Vegetarian goes fiskterian?

[Narcissa]

Jag har varit renodlad vegetarian i 17 år men känner nu att jag måste börja äta fisk och skaldjur igen pga att min hjärna behöver ett enzym som man lättast kommer åt genom detta. Det tar ju emot så jag undrar lite hur ni andra har gjort? Hur började ni? Blev ni sjuka? All info please!

 

[Texaz]

Äter iofs själv kött men hade en fd kollega som blev sjuk och tvingades börja med fisk. Hon tyckte det tog emot i början men vande sig skapligt fort.
Såvitt jag vet mådde hon bättre av det, åtminstone blev hennes värden bättre...
Vet dock inte VAD för värden det handlade om, men någon brist var det

 

[Narcissa]

Jag är livrädd för att bli magsjuk av fisken!

 

[Texaz]

Börja med lite kokt fisk, magsjuka får man ju enbart av bakterier/virus, men kan vara bra (tror jag) att låta kroppen vänja sig.

Bakterier och virus finns nog oftare hos råa grönsaker

 

[tanten]

Jag är livrädd för att bli magsjuk av fisken!

Magsjuk?
Menar du att du din mage skulle reagera, eller menar du verkligen magsjuk?
Kokt och stekt mat är det "renaste" du kan äta. Bakterier dör av upphettning.

 

[Narcissa]

Att min mage inte klarar av fisk/skaldjur efter så långt uppehåll!

 

[Lejonelle]

Jag har varit renodlad vegetarian i 17 år men känner nu att jag måste börja äta fisk och skaldjur igen pga att min hjärna behöver ett enzym som man lättast kommer åt genom detta. Det tar ju emot så jag undrar lite hur ni andra har gjort? Hur började ni? Blev ni sjuka? All info please!

Jag mådde lite illa först men kroppen vande sig när jag åt fisk mera frekvent. Efter ett antal år som fisk- och skaldjursätare bestämde jag mig för att börja äta kött igen(efter 23 år!) eftersom mina järnvärden var en katastrof. Det var svårt rent mentalt men kroppen sa HALLELUJA och älskade att få mera animaliskt järn.

Så mitt råd till dig är att du härdar ut några veckor till kroppen har vant sig.

 

[Inglorion]

Vänj in långsamt. Tänk dig foderbyte på en häst/hund/katt . Det är liksom inte fråga om att inte klara av bakterier men snarare att ditt mag/tarm system saknar dem bakterier det behöver för att klara av att bryta ner den här sortens protein.

Jag äter oerhört lite fisk. Känns nästan som att jag skulle behöva börja, men jag äter ju typ kyckling så det är ju inget jättesteg för mitt system. Däremot är jag inte förtjust i fisk längre.

 

[asfaltsflickan]

Jag har varit lakto-ovo-vegetarian i snart 15 år men har under det senaste året enstaka gånger ätit fisk av hälso- och bekvämlighetsskäl. Det finns ju inget som säger att din mage är som min mage, men för mig har fisk inte varit några problem alls. Det fåtal gånger då jag har fått i mig rött kött av misstag har jag blivit riktigt ordentligt dålig i magen, men fisk verkar den inte reagera på alls, åtminstone inte de små kvantiteter jag konsumerar. Hoppas det är likadant för dig.

 

[Gimlan]

Att min mage inte klarar av fisk/skaldjur efter så långt uppehåll!

Jag är vego sen 17 år men har vid kanske fem tillfällen ätit fisk av rent praktiska skäl och det har inte varit några problem alls.

 

[Narcissa]

Jag får helt enkelt vänja mig långsamt och se vad kroppen säger om det.

 

[Thomasine]

Min vego-väninna började med kokt/ångad vit fisk och hon vande sig snabbt vid att äta fisk och skaldjur efter 15 år. Hennes enda problem var första gången hon åt stekt panerad fisk. Det resulterade i lite magknip men gick fort över.