Konditionsträning trots hälsporre

[prallan]

Är det någon som har tips på hur jag kan utföra lättare konditionsträning, typ power walks fast jag har hälsporre? Det gör alltså ont i hälen att gå länge/jogga

 

[Lovisaleonora]

Simma, cykla?

 

[prallan]

Simma, cykla?

Simma blir svårare, men cykla! Tänk så enkelt det kan vara, bara man tänker lite

 

[Lovisaleonora]

Tänk så enkelt det kan vara, bara man tänker lite

Jag tycker det är underbart att cykla, tyvärr måste jag köra iväg med cykeln för att få vettig (inte livsfarlig) cykelmöjlighet.

Bästa var att kunna cykla till jobb och träning, färdiguppvärmd och -motionerad med hjälp av transportsträckan.