Sv: Solskyddsmedel
Nåt jag har fått lära mig:
Man ska ALDRIG använda solskyddskrämer till barn under 1 år, för deras lever är inte så pass utvecklad så den kan inte bryta ner det som finns i.
Värt att kolla upp.
Själv har jag aldrig använt solskyddskräm på mina barn just därför.
Tunna långärmat och tunna byxor med ben + solhatt.
Eller vistats i skuggan i den mån man bara kan.
__________________________________________________
Hittade detta:
Praktiska solråd för
Barn under ett år:
*bör ej vistas i direkt solljus
*bör ej heller smörjas med solskyddskräm med kemiska filter då barnets lever ej kan bryta ner dessa ämnen.
*bör skyddas med kläder och vistas i skuggan av stort lövträd eller stort parasoll
Barn över ett år:
*Det är mycket viktigt att undvika akuta smärtsamma brännskador
*Undvik direkt solljus mitt på dagen (kl 11.00-15.00), ger minskad UV-dos med 50%
*Skugga från ett större lövträd ger bra skydd (motsvarande faktor 15)
*Låt barnet gärna leka inomhus mitt på dagen och ät lunch inne
*Vistas på stranden på förmiddagen och senare på eftermiddagen
*Luftiga kläder (ej glest vävda), stor T-shirt, långa shorts är bra som solskydd.
*T-shirt ger solskyddsfaktor 7, jeans faktor 1500.
*Solhatt eller keps bör användas, gärna solglasögon om barnet accepterar detta
*Kronisk överexponering av UV-ljuset är främsta orsaken till synskador (exempelvis starr) när vi blir äldre
*Låt barnet behålla T-shirten på vid bad (vattnet släpper igenom UV-ljuset) och vid lek på stranden
Använd solskyddskräm:
Vattenfast solskyddskräm med UVA- och UVB- skydd bör användas som ett komplement till kläderna på ej täckta hudytor.
Smörj på tjockt, studier har visat att vi i regel smörjer tunnare än fabrikanten har räknat med, varför solskyddsfaktor 15 i praktiken ej blir mer än faktor 2-3, och faktor 30 blir faktor 6-10. Prova att smörja två lager med fem minuters mellanrum. Smörj solstift faktor 20-25 på läpparna
Smörj 30 minuter innan ditt barn går ut, även när det ej vistas vid vattnet. Smörj ytterligare under dagen då svettning, bad, nötning av kläder och handduk gör att krämen behöver förnyas. Smörj även molniga dagar, vanliga moln absorberar ej speciellt mycket UV-ljus varför ditt barn kan bränna sig även en molnig dag.
Lämpliga solskyddskrämer till ditt barn:
Solskyddsmedel med fysikaliska filter bör väljas i första hand. Dessa är baserade på zink och titandioxid som ej är allergiframkallande och verkar genom att reflektera solljuset ut från huden. Kemiska filter absorberar solljuset i huden och ger i sporadiska fall allergier, men är ofta lite mera lättflytande, varför dessa blir mera aktuella när barnen blir äldre och har större krav på att krämen skall vara lätt att smörja in.
Har ditt barn ljus eller rödlätt hudtyp är det viktigt att välja solskyddskräm med riktigt hög solskyddsfaktor. I övrigt rekommenderas medelhög solskyddsfaktor.
