Ung, sjuk och bostad

Ska börja med att säga att jag absolut inte är kräsen hur och var mitt är/ser ut. Har inget emot att bo litet eller i ett ”sämre” område. Finns heller inte riktigt något dålig område i min kommun, alla är trygga och bra vissa bara mindre centrala så då blir det svårare när man inte har körkort. Har sökt bostäder över hela min kommun både lägenhet och friggebodar/hus i olika storlek. Men jag vill inte kompromissa med att flytta ur kommunen då det kommer bli första gången jag flyttar hemifrån och sen behöver jag verkligen hjälp ifrån min familj. Vissa dagar klarar jag mig hyfsat bra men i vissa perioder är jag så trött att jag inte klarar av att städa, laga mat, handla, tvätta, gå ut med sopor knappt stiga ur sängen osv. Om jag inte kan få hjälp under mina dåliga perioder betyder det att jag inte kommer kunna äta och få hela lägenheten fylld med sopor, smuts och disk. Kan inte gå hemhjälp/assistens då jag inte är tillräckligt sjuk eller har en officiell diagnos än.

Får inkomst visa försäkringskassan och kan få bostadsbidrag. Men dom betalar 85% av hyran exkl el dock max 6.500kr. Så när hyrorna ligger på minst 10-13.000kr blir det svårt att klara alla kostnader. Min ”sjukdom” blir sämre om jag inte kan hålla en god kost och ha kosttillskott, så kan inte riktigt leva på nudlar för att ha råd att bo själv. Det blir faktiskt en för stor kompromiss.

Vi har ett stort problem med bostadsbrist i min kommun, det har varit känt i många många år. Jättesvårt att hitta något att hyra. Det är fullt överallt, för dyra priser för en ungdom eller så accepteras bara dom med fast job/god lön. Bostadsköer på flera år, föräldrar sätter sina barn i kö redan i grundskolan. Alla mina vänner fick sig lägenheter köpta av sina föräldrar när det var dags att flytta hemifrån. Tyvärr har mina föräldrar inte den ekonomiska möjligheten. Vi bor i rik kommun men vi själva är inte rika. Dessutom har även mina föräldrar fått tampas med sjukdomar och ohälsa senaste tiden och därmed inte kunnat jobba som dom ska. Även därför vill jag inte flytta ifrån dom för långt, dom kommer helt enkelt inte ha råd att åka till mig regelbundet med dagens bensinpriser.

Ska ju som sagt utredas vidare. Har varit sjuk i 4 år men covid satte stopp för min utredning. Kanske nya möjligheter öppnas upp om jag får en officiell sjukdom. Jag vet att min inkomst kan mer än dubblas om jag får en officiell sjukdom, via min barnförsäkring, då ändras ju situationen totalt. Kanske fler möjligheter att få hjälp också med assistans osv.

Bor på landet i mina föräldrars hus. Så helt illa är det ju inte, har eget rum och så. Vill inte ”tvinga” mina föräldrar att flytta pga mig. Dom har bott och jobbat på det här huset över 20 år och är väl lite av deras livsverk. Svårt även att hitta nytt hus i samma storlek i en prisklass dom har råd med. Dom har ju bra och fasta jobb här samt ska gå i pension om några år så dom kan ju inte bara flytta och börja om på nytt så enkelt.

Har aldrig hört talas om borgarman, ska kolla upp det.
 
Ska börja med att säga att jag absolut inte är kräsen hur och var mitt är/ser ut. Har inget emot att bo litet eller i ett ”sämre” område. Finns heller inte riktigt något dålig område i min kommun, alla är trygga och bra vissa bara mindre centrala så då blir det svårare när man inte har körkort. Har sökt bostäder över hela min kommun både lägenhet och friggebodar/hus i olika storlek. Men jag vill inte kompromissa med att flytta ur kommunen då det kommer bli första gången jag flyttar hemifrån och sen behöver jag verkligen hjälp ifrån min familj. Vissa dagar klarar jag mig hyfsat bra men i vissa perioder är jag så trött att jag inte klarar av att städa, laga mat, handla, tvätta, gå ut med sopor knappt stiga ur sängen osv. Om jag inte kan få hjälp under mina dåliga perioder betyder det att jag inte kommer kunna äta och få hela lägenheten fylld med sopor, smuts och disk. Kan inte gå hemhjälp/assistens då jag inte är tillräckligt sjuk eller har en officiell diagnos än.

Får inkomst visa försäkringskassan och kan få bostadsbidrag. Men dom betalar 85% av hyran exkl el dock max 6.500kr. Så när hyrorna ligger på minst 10-13.000kr blir det svårt att klara alla kostnader. Min ”sjukdom” blir sämre om jag inte kan hålla en god kost och ha kosttillskott, så kan inte riktigt leva på nudlar för att ha råd att bo själv. Det blir faktiskt en för stor kompromiss.

Vi har ett stort problem med bostadsbrist i min kommun, det har varit känt i många många år. Jättesvårt att hitta något att hyra. Det är fullt överallt, för dyra priser för en ungdom eller så accepteras bara dom med fast job/god lön. Bostadsköer på flera år, föräldrar sätter sina barn i kö redan i grundskolan. Alla mina vänner fick sig lägenheter köpta av sina föräldrar när det var dags att flytta hemifrån. Tyvärr har mina föräldrar inte den ekonomiska möjligheten. Vi bor i rik kommun men vi själva är inte rika. Dessutom har även mina föräldrar fått tampas med sjukdomar och ohälsa senaste tiden och därmed inte kunnat jobba som dom ska. Även därför vill jag inte flytta ifrån dom för långt, dom kommer helt enkelt inte ha råd att åka till mig regelbundet med dagens bensinpriser.

Ska ju som sagt utredas vidare. Har varit sjuk i 4 år men covid satte stopp för min utredning. Kanske nya möjligheter öppnas upp om jag får en officiell sjukdom. Jag vet att min inkomst kan mer än dubblas om jag får en officiell sjukdom, via min barnförsäkring, då ändras ju situationen totalt. Kanske fler möjligheter att få hjälp också med assistans osv.

Bor på landet i mina föräldrars hus. Så helt illa är det ju inte, har eget rum och så. Vill inte ”tvinga” mina föräldrar att flytta pga mig. Dom har bott och jobbat på det här huset över 20 år och är väl lite av deras livsverk. Svårt även att hitta nytt hus i samma storlek i en prisklass dom har råd med. Dom har ju bra och fasta jobb här samt ska gå i pension om några år så dom kan ju inte bara flytta och börja om på nytt så enkelt.

Har aldrig hört talas om borgarman, ska kolla upp det.
Det vore väl bra om du kunde få en officiell diagnos så du får rätt till hemtjänst och inte är så beroende av föräldrarna utan kan också försöka hitta ett boende nån annanstans än hemkommunen?
 
Är från en kommun i Stockholms län. De rikare kommunerna tenderar att ha omvandlat många hyresrätter till bostadsrätter, och de nya hyresrätter som byggs (om det ens byggs några...) har väldigt hög hyra, så utbudet är inte stort.

Viktigt att ställa dig i alla bostadsköer som finns i Stockholm. Några (bland annat Stockholms bostadskö) har ungdomslägenheter för ungdomar (18-26 typ) där hyran ofta är mer överkomlig, och det finns köer som accepterar socialbidrag (eller ja, vad det nu kallas nuförtiden) som inkomst. Ungdomsköerna (och studentbostäder, men vet inte om det är aktuellt för dig) och korttidskontrakt är enda sätten att komma undan de vanliga köerna. De flesta bostadsköer i Stockholm kan du ställa dig i när du fyller 18 och då är det lyx att få ett förstahandskontrakt innan 25. Är du inte så flyttbar ännu längre tid.

Nu vet jag inte vilken kommun du bor i, men tänk på att många av kommunerna i norrort har jättebra förbindelser med tåg och buss, så det kan vara värt att kika på Vallentuna om du är från Täby, t.ex.
 
Ska börja med att säga att jag absolut inte är kräsen hur och var mitt är/ser ut. Har inget emot att bo litet eller i ett ”sämre” område. Finns heller inte riktigt något dålig område i min kommun, alla är trygga och bra vissa bara mindre centrala så då blir det svårare när man inte har körkort. Har sökt bostäder över hela min kommun både lägenhet och friggebodar/hus i olika storlek. Men jag vill inte kompromissa med att flytta ur kommunen då det kommer bli första gången jag flyttar hemifrån och sen behöver jag verkligen hjälp ifrån min familj. Vissa dagar klarar jag mig hyfsat bra men i vissa perioder är jag så trött att jag inte klarar av att städa, laga mat, handla, tvätta, gå ut med sopor knappt stiga ur sängen osv. Om jag inte kan få hjälp under mina dåliga perioder betyder det att jag inte kommer kunna äta och få hela lägenheten fylld med sopor, smuts och disk. Kan inte gå hemhjälp/assistens då jag inte är tillräckligt sjuk eller har en officiell diagnos än.

Får inkomst visa försäkringskassan och kan få bostadsbidrag. Men dom betalar 85% av hyran exkl el dock max 6.500kr. Så när hyrorna ligger på minst 10-13.000kr blir det svårt att klara alla kostnader. Min ”sjukdom” blir sämre om jag inte kan hålla en god kost och ha kosttillskott, så kan inte riktigt leva på nudlar för att ha råd att bo själv. Det blir faktiskt en för stor kompromiss.

Vi har ett stort problem med bostadsbrist i min kommun, det har varit känt i många många år. Jättesvårt att hitta något att hyra. Det är fullt överallt, för dyra priser för en ungdom eller så accepteras bara dom med fast job/god lön. Bostadsköer på flera år, föräldrar sätter sina barn i kö redan i grundskolan. Alla mina vänner fick sig lägenheter köpta av sina föräldrar när det var dags att flytta hemifrån. Tyvärr har mina föräldrar inte den ekonomiska möjligheten. Vi bor i rik kommun men vi själva är inte rika. Dessutom har även mina föräldrar fått tampas med sjukdomar och ohälsa senaste tiden och därmed inte kunnat jobba som dom ska. Även därför vill jag inte flytta ifrån dom för långt, dom kommer helt enkelt inte ha råd att åka till mig regelbundet med dagens bensinpriser.

Ska ju som sagt utredas vidare. Har varit sjuk i 4 år men covid satte stopp för min utredning. Kanske nya möjligheter öppnas upp om jag får en officiell sjukdom. Jag vet att min inkomst kan mer än dubblas om jag får en officiell sjukdom, via min barnförsäkring, då ändras ju situationen totalt. Kanske fler möjligheter att få hjälp också med assistans osv.

Bor på landet i mina föräldrars hus. Så helt illa är det ju inte, har eget rum och så. Vill inte ”tvinga” mina föräldrar att flytta pga mig. Dom har bott och jobbat på det här huset över 20 år och är väl lite av deras livsverk. Svårt även att hitta nytt hus i samma storlek i en prisklass dom har råd med. Dom har ju bra och fasta jobb här samt ska gå i pension om några år så dom kan ju inte bara flytta och börja om på nytt så enkelt.

Har aldrig hört talas om borgarman, ska kolla upp det.
Men då låter det som att du bör vara berättigad stöd från kommunen. Du kan ju inte ska vara beroende av din familj resten av livet.
 
Jag blir faktiskt lite provocerad av ditt svar. Du vet inte vilken hjälp ts behöver från sin familj. Så du har faktiskt ingen aning om hur geografin spelar roll!
Varför blir du provocerad? Vi lever i ett samhälle där människor i behov av stadskampen kunna gå det från stat och kommun. Ingen ska behöva vara beroende av sin familj (alla har inte heller familj).
 
Om jag letade efter bostad att hyra så skulle jag annonsera i grupper på Facebook som vänder sig till hästmänniskor eller grupper som vänder sig till folk som har gårdar. Jag vet många som bor på gårdar och som har ett extra litet hus på gården eller lediga rum men de orkar inte hålla på och annonsera ut dem så när de blir lediga står de ofta tomma ett tag.
 
Ska börja med att säga att jag absolut inte är kräsen hur och var mitt är/ser ut. Har inget emot att bo litet eller i ett ”sämre” område. Finns heller inte riktigt något dålig område i min kommun, alla är trygga och bra vissa bara mindre centrala så då blir det svårare när man inte har körkort. Har sökt bostäder över hela min kommun både lägenhet och friggebodar/hus i olika storlek. Men jag vill inte kompromissa med att flytta ur kommunen då det kommer bli första gången jag flyttar hemifrån och sen behöver jag verkligen hjälp ifrån min familj. Vissa dagar klarar jag mig hyfsat bra men i vissa perioder är jag så trött att jag inte klarar av att städa, laga mat, handla, tvätta, gå ut med sopor knappt stiga ur sängen osv. Om jag inte kan få hjälp under mina dåliga perioder betyder det att jag inte kommer kunna äta och få hela lägenheten fylld med sopor, smuts och disk. Kan inte gå hemhjälp/assistens då jag inte är tillräckligt sjuk eller har en officiell diagnos än.

Får inkomst visa försäkringskassan och kan få bostadsbidrag. Men dom betalar 85% av hyran exkl el dock max 6.500kr. Så när hyrorna ligger på minst 10-13.000kr blir det svårt att klara alla kostnader. Min ”sjukdom” blir sämre om jag inte kan hålla en god kost och ha kosttillskott, så kan inte riktigt leva på nudlar för att ha råd att bo själv. Det blir faktiskt en för stor kompromiss.

Vi har ett stort problem med bostadsbrist i min kommun, det har varit känt i många många år. Jättesvårt att hitta något att hyra. Det är fullt överallt, för dyra priser för en ungdom eller så accepteras bara dom med fast job/god lön. Bostadsköer på flera år, föräldrar sätter sina barn i kö redan i grundskolan. Alla mina vänner fick sig lägenheter köpta av sina föräldrar när det var dags att flytta hemifrån. Tyvärr har mina föräldrar inte den ekonomiska möjligheten. Vi bor i rik kommun men vi själva är inte rika. Dessutom har även mina föräldrar fått tampas med sjukdomar och ohälsa senaste tiden och därmed inte kunnat jobba som dom ska. Även därför vill jag inte flytta ifrån dom för långt, dom kommer helt enkelt inte ha råd att åka till mig regelbundet med dagens bensinpriser.

Ska ju som sagt utredas vidare. Har varit sjuk i 4 år men covid satte stopp för min utredning. Kanske nya möjligheter öppnas upp om jag får en officiell sjukdom. Jag vet att min inkomst kan mer än dubblas om jag får en officiell sjukdom, via min barnförsäkring, då ändras ju situationen totalt. Kanske fler möjligheter att få hjälp också med assistans osv.

Bor på landet i mina föräldrars hus. Så helt illa är det ju inte, har eget rum och så. Vill inte ”tvinga” mina föräldrar att flytta pga mig. Dom har bott och jobbat på det här huset över 20 år och är väl lite av deras livsverk. Svårt även att hitta nytt hus i samma storlek i en prisklass dom har råd med. Dom har ju bra och fasta jobb här samt ska gå i pension om några år så dom kan ju inte bara flytta och börja om på nytt så enkelt.

Har aldrig hört talas om borgarman, ska kolla upp det.
Du har möjlighet till lägenhet även utan jobb om någon går i borgen för dig, typ dina föräldrar. Sen så det här med hjälpen hemma så har du möjlighet även utan diagnos att få boendestöd. Det finns en hel del möjligheter till hjälp i hemmet om behovet finns.

Sen är det ju så tyvärr med dagens matpriser och allt som kostar att man kanske tyvärr måste leva på nudlar i några dagar då och då. Det är tyvärr ingen självklarhet att ha råd med en bra kost. Det går väl om man är lite aktiv dock och lagar mat i storkok och planerar inköpen mer men det är ju inte alltid man orkar, inte jag iallafall.
 
Senast ändrad:
Stockholm är en knepig stad när det gäller bostad rent generellt.
Jag upplever att största problemet för unga är att andrahandskontrakten är så dyra så att om de bor andra hand inte har råd att spara till en kontantinsats. Många bor hemma och sparar, de som har möjlighet tar CSN -lån samtidigt som de bor hemma hos föräldrarna. CSN-lånet är det mest fördelaktiga lånet du kan ta, speciellt i nuläget.
Min uppfattning är att de flesta som köper lägenhet i yngre år får ekonomisk stöttning av föräldrarna.

I nuläget när räntorna är höga så blir det väldigt dyrt att hyra i bostadsrätter i andra hand. Det är mer fördelaktigt att hitta en hyresrätt att hyra i andrahand (så länge personen är ärlig och inte ockrar).

Första hand är mer eller mindre omöjligt tyvärr, de lägenheter som erbjuds till de som har kortare kötid har ofta dyra hyror.
Det finns billiga hyresrätter (även i innerstaden) men kötiden kan vara 20+ år.

Ett tips är att kolla runt om du känner ngn pensionär med plats över. Min erfarenhet är att gamlingar ofta sitter på stora lägenheter. De har ofta inte heller lån. När jag var ung så bodde jag en tid hos en äldre dam med en urhyrningsdel. Jag hade egen ingång och eget litet kök och badrum. Betalade ngn tusenlapp. Ibland hjälpte jag henne med ngt ärende och jag tror att hon tyckte att det kändes tryggt med ngn i närheten då hennes släktingar bodde utomlands.
Det var en väldigt bra deal för mig som var student!
 
Om jag letade efter bostad att hyra så skulle jag annonsera i grupper på Facebook som vänder sig till hästmänniskor eller grupper som vänder sig till folk som har gårdar. Jag vet många som bor på gårdar och som har ett extra litet hus på gården eller lediga rum men de orkar inte hålla på och annonsera ut dem så när de blir lediga står de ofta tomma ett tag.

Det är dock sällan billigare än lägenhet om man bor i Stockholms län.
 
Det är dock sällan billigare än lägenhet om man bor i Stockholms län.
Det beror på. Om man inte har så lång kötid i bostadsköer är de bostäder man kan få oftast väldigt dyra dvs nybyggen. Privatpersoner är inte heller alltid lika strikta angående inkomst etc som bostadsbolag utan vissa kan säkert acceptera föräldrar som borgenär.
 
Det beror på. Om man inte har så lång kötid i bostadsköer är de bostäder man kan få oftast väldigt dyra dvs nybyggen. Privatpersoner är inte heller alltid lika strikta angående inkomst etc som bostadsbolag utan vissa kan säkert acceptera föräldrar som borgenär.

Min erfarenhet efter att ha letat lantlig bostad i många år, är att hus på landet är svindyra.
 
Det beror på. Om man inte har så lång kötid i bostadsköer är de bostäder man kan få oftast väldigt dyra dvs nybyggen. Privatpersoner är inte heller alltid lika strikta angående inkomst etc som bostadsbolag utan vissa kan säkert acceptera föräldrar som borgenär.
Problemet är väl att TS saknar körkort och bil och att använda lokaltrafiken från en stuga eller liknande på en gård kommer oftast inte vara möjligt.

Edit: Eftersom TS i perioder mår dåligt där hen har svårt att sköta basala behov som städa, laga mat, gå ut med soporna och antagligen kommer behöva någon form av boendestöd för att få vardagen att fungera skulle jag säga att inneboende/rum är uteslutet.
 
En jag känner har en flickvän som har fått egen lägenhet med LSS stöd (kallas det så ? ) Hon har alltså fått en egen lägenhet men bor i ett hus där det finns stödpersonal i huset. Som ett "äldreboende" där äldre bor med personal men som sagt det här är boende för personer med hennes problematik.
Detta hus ligger typ mitt i Stockholm stad. Så det borde ju gå att få eget boende med hjälp av sin "sjukdomshistorik" också.
I ärlighetens namn kan jag förvisso för lite om just detta fallet för att veta hur hon kom dit men det är ju ändå "lite så" att även med sjukdomshistorik så måste man ju få flytta hemifrån !
 
Problemet är väl att TS saknar körkort och bil och att använda lokaltrafiken från en stuga eller liknande på en gård kommer oftast inte vara möjligt.

Edit: Eftersom TS i perioder mår dåligt där hen har svårt att sköta basala behov som städa, laga mat, gå ut med soporna och antagligen kommer behöva någon form av boendestöd för att få vardagen att fungera skulle jag säga att inneboende/rum är uteslutet.
Boendestöd städar inte eller lagar mat, de stöttar i uppgifterna men utför dom inte. Kan man inte städa eller laga mat är det hemtjänst man behöver.
 
En jag känner har en flickvän som har fått egen lägenhet med LSS stöd (kallas det så ? ) Hon har alltså fått en egen lägenhet men bor i ett hus där det finns stödpersonal i huset. Som ett "äldreboende" där äldre bor med personal men som sagt det här är boende för personer med hennes problematik.
Detta hus ligger typ mitt i Stockholm stad. Så det borde ju gå att få eget boende med hjälp av sin "sjukdomshistorik" också.
I ärlighetens namn kan jag förvisso för lite om just detta fallet för att veta hur hon kom dit men det är ju ändå "lite så" att även med sjukdomshistorik så måste man ju få flytta hemifrån !
För att kunna få LSS-bostad ska man
1: Tillhöra någon av de tre personkretsarna inom LSS:
  • Personkrets 1: personer med intellektuell funktionsnedsättning (utvecklingsstörning), autism eller autismliknande tillstånd.
  • Personkrets 2: personer med betydande och bestående begåvningsmässig funktionsnedsättning efter en hjärnskada i vuxen ålder som har orsakats av yttre våld eller kroppslig sjukdom.
  • Personkrets 3: personer som har andra stora varaktiga fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar som uppenbart inte beror på normalt åldrande och som gör att man har stora svårigheter att på egen hand klara daglig livsföring som att klä på sig, laga mat, förflytta sig eller kommunicera med omgivningen.
2: Ha ett behov av LSS-bostad och det görs det en utredning på.

Observera att det står funktionsnedsättning(ar), så klarar man inte sin dagliga livsföring pga sjukdom ska det bli nej till LSS-stöd.
Det finns annars HVB som man kan få plats på genom SoL om man har väldigt stora problem med sjukdom och inte kan ta hand om sig själv pga det.
 
Boendestöd städar inte eller lagar mat, de stöttar i uppgifterna men utför dom inte. Kan man inte städa eller laga mat är det hemtjänst man behöver.

Precis och man behöver ju inte vara gammal för det ju. Där jag jobbade tidigare hade vi en vårdtagare 20+ med någon sjukdom som behövde hjälp 🤗
 
Observera att det står funktionsnedsättning(ar), så klarar man inte sin dagliga livsföring pga sjukdom ska det bli nej till LSS-stöd.
Det finns annars HVB som man kan få plats på genom SoL om man har väldigt stora problem med sjukdom och inte kan ta hand om sig själv pga det.
Sjukdomar kan ge funktionsnedsättningar. Som är tillfälliga eller varaktiga.
Du kan få LSS genom att kvalificera dig i personkrets 3 genom de symptom du har av en sjukdom som innebär funktionsnedsättning. Under förutsättning att de är varaktiga och tillräckligt omfattande. Exempelvis MS eller demens (de få fall som utvecklas mycket tidigt).

HVB förutsätter ett behandlingsbehov av något slag (i vid mening), annars har du inte behov av V som i vård.
Det du är ute efter är nog Bostad med särskild service. Det är vad insatsen heter i LSS, och även vad ofta kallar det även när samma (eller en snarlik) insats beviljas enligt SoL. (särskilt boende i dagligt tal)

Oavsett vilken lagstiftning så är det avgörande om dina behov faller inom kriterierna för att beviljas insatsen eller ej. Med en enbart fysisk funktionsnedsättning så ska det nog mycket till för att man ska beviljas boende istället för omfattande hemtjänst.
 

Liknande trådar

Övr. Hund Jag har gått och blivit sjuk, tror jag. Har fått bland annat utmattningssyndrom och dom har hittat nånting avvikande i min hjärna. Under...
Svar
13
· Visningar
1 765
Senast: Guldaskig
·
Relationer Jag vet inte vart tråden hör hemma, den spretar mot flera ämnen. Moderator kan flytta den om det blivit helt galet. Jag måste...
2
Svar
28
· Visningar
7 726
Senast: lundsbo
·
Skola & Jobb Kort backstory: Jag är förtidspensionär, har inte jobbat innan så jag har en fjuttig garantiersättning på 7600 kr/månad efter skatt (pga...
2
Svar
20
· Visningar
5 434
Senast: gul_zebra
·
Kropp & Själ Jag känner mig sjukt stressad just nu och vet inte alls hur jag ska ta mig ur eller förbättra situationen. Det känns som om det är svårt...
Svar
11
· Visningar
1 666
Senast: Sasse
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

  • Hundrädda
  • Airtags, selar etc
  • Kattsnack 10

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Burkfisk
Tillbaka
Upp