Allt triggar

Det har varit liiite mera okej i några dagar och SÅKLART så kan det inte vara det. Så idag blev det skit igen. SÅKLART.
Och allt är såklart att jag blir triggad av saker hela JÄVLA tiden.
Så på valp kursen blev det kaos så jag kommer inte vara med på den nån mer gång. Och här var det en ny het så triggade det massa saker också. Och jag ska göra en upp gift innan psykologen på fredag som är jätte triggande. Och förut idag så såg jag en youtube video som var jätte triggande.
Så ALLT bara trigger helatiden och min hjärna släpper aldrig saker.
Så detenda sättet som jag kommer slippa denhär jävla ångesten helatiden är att dö. Som jag inte får för andra.

 

[Gabby_Ossi]

Vad jobbigt Även om jag förstår att det känns som att ångesten aldrig kommer försvinna så tror jag inte att det stämmer. Allt det jobbiga i terapin som gör att du kanske har extra nära till att bli triggad just nu ska ju förhoppningsvis göra att kroppen inte reagerar så starkt längre när den förstår att det "bara" är ett minne och att du inte är i någon fara bara för att du läser vissa ord eller ser någon video osv. Vi är många här som hoppas att du orkar kämpa vidare tills du är över på andra sidan .

 

[LiviaFilippa]

Vad jobbigt Även om jag förstår att det känns som att ångesten aldrig kommer försvinna så tror jag inte att det stämmer. Allt det jobbiga i terapin som gör att du kanske har extra nära till att bli triggad just nu ska ju förhoppningsvis göra att kroppen inte reagerar så starkt längre när den förstår att det "bara" är ett minne och att du inte är i någon fara bara för att du läser vissa ord eller ser någon video osv. Vi är många här som hoppas att du orkar kämpa vidare tills du är över på andra sidan .

Ja men jag tror inte att det kommer funka förmig. För jag be höver jätte mycket an passningar så jag ska kunna prata med psykologen ALLS och har FORT FARANDE inte kommit till liksom den svåraste delen. Och har be hövt pausa trauma terapin flera gånger i kanske några veckor för att det blev fööör mycket som jag inte klarade. Så jag tror aldrig att jag kommer genom det iallafall.

 

[Blyger]

Men vi hejar och tror på dig Emma

 

[Luff]

Ibland är en en skör vacker . Ibland stark som en . Andra dagar så får det duga att bara finnas.

 

[athena_arabians]

@EmmaFilippa: Fy vad tufft du har det Vissa dagar är verkligen inte roliga.

 

[LiviaFilippa]

Men vi hejar och tror på dig Emma

Jag kommer bara göra er be svikna också

 

[Rosett]

Jag kommer bara göra er be svikna också

Nä det kommer du inte göra.

 

[Blyger]

Jag kommer bara göra er be svikna också

Nä det kommer du inte göra.

Du kommer inte göra oss besvikna för du har inga skyldigheter gentemot oss.
Vi tycker om dig som du är vad som än händer, och så enkelt är det ibland
Vi är glada så länge du är här bara.

 

[_Elly_]

Jag kommer bara göra er be svikna också

Ingen blir besviken på dig för att du mår dåligt och saker händer pga det. Aldrig.

 

[LiviaFilippa]

Ingen blir besviken på dig för att du mår dåligt och saker händer pga det. Aldrig.

Fast det är ju inte sant. Utan jag VET att endel blir det eller har blivit det förut iallafall.

 

[_Elly_]

Fast det är ju inte sant. Utan jag VET att endel blir det eller har blivit det förut iallafall.

Kan tyvärr inte prata för alla men om 1 av 99 kände så är det kanske inte just den som du ska fokusera på. Folk blir oroliga, ja men du har det jättetufft och ingen tycker det är konstigt om att du försöker hantera ångesten. Ibland hanterar vi ångesten fel och gör något destruktivt. Det kan jag garantera att ALLA gjort, inte ens tveksam över det.

 

[LiviaFilippa]

Kan tyvärr inte prata för alla men om 1 av 99 kände så är det kanske inte just den som du ska fokusera på. Folk blir oroliga, ja men du har det jättetufft och ingen tycker det är konstigt om att du försöker hantera ångesten. Ibland hanterar vi ångesten fel och gör något destruktivt. Det kan jag garantera att ALLA gjort, inte ens tveksam över det.

Nej men det är inte en av 99 heller.