:o

En allmän kommentar, inget personoligt till någon (eftersom tråden skulle hållas fri från sådant, men jag kan bara inte hålla mig).

Ni som svarar att ni äter 1 gång/dag (alltid eller ibland, t.ex. svarat 1-3 ggr/dag), hur räknar ni då "äter"? Är det så att ni verkligen bara stoppar någonting i munnen vid ett tillfälle under dagen? Och inte äter frukt, godis, kex, nötter eller någonting annat på hela dagen? Jag MÅSTE stoppa något i munnen minst 4 ggr/dag, annars mår jag fysiskt dåligt. Blir därför väldigt faschinerad över er som klarar er med en gång.

Som sagt, det är ingenting värderande i min fråga, hoppas ingen känner sig påhoppad för det är absolut inte min mening. Jag blir bara så nyfiken på hur det fungerar för er, och att det verkligen fungerar att bara äta 1g/dag. Hoppas ni svarar och kommenterar, och att min stickfråga är ok för trådskaparen.

öppen för kommentarer om någon vill


1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
hmms. olika från dag till dag. Oftast slarvar jag en hel del. Äter tex inte skolmaten..

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag vet att jag inte är tjock.. (även om man kan inbilla sig de ibland)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Äter aldrig skolmat, så ja.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej, inte ofta ja tänker så..

5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, Lunch, Kvällsmat.. (ca 3-4)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?[/B]
oftast mkt trött (lider av blodbrist, anemi, vad nu de kan bero på :angel: ) men är ändå en ganska glad filur för de mesta.

7. Vad brukar du äta oftast?
hmms. olika.. snabbmakaroner ! :p



försöker ändra mina matvanor.. men, de går långsamt.. :angel: :D

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer


1. Jag tkr bra men kanske småäter ibland
2. Nej jag tkr jag är lagom, om något så stjock
3. Nej
4. Nej men oftast får jag det
5. Olika
6. Det beror på. Men jag är lagom, mest pigg och glad men broblemet att jag visar inte det.
7. Mat, Inte snabbmat utan hemlagat och sen i skolan.

:banana: :bump:

kl

Förlåt att jag puttar upp den här tråden igen, men jag fick upp den när jag sökte efter en annan grej. Alltså, jag förstår inte detta. Det är verkligen hur många som helst som skriver att dom tycker att dom är tjocka och äter 1-2 ggr/dag, men äter oftast godis. Skärp er, ät regelbundet så slipper ni godissuget. Man går ner mer på det, dessutom är det enbart onödigt att kasta bort kalorier på godis som ändå inte innehåller någon näring. Det är inte så jävla kul att fastna i ett mönster där man bara klarar av att äta en måltid om dagen, inte heller att behöva äta sockerbomber varenda dag. Ät och var glada att ni får ångest varje gång ni stoppar något i munnen.

Whirlie: Jag brukar äta 0-5 ggr/dag, då räknar jag med allt jag stoppar i munnen som kan tuggas ;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?

Jag måste erkänna att jag sköter det extremt jättedåligt.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?

Jag är väl ganska lagom, 159cm, 48 kg.

3.Brukar du hoppa över en måltid?

Ja, äter på väldigt oregelbundna tider, frukost kan bli allt mellan sex på morgonen och åtta på kvällen. Kan hålla igång en hel dag, och äta frukost på kvällen.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?

Absolut inte.

5.Hur ofta äter du något per dag?

Varierar, men två stora måltider. Sen småäter jag något enormt.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?

Pigg och glad för det mesta.

7. Vad brukar du äta oftast?

Jag lever på pizza, Burger King mat, chips, pommes och bearnaisesås och blodigt kött.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Just nu ganska dåligt :crazy:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är lagom, men lite otränad.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ibland

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Hm..nja.. äter mycket grönsaker och lagom proteiner samt kolhydrater. det är ju ganska lätt att lägga upp på tallriken enligt tallriksmodellen.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Jag äter knappt frukost och småäter väldigt mkt. det blir väl lunch och kvällsmat som är de ordentliga mål.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
varierar, men oftast mkt trött

7. Vad brukar du äta oftast?
frukt och godsaker :p

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Det beror på, ibland bra och ibland dåligt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Njä, inte förut, men nu har det hänt att jag har skippat frukost pga tröthtet eller itne haft tid

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, nästan aldrig

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-5 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Både och

7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor (jag vet, inte bra)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag sköter det bra. Dock kan jag äta för mkt ibland
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag e inte smal men inte tjock. Knubbig men jag behöver trimma mig lite
3.Brukar du hoppa över en måltid?
typ aldrig. Bara ifall jag tex har ätit en sen måltid innan en annan
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Neej. Jag äter det som det bjuds på..Jag kan typ inte kost cirkeln:crazy:
5.Hur ofta äter du något per dag?
4-5 måltider
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg o glad:)
7. Vad brukar du äta oftast?
mellanmål, mackor frukt typ:smirk:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska dårligt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För tjock

3.Brukar du hoppa över en måltid?
jupp, kvällsmaten

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Försöker tänka på den men det blir inte så i alla fall

5.Hur ofta äter du något per dag?
3 gånger ungefär..

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det är olika fast mest trött..

7. Vad brukar du äta oftast?
Pasta tror jag

Tål kritik!!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt:mad:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Det skiftar från dag till dag, men skulle vilja bli av med ca 5kg eller nåt...

3.Brukar du hoppa över en måltid?
njej, det brukar jag nog inte

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Hmm, jo, ibland så:p

5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 4 ggr (frukost, lunch, nåt på eftermiddan o sen kvällsmat)

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg och glad! Fast kvällstrött eftersom jag är morgonmänniska! Och trött en stund på eftermiddagarna efter skolan:cool:

7. Vad brukar du äta oftast?
Det mamma lagar:d Lagar aldrig mat till mig själv, då värmer jag nåt eller tar en macka... Möjligtvis kokar jag snabbmakaroner;)

Kan ju tillägga att jag är tjej, 18 år. Tål kommentarer ifall nån har nåt på hjartat;)

Lär inte behöva fler uppläxningar om mina matvanor, klagomålen har vint runt öronen på mig ett antal gånger redan. :P

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Oj oj oj, så här på lovet är det verkligen katastrofalt dåligt...:o

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tkr jag är riktigt lagom, men fortsätter jag med de här matvanorna lär jag antingen börja se ut som ett skelett eller som en boll. :)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
En...eller två.... :) Beror på hur stressigt jag har det, vissa dagar sköter jag mig utmärkt, andra kör man frukost+ kvällsmat och sen i säng.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Det stannar oftast vid tankestadiet, jag är mer intresserad av att hugga in på en saftig köttbit, sen hinner man oftast inte med grönsakerna som är så vackert upplagda på tallriken förrän polarna är färdiga och vill gå.

5.Hur ofta äter du något per dag?
1-3 gånger/dag, ibland några fler ggr. :o

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Har anpassat mig så oftast är jag glad, även om det är rätt sällan jag är riktigt pigg. :)

7. Vad brukar du äta oftast?
Fullkornsbröd, yoghurt, müsli, kött, frukt, försöker äta så mkt pasta jag kan, även om det inte blir så ofta att man ställer sig o lagar till det när man kommer hem för man är så trött ... Så här i juletider blir det lite mer godis än vad som är nyttigt kan ju tilläggas. :D

En allmän kommentar, inget personoligt till någon (eftersom tråden skulle hållas fri från sådant, men jag kan bara inte hålla mig).

Ni som svarar att ni äter 1 gång/dag (alltid eller ibland, t.ex. svarat 1-3 ggr/dag), hur räknar ni då "äter"? Är det så att ni verkligen bara stoppar någonting i munnen vid ett tillfälle under dagen? Och inte äter frukt, godis, kex, nötter eller någonting annat på hela dagen? Jag MÅSTE stoppa något i munnen minst 4 ggr/dag, annars mår jag fysiskt dåligt. Blir därför väldigt faschinerad över er som klarar er med en gång.

Som sagt, det är ingenting värderande i min fråga, hoppas ingen känner sig påhoppad för det är absolut inte min mening. Jag blir bara så nyfiken på hur det fungerar för er, och att det verkligen fungerar att bara äta 1g/dag. Hoppas ni svarar och kommenterar, och att min stickfråga är ok för trådskaparen.

Jag gör så här att när jag väl äter, äter jag MYCKET! Massor med pasta, kött, grönsaker, frukt och dricker juice till oftast. Äter så ofta jag får tillfälle och när jag är hungrig. Sen finns det så klart dagar då jag inte hinner eller har nån matlust, då försöker jag få i mig åtminstone 1-2 stora mål mat om dagen. Inte så att jag äter mycket godis, utan det är mat som gäller. Mina kompisar blir alltid lätt förskräckta över de enorma mängder jag proppar i mig när jag äter, men det är ju deras eget fel när de tar risken och bjuder hem mig. ;) :rofl:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inte så bra alls....
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Egentligen är jag inte stor men jag tycker att jag kan gå ner en 3 kg.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.
5.Hur ofta äter du något per dag?
2 ggr, Äter frukost o lunch. Sen äter jag bara godis:crazy:
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad.
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost: Gröt o ägg o en macka. Lunch: Nån husmankost (jobbar på lunchrest.) Sen bara godis (mest chips o choklad)

Vill någon komentera får ni gärna göra det. Vet själv att jag inte äter rätt nånstans :angel:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Beror på, på senaste tiden har det varit dåligt (med tanke på vad man ätit, hur ofta osv).

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Nog hade man kunna träna bort lite hull så att man får muskler iaf:o

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Riktig mat: 1-2ggr.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött men glad;)

7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor... Pappa är sällan hemma och jag orkar inte laga mat.

Inga kommentarer tack.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inte så bra =/
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukost
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nja mäst grönsakerna.. men det blir inte av så ofta då familjen är typ rädd för allt vad grönsaker å bönor osv heter
5.Hur ofta äter du något per dag?
ibland bara 1 gång,har lite problem emd att äta perjodvis.. men vanliga fall 3-5 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
glad, fast trött...
7. Vad brukar du äta oftast?
frukost: halv macka eller om jag är duktig gröt.
lunch äter jag i skolan så det blir skolmaten..
när jag kommer hem: typ snabbnudlar runt halv 4 kanske
middag: antingen nått snabbt lätt eller på helger lite lyxigare.. ibland bara nån macka som kvällsmat..
å så lite småätande på godis eller nått som finns hemma..
försöker äta en frukt varje dag!

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?Hmm, inte så bra tror jag...:o

2.Tycker du att du är för smal/tjock?Jag är nog mitt i mellan, jag är iaf inte nöjd med min mage, men jag är nog inte tjock...

3.Brukar du hoppa över en måltid?lunch kan det hoppas över, även middag på helgerna

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?Det försöker jag tänka på, mycket grönsaker och allt det där...;)

5.Hur ofta äter du något per dag?På vardagar har jag ett ganska stabilt "schema", ca 5 gånger per dag ( frukost, Lunch Okej, kanske inte lunch så ofta eftersom skolmaten är kass mellanmål, middag och kvällsmat, men på helgerna blir det tyvärr alltför ofta som man bara äter frukost och kvällsmat...:crazy:

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?Jag tror ändå jag håller mitt humör uppe, jag brukar iaf inte vara tjurig...

7. Vad brukar du äta oftast? Jag orkar inte skriva uppe det, tyvärr...:o

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? inte så bra tror jag :p
2.Tycker du att du är för smal/tjock?nej jag är lagom
3.Brukar du hoppa över en måltid?jag äter inte t ex inte lunch på helger o lov utan då tar jag typ mackor o sånt
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?nono
5.Hur ofta äter du något per dag? typ 7-8 ? om man räknar in typ godis o kakor o sånt då :angel:
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?rätt ofta glad :banana:
7. Vad brukar du äta oftast? Väldigt olika, är väldigt svag för nybakade saker :d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? ganska bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid?händer
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?försöker
5.Hur ofta äter du något per dag? tre större mål och ett mellis
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?försöker vara glad
7. Vad brukar du äta oftast?frukt

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Ganska bra iaf :P är dock dålig på äta frukt...
2.Tycker du att du är för smal/tjock? normalviktig
3.Brukar du hoppa över en måltid? aldrig
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? för det mesta
5.Hur ofta äter du något per dag? 3-5
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? för det mesta pigg, men ibland är jag väldigt trött.. idag tex :p
7. Vad brukar du äta oftast? hmmm... brukar bli hårdbrödmackor till varje måltid, så de äter jag väl mest :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Hyfsat, skolmaten är inte bra :crazy: , men jag äter alltid något.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag trivs bra som jag är, fast det skulle inte skada om jag gick upp några kilo :angel:
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej.
4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, jag försöker tänka på det.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Tre större mål och två mellanmål.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Är oftast pigg och glad, men på sena skoleftermiddagar kan jag bli trött.
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost: en eller två grova mackor
Lunch: skolmat (ganska varierat, men inte gott)
Middag: hemlagad mat
Mellanmål: mackor och bullar, frukt

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?



1. Bra tror jag :angel:
2. Skulle kunna väga 5kg. mindre (för då kan jag rida ponnyn igen :D ..)
3. Försöker att inte göra det man blir så trött...:(
4. Japp mycket frukt och grönt.
5. 4-7 gånger (jobbar udda tider så ibland är dagarna LÅÅÅÅNGA ca 16-18h...)
6. oftast pigg men ibland är ajg en riktig hagga...:rofl:
7. Äpplen.... aldrig fel....:bow:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Mycket bra tycker jag:)
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag tycker jag är jättebra, andra tycker för smal
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nope
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Japp:smirk:
5.Hur ofta äter du något per dag?
4 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad med trött i kroppen
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost: yoghurt, 1/2 banan och musli
Lunch i skolan
Mellanmål: frukt
Middag: pasta/grönsaker/bröd mm

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
vet inte
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lagom tror jag men ska försöka.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
ja, ibland
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ibland så gör jag det, ibland inte
5.Hur ofta äter du något per dag?
frukost är jag noga med, mellan mål och middag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
försöker vara glad
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukost- ägg
Mellanmål- frukt
Kvälls mat- kött mm

1. Bra
2. Jag är alleles lagom, tycker jag själv alltså :D
3. Nä, inte så ofta. Jag tycker inte om att känna mig helt utslagen när blodsockret sjunker. Däremot kan en lunch ibland vara skolmaten eller en macka. Men hoppa över brukar jag inte göra.
4. Jag äter mest sallad och huvudrätten t. ex. fisk. Är inte så förtjust i potatis och ris och sånt. Väger oftast upp det med nåt knäckebröd.
5. Olika men alltid frukost, lunch, middag. Utom på helgerna då jag inte brukar äta så mkt på dagen. Ett mellis brukar också slinka ner efter plugget.
6. Glad som en lärka :rofl:
7. Jag äter jättemkt yoghurt (dofilus naturell oftast, yummie), frukt (mest äpple och banan) knäckebröd och fisk, framförallt lax. Det blir så när man inte tål tomater, paprikafrukter och andra röda grejer som jag har oturen att göra. Det gör att jag inte kan äta de vanligaste sakerna som pizza, tacos och sånt. Idag har jag ätit bakad potatis :bump:

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Mullig
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja ibland:o
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Aldrig:angel:
5.Hur ofta äter du något per dag?
Varje dag
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och tjurig
7. Vad brukar du äta oftast?
Inte så nyttigt eller inte heller o nyttigt..


Jag kan både äta bättre och röra på mig mer men jag gillar att ha det gott..:d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Nja, sådär. Har alltid haft knepig inställning till mat...
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Jag tycker jag är normal
3.Brukar du hoppa över en måltid? Ja, ofta. Idag, och igår, och dagen före det. :angel:
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Ja, om jag väll bryr mig om att äta, utom köttet då.
5.Hur ofta äter du något per dag? 1-5 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Pigg och glad!
7. Vad brukar du äta oftast? Smörgås:angel:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
alldeles för dåligt...:(
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
skulle gärna vara -5kg...
3.Brukar du hoppa över en måltid?
alla dagar.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej...
5.Hur ofta äter du något per dag?
beror helt på. jobbar natt + jobbar lediga dagar i stallet. riktig mat blir det ca 1g/dag, och då är det "middag" efter stallet/före jobbet vid ca kl 20...
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast pigg, men ibland riktigt trött och grinig...
7. Vad brukar du äta oftast?
i stallet blir det kakor, morötter, det som finns i stallet. nattetid på jobbet blir det mkt skräpmat...

det var nyttigt att skriva det såhär,man ser ju själv hur illa det är liksom...:(
vi är flera hästtjejer på jobbet,vi brukar skoja om "stalldieten"...inte bra alltså...

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
dåligt, sitter för tillfället och käkar bullar t ex :angel:

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag är väl egentligen i normalhull, men var väldigt smal när jag var yngre så ja, jag tycker jag väger ett par kg för mkt ;)

3.Brukar du hoppa över en måltid?
ibland

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
när ja är i skolan så äter vi regelbundet 4 måltider per dag (+ lite godis emellanåt:angel: ), när jag är hemma så varierar det mellan 1-3 ggr per dag

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg och glad :D

7. Vad brukar du äta oftast?
skolan:
frukost: smörgås med ost och smörgåsgurka
lunch
middag
kvällsmat: smörgås med ost och smörgåsgurka + ev. youghurt och knäckebröd och flingor
jobbet:
frukost: smörgås med stekt ägg :d
fika: smörgås
middag
hemma:
frukost: smörgås
sen ev. nån middag och kvällsmat :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? hehe, jadu. inte så bra kanske
2.Tycker du att du är för smal/tjock?Tjock!
3.Brukar du hoppa över en måltid? Japp!
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Njae.
5.Hur ofta äter du något per dag? 2.3 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Ett mellanting
7. Vad brukar du äta oftast? Kanske pasta? frukt.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska dåligt tyvärr. Borde vara helt annorlunda. Är mycket mer noggrann med när och vad hästarna ska äta.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är lite över medel kanske. Rätt lång, och då känner jag mig ofta "stor" fast jag kanske inte är det. 5 kilo kanske kan försvinna utan att det gör så mycket :p

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Japp... inte bara en. :o

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, man får ju infall ibland och försöker vara nyttig, men det håller bara i sig en liten stund, sen åker man dit igen.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Mellan 1-2 ggr per dag under vardagarna när jag jobbar i stallet.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad, men jäkligt trött hela tiden. Känns som att jag skulle kunna somna stående ibland.

7. Vad brukar du äta oftast?
Till frukost blir det väl nån macka med ost eller kanske skinka.
Till middag blir det en eller två galet stora portioner med pasta

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
inte så bra.. äter när ja är hungrig.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
jag är smal men skulle lätt kunna träna bort lite överdrivet magfett och lår..

3.Brukar du hoppa över en måltid?
beror på va som händer den dagen...

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
i skolan finns det mycket grönsaker, goda grönsaker så där äter ja nyttigt...:smirk:

5.Hur ofta äter du något per dag?
3 ggr, morgon, middag, kväll

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
oftast pigg och glad, på morronen är det nåt annat... :crazy:

7. Vad brukar du äta oftast?
kycklingfilé och ris med grönsaker:d

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ganska bra
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
lagom för tillfället
3.Brukar du hoppa över en måltid?
oftast inte
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
ja
5.Hur ofta äter du något per dag?
3-5 gånger om dagen
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
ganska pigg men kan lätt bli trött om jag är stressad
7. Vad brukar du äta oftast?
Sallad,frukt,nyttig mat osv;)

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så särskilt bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Aningen för smal

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, ofta

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 3-4 gånger

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Nästan alltid otroligt trött (är faktiskt orolig över mej själv pga detta)

7. Vad brukar du äta oftast?
Ofta något kött till kvällsmat. Till frukost en macka.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Inte jättebra kanske:angel:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?Ganska lagom:bow: Dock liite mycket runt magen....
3.Brukar du hoppa över en måltid? Nä...
4.Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?Nä:angel:
5.Hur ofta äter du något per dag? 5 gånger per dag ungefär
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?Pigg och glad:)
7. Vad brukar du äta oftast?Brukar inte äta jättemycket, mest sallad i huvudmålen:D Till frukost kanske fil eller nån macka och samma till mellanmål. Men det brukar alltid bli nån godís eller kakbit varje dag också:angel:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska dåligt, oregelbundet..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Kunde gott gå ner några kilon. :(
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jepp, tyvärr.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ibland.
5.Hur ofta äter du något per dag?
Kring 2-3 ggr.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det varierar.
7. Vad brukar du äta oftast?
Mest müsli och fil, men vad gäller maträtter så gillar jag couscous och wok, samt kyckling, och fisk.

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Halvbra/dåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock? Rätt lagom men lite "mullig"
3.Brukar du hoppa över en måltid? JA
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Inte medvetet nej
5.Hur ofta äter du något per dag? Vardagar : frukost, lunch middag
Helger : när Jag hinner....
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? Pigg och glad
7. Vad brukar du äta oftast? Smörgås, husmanskost en och annan pizza, smågodis :angel: en och annan frukt och yoghurt slinker också ner.
VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer
------------------

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Bra

2.Tycker du att du är för smal/tjock? Lagom

3.Brukar du hoppa över en måltid? Nej

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? Ja

5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost kl 7
frukt kl 10
Lucnh kl 12
Frukt kl 15
Större mellanmål kl 17
Middag kl 20-21

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad och oftast pigg

7. Vad brukar du äta oftast?Mackor och bananer

Öppen för kommentarer

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Ganska bra tror jag nog, är inte så kräsen så jag äter det mesta. (förutom fettiga och seniga kotletter, usch.)

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Mitt bmi visar att jag är för smal, men jag följer min viktkurva sen jag var liten och mår bra och är sällan sjuk. Men för smal är jag i alla fall, och det ser fult ut. :mad: Mitt nyårslöfte är att försöka gå upp minst 5 kg under det här året! :devil: Är redan en bra bit på väg! :banana:

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nepp. Jag är typ alltid hungrig. :D

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Inte så ofta... :angel:

5.Hur ofta äter du något per dag?
Hrm.. Frukost, fruktmellis, lunch, mellis, småäta, middag, kvällsfika. 7 gånger alltså.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Vilket humör jag är på beror sällan på vad jag ätit tror jag. Eftersom vad jag får i mig ser ungefär likadant ut varje dag.

7. Vad brukar du äta oftast?
Mackor, äpplen, flingor med yoghurt är nog det jag får i mig typ varje dag. Sen äter vi ofta ris/potatis eller pasta här hemma. :)

Jag är öppen för kritik. :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Helt ok, hoppas jag :D

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normalt byggd

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Inte så ofta

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nää ..

5.Hur ofta äter du något per dag?
4 ggr om dagen + mellamål

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
pigg!

7. Vad brukar du äta oftast?
mackor

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
de går upp och ner ibland jätte bra ibland dåligt.. i dag åt ja kladdkaka till frukost :crazy:
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
alldeles för tjock...
3.Brukar du hoppa över en måltid?
jo
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
olika igår två, i förgår 4
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
mycke trött
7. Vad brukar du äta oftast?
vet inte kyckling onyttigt

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inge bra...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
tjock...
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Frukost typ alltid, kan inte äta på morgonen.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej
5.Hur ofta äter du något per dag?
olika.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det växlar. oftast Pigg
7. Vad brukar du äta oftast?
vet inte...

1.Hur sköter ni ert ätande egentligen?
Okej tycker jag nog

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja, oftast

5.Hur ofta äter du något per dag?
Frukost, middag, lunch el kvällsmat + fika 2 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast rätt glad

7. Vad brukar du äta oftast?
Varierar väldigt mycket, men jag är rätt förtjust i spagetti:d

Vilket bra initiativ!!!!!!! Ryttare slarvar - yes! Hinner inte äta. Akut hunger. Skräpmat / godis / chips....... Just så är det! Ska genast starta en tråd om tips på "nyttig ta-med-till-stallet-mat"!

*kl*
1.Hur sköter ni ert ätande egentligen?
Varken bra eller dåligt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Liite för tjock kanske, men har insett att det är sånt hull som sitter fastspikat under huden :smirk:

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nån gång kanske, men inte ofta

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
4-5 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ibland trött, men försöker att vara på bra humör i alla fall

7. Vad brukar du äta oftast?
Det jag tycker om! :D

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Nja hyfsat..

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är ganska nöjd men skulle vilja gå ner typ 3 kg

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, jag äter bara frukost på helgermen då äter jag nästan aldrig lunch, men annars så brukar jag äta
som man ska.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
ca 4 ggr

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Beror på, blir oftast piggare efter lunchen eftersom jag inte äter frukost. men glad är jag för det mesta :)

7. Vad brukar du äta oftast?
Ja du, kyckling kanske?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär, äter inte speciellt nyttigt men gott :p

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är nog ganska lagom, men jag rör väldigt mkt på mig

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Händer ibland, om jag har mkt att göra under en dag så kan jag missa ganska många måltider + jag äter aldrig i skolan

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
:angel:

5.Hur ofta äter du något per dag?
Om jag är uttråkad och inte har något att göra så kan det bli mååånga :angel:

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag är oftast pigg och glad, men jag är ju optimist oxå :D

7. Vad brukar du äta oftast?
Onyttigt :angel:

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Varierande ibland bra o ibland lite mindre bra.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Några kilon ner vore bra, mn normalbyggd
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ibland händer det fösöker dock och inte göra det
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nja ibland :p
5.Hur ofta äter du något per dag?
4-5 ggr / dag mn lite olika på när jag får tid.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ibland rätt trött men oftast pigg & glad :D
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt, mackor & pasta är väl dt vanligaste

1. Hur sköter ni ert ätande egentligen?
Inte så bra...
2. Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag är egentligen underviktig, men tycker själv att jag är lite kraftig.
3. Brukar du hoppa över en måltid?
Åh ja, det händer titt som tätt.
4. Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ibland.
5. Hur ofta äter du något på en dag?
3-5 gånger per dag.
6. Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Det varierar väldigt mycket. Jag är en riktig humörmänniska!
7. Vad brukar du äta oftast?
Frukt och smörgåsar.

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Skulle kunna vara smalare.

3.Brukar du hoppa över en måltid? Äter knappt nått i skolan så.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Njää. tänker bara om ja inte ätit nå mat så ska ja inte heller stoppa i mig en massa godis.

5.Hur ofta äter du något per dag?
ungefär 4 ggr.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Varierar hur jag sover

7. Vad brukar du äta oftast?
Ojdå., alltmöjligt :D

Har nu sett alldeles för många som misssköter sitt ätande i sammband med hästar och ridning! Nu får ni är på buke berätta om hur ni gör?

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

VILL INTE ATT NÅGON SKA KOMMENTERA NÅGON ANNAN PÅ DENNA TRÅDEN!!!
men däremot får ni skriva om ni är öppna för kommentarer

1. Inte så värst bra :(
2. För tjock... Är egentligen närmare undervikt än övervikt, men kilona på mage och lår ger stora komplex....
3. Ja, jag brukar äta när jag är hungrig = mycket kakor
4. Nej
5. ca 4 ggr
6. Är glad som person, men känner mig lätt tjurig och trött
7. Dricker faktiskt mest te, men eftersom jag inte äter det måste jag nog svara yoghurt.

Kommentera gärna :bump:
/H