Beach 2017 del II

[Mineur]

Eftersom att vi är så väldigt beachiga av oss är det dags för en ny tråd! Välkomna alla gamla och nya beachisar, vältränade som otränade!

Här pratar vi om allt som berör kost, hälsa, träning och välmåendet i största allmänhet. Det handlar uteslutande om att peppa, inspirera och stötta varandra - och skryt om prestationer (stora som små) är mycket välkommet det också! Vad vi däremot inte sysslar med är kalorihets, träningshets, vikthets eller annat som kan ha en negativ effekt på den fysiska och mentala hälsan.

Nu kör vi!

 

[Trollunge]

Fin start

 

[Kiwifrukt]

Efter mycket om och men (efter att ha ringt som en galning till ett nummer ingen svarar på, och sen i panik ringt en kollegas privata nummer tills hen förmodligen började kasta pilar på ett foto av mig ) fick jag tag i den personen som ringde och var så sur igår. Då hade hen pratat med min kollega som varit sjuk redan igårkväll, och hen är på jobbet idag, men människan kunde inte tänka sig att ringa mig och berätta det, när det varit tal om att jag skulle komma in och jobba. Jag har seriöst tappat tron på mänskligheten, och min riktiga chef ska få veta det här när hen är tillbaka nästa vecka. Det kan ju inte vara meningen att man ska ångest och dåligt samvete för att någon annan råkar bli sjuk, heller inte att man ska behöva jaga kollegor hemma för att den personen man försöker få tag på vägrar svara på sitt jobbnummer (på arbetstid, ska tilläggas).

Nåja, eftersom jag slapp åka in till jobbet idag har ponny och jag roat oss med en timmes utritt. Testat novabettet jag fick i julklapp för första gången (tänkt som variation för ponny, får inte tävla på det), och hon verkade tycka att det var helt okej. Mer okej än mitt gamla tvådelade i alla fall, som jag och förra ponnyn alltid älskat, men som denna ratat från dag ett.

 

[Bexzor]

Idag är det power, nån månads uppehåll från det så jag är taggad

 

[Tassetass]

Var otaggad på att träna idag. Gick dit ändå. Tänkte bänka. Alla bänkar upptagna. Knäböjde istället. Fem uppvärmningsset, sen tre tolvor på 50 kg och sen några nedvarvningsset ner till 25 kg. Sen gick jag och köpte godis.

 

[Mineur]

Men gud, jag såg just att jag skrivit "den psykiska och mentala hälsan" i inledningen! Det är ju inte alls samma sak eller så... Kan man be moderator att ändra kanske? @lizan

 

[Mineur]

Var otaggad på att träna idag. Gick dit ändå. Tänkte bänka. Alla bänkar upptagna. Knäböjde istället. Fem uppvärmningsset, sen tre tolvor på 50 kg och sen några nedvarvningsset ner till 25 kg. Sen gick jag och köpte godis.

Balans äro nyckeln till all långvarig framgång!

(Källa: Mineurs hjärna)

 

[Tassetass]

Balans äro nyckeln till all långvarig framgång!

(Källa: Mineurs hjärna)

I like it!

Har för övrigt gått en dryg mil idag också. Det balanserade väl upp hälften av godiset...

 

[lizan]

Men gud, jag såg just att jag skrivit "den psykiska och mentala hälsan" i inledningen! Det är ju inte alls samma sak eller så... Kan man be moderator att ändra kanske? @lizan

Jomen se det kan man!
Vill du ha fysiska och mentala eller?

 

[Mineur]

Jomen se det kan man!
Vill du ha fysiska och mentala eller?

Det låter jättebra tycker jag! Tack!

 

[Mineur]

I like it!

Har för övrigt gått en dryg mil idag också. Det balanserade väl upp hälften av godiset...

Aspelut! En annan ska göra dadelbollar ikväll för att ta med sig till jobbet imorgon. Mm just det, ta med sig till jobbet var det ja. Eftersom att det inte är någon som vet att jag planerar att ha med mig något till jobbet imorgon så är det helt okej om jag råkar äta upp alla dadelbollarna själv, eller hur? Det är ju liksom ingen som blir besviken eller så?

 

[Kiwifrukt]

Jag har köpt choklad. Så länge jag inte äter upp hela kakan idag borde det väl vara heeeelt okej, va?

/Mens

 

[Tassetass]

Jag har köpt choklad. Så länge jag inte äter upp hela kakan idag borde det väl vara heeeelt okej, va?

/Mens

Jag skulle säga att eftersom du har mens är att äta hela kakan idag det enda som är okej.

//Mens, äter fortfarande nämnda godis

 

[Tassetass]

Aspelut! En annan ska göra dadelbollar ikväll för att ta med sig till jobbet imorgon. Mm just det, ta med sig till jobbet var det ja. Eftersom att det inte är någon som vet att jag planerar att ha med mig något till jobbet imorgon så är det helt okej om jag råkar äta upp alla dadelbollarna själv, eller hur? Det är ju liksom ingen som blir besviken eller så?

Det man inte vet har man inte ont av!

 

[zassoo]

Ja en annan sitter ju på Max och ska äta hamburgare med pommes innan flygresan

...stabil start på den här tråden känner jag

 

[Tassetass]

Ja en annan sitter ju på Max och ska äta hamburgare med pommes innan flygresan

...stabil start på den här tråden känner jag

Hallå! Jag har ju faktiskt bidragit med typ 110 knäböj och 11 km promenad. Tycker det är rätt bra balans i tråden.

 

[FengurLaugar]

Jag åt en rad choklad efter den goda kycklinggrytan hos svärföräldrarna förut Men ska styrketräna bara maken nattat lillan så det balanserar väl upp det lite iallafall

 

[zassoo]

Hallå! Jag har ju faktiskt bidragit med typ 110 knäböj och 11 km promenad. Tycker det är rätt bra balans i tråden.

Haha Jag har promenerat 40 minuter och yogat en halvtimme så jag petar också in lite på vårt motionskonto

 

[Trollunge]

Jag käkade på Greenmål på Sibylla till lunch men har yogat 1,5 timme nu iaf

 

[FengurLaugar]

Rygg, triceps, mage och rumpa blev det idag. Rätt mycket träningsvärk i axlarna efter igår

Nu natta hästar i skitvädret