Jag känner av ena ljumsken när jag sitter på hästen, och är väldigt stel hela den sidan från fott till hand. Känner även att det gör ont i knät
Förslag på vad man kan göra för att mjuka upp ljumsken och bra stretch övning för benet och kroppen.
Och varför får man ont i ljumsken? Har haft det ca 6 mån, men inte brytt mig så mycket då jag inte ridit så hårt. Men är det väldigt jobbigt o rida för det är inte direkt skönt.
Jag går redan hos en kiropraktor som får rätta till mitt bäcken då o så.
Förslag på vad man kan göra för att mjuka upp ljumsken och bra stretch övning för benet och kroppen.
Och varför får man ont i ljumsken? Har haft det ca 6 mån, men inte brytt mig så mycket då jag inte ridit så hårt. Men är det väldigt jobbigt o rida för det är inte direkt skönt.
Jag går redan hos en kiropraktor som får rätta till mitt bäcken då o så.