Receptfritt lugnande.

[Lilla]

Är det någon som har tips på lugnade preparat på Apoteket som man kan köpa utan recept?

 

[Mia_R]

Valeriana?

 

[EmmaW]

Valeriana tabletter har fungerat bra gör mig.
Till natten har jag användt valerianaört till te ibland men tycker det är "för bra effekt" för att ta på dagen .

 

[Lilla]

Valeriana tabletter har fungerat bra gör mig.
Till natten har jag användt valerianaört till te ibland men tycker det är "för bra effekt" för att ta på dagen .

Ok tack, får bli en tur till apoteket.

Ska klippa mig. Det piggar upp lite. Funderar på att klippa side cut igen.

 

[EmmaW]

Ok tack, får bli en tur till apoteket.

Ska klippa mig. Det piggar upp lite. Funderar på att klippa side cut igen.

Glöm inte bort att försöka ta lite extra hand om dig själv om livet är tufft och stressen/ångesten hänger på dörren.

 

[Monimaker]

Har också ätit valeriana - jag var väldigt torr i munnen när jag vaknade om jag tagit dem kvällen innan (säkert inte jättevanligt) så kan rekommendera att ha ett vattenglas nära till hands!

 

[Pigalle]

Dormeasan (innehåller valeriana & humle bl.a.) det mest effektiva sömnmedlet per substans när de gjorde test på olika naturläkemedel.
Neurokan-johannesört.
Sen finns det visst något nytt, passionsblomma Pascoflair.

 

[Lilla]

Har också ätit valeriana - jag var väldigt torr i munnen när jag vaknade om jag tagit dem kvällen innan (säkert inte jättevanligt) så kan rekommendera att ha ett vattenglas nära till hands!

Jag behöver inte ha ngt för att sova. Det är mer vaken tid. Munntorrhet var en vanlig biverkning på receptbelagda piller så det är väl samma då.

 

[Lilla]

Glöm inte bort att försöka ta lite extra hand om dig själv om livet är tufft och stressen/ångesten hänger på dörren.

Vad gör man då? När man tar hand om sig själv?

 

[Korven]

Finns det inte valeriana-dag och valeriana -natt? Eller har jag drömt?

 

[Lilla]

Finns det inte valeriana-dag och valeriana -natt? Eller har jag drömt?

Jag tror den hette Valerina-Forte.
Stod i af dosering för både natt och dagintag.

 

[Korven]

Jag tror den hette Valerina-Forte.
Stod i af dosering för både natt och dagintag.

Ok det är nog 25 år sen jag hade sånt för att grannarna var för jävliga. Men de har ju flyttat /blev uppsagda för länge sen.

 

[Lilla]

Ok det är nog 25 år sen jag hade sånt för att grannarna var för jävliga. Men de har ju flyttat /blev uppsagda för länge sen.

Hihi skönt att du slapp dom till slut

 

[hier]

Neurol Forte
Dormesan
Kamomillte
Postafen (antihistamin mot åksjuka, men man blir ordentligt trött och sömnig av dem)

 

[EmmaW]

Vad gör man då? När man tar hand om sig själv?

Jag använde valeriana forte

Man tar sig tid att göra något för bara sig själv, det du behöver just då, kanske en promenad,ett varmt bad, ligga i soffan och se en film,äta något riktigt gott eller syndigt, umgås med en fin vän eller göra något annat roligt som kan ge energi tex rida eller umgås med djur.

 

[Lilla]

Jag använde valeriana forte

Man tar sig tid att göra något för bara sig själv, det du behöver just då, kanske en promenad,ett varmt bad, ligga i soffan och se en film,äta något riktigt gott eller syndigt, umgås med en fin vän eller göra något annat roligt som kan ge energi tex rida eller umgås med djur.

Jaha. Det är inte svårt men hjälper tyvärr inte.

 

[EmmaW]

Att gå promenader är bra när man är stressad och har ångest. Det frigör "må bra" hormoner/känslor. Hoppas du hittar något som fungerar för dig.

 

[Mia_R]

Lavendel ska vara rogivande, jag hade tidigare olja som jag droppade i en liten skål ovanpå ett värmeljus innan jag skulle sova så det luktade lavendel i sovrummet. Jag vet inte om det gjorde någon nytta, det luktade gott och var mysigt så om det var doften eller mysfaktorn vet jag inte.

 

[Lilla]

Att gå promenader är bra när man är stressad och har ångest. Det frigör "må bra" hormoner/känslor. Hoppas du hittar något som fungerar för dig.

Jag tränar en timme högintensivt 5-7 dgr i veckan. Utan det skulle jag må sämre. Promenader gör bara att jag går runt och funderar.

 

[Pigalle]

Jag behöver inte ha ngt för att sova. Det är mer vaken tid. Munntorrhet var en vanlig biverkning på receptbelagda piller så det är väl samma då.

De preparat som nämns används mot lindrig oro/sömnsvårigheter.
Lugnande helt enkelt