Sigrid
Trådstartare
Efter som jag kapade den andra tråden och den fick fel focus så gör jag en ny... som kan innehålla allt som har med övervikt att göra
och så framför jag mina drastiska åsikter här och nu tänker jag ge idén varför jag tänker som jag gör
Gener och arvsmassa TROR jag spelar större roll än kalori intaget för ganska många som har gjort så många försök att gå ned, men misslyckats var gång trots dom följer alla tabeller som finns.
Som med kläder som sys upp i fabrikerna att passa fetare så förstoras ju allt, dvs ärmarna är oftast toklånga och passar inte kroppen för att armarna blir ju inte fetare på längden. Att det inte passar beror ju på att dessa kläder har utgått i från normen på str 34 tex (vart nu normen tas)
DVs att de genetiska förutsättningar man har att gå ned i vikt är OLIKA, det gör det ofantligt svårt att följa tabeller som är framtagna för helt andra kroppar om förbränning etc etc.
Det funkar bra för en del för andra inte (det var ett lysande exempel på att det funkat i andra tråden och det är suveränt att det funkat för den personen)
Nästa steg är att risken för att det inte funkar beror en hel del på hur du mår mentalt. Resan kommer att bli lång hård och mentalt jobbig iom alla försök före som misslyckats. För var misslyckat försök dör man en smula och känner sig helt värdelös, och alla kaloriryttare påminner om hur dålig man är för att det inte funkar för det är ju så att kalorier i å ut är allt man behöver göra... enda sättet
eller är det så ?
Kan det vara möjligt att just dina gener och din arvsmassa behöver ett lite annorlunda koncept för att faktisk lyckas?
Bemötande är en annan sak som spelar stor roll, skall du möta någon för att få råd med tex mat så får du rätt snäva rigida råd om hur det bör vara, en del gånger suckar personerna å himlar med ögonen vilket är så oerhört hjälpande när du i en utsatt situation söker hjälp, du blir ju riktigt peppad av det... yeay !
Nästa stora steg är det som sker efter du nått önskad vikt, för det är mer där det hela börjar på allvar helt nytt sätt att tänka i alla olika sorters situationer som sker i livet..
som barn blir vi ofta tröstade med någon form av mat när vi vart ledsna, å lilla gubben här får du en glass å lilla gumman här får du en godisask till å med frukt anser jag vara fel... för lärdomen är.. är du ledsen så äter du då blir du glad...vi skulle aldrig göra så med våra djur för vi vill inte dom skall tigga eller få olater...
kontentan är... det måste finnas fler variabler för hur man kan gå tillväga för att det skall få fungerande livsändrande effekt, man skall inte strunta i att försöka få reda på hur man själv är, men det är en jobbig resa och kräver tid och tester av sig själv att komma underfund med hur man är...
så tänker jag...
och så framför jag mina drastiska åsikter här och nu tänker jag ge idén varför jag tänker som jag gör
Gener och arvsmassa TROR jag spelar större roll än kalori intaget för ganska många som har gjort så många försök att gå ned, men misslyckats var gång trots dom följer alla tabeller som finns.
Som med kläder som sys upp i fabrikerna att passa fetare så förstoras ju allt, dvs ärmarna är oftast toklånga och passar inte kroppen för att armarna blir ju inte fetare på längden. Att det inte passar beror ju på att dessa kläder har utgått i från normen på str 34 tex (vart nu normen tas)
DVs att de genetiska förutsättningar man har att gå ned i vikt är OLIKA, det gör det ofantligt svårt att följa tabeller som är framtagna för helt andra kroppar om förbränning etc etc.
Det funkar bra för en del för andra inte (det var ett lysande exempel på att det funkat i andra tråden och det är suveränt att det funkat för den personen)
Nästa steg är att risken för att det inte funkar beror en hel del på hur du mår mentalt. Resan kommer att bli lång hård och mentalt jobbig iom alla försök före som misslyckats. För var misslyckat försök dör man en smula och känner sig helt värdelös, och alla kaloriryttare påminner om hur dålig man är för att det inte funkar för det är ju så att kalorier i å ut är allt man behöver göra... enda sättet
eller är det så ?
Kan det vara möjligt att just dina gener och din arvsmassa behöver ett lite annorlunda koncept för att faktisk lyckas?
Bemötande är en annan sak som spelar stor roll, skall du möta någon för att få råd med tex mat så får du rätt snäva rigida råd om hur det bör vara, en del gånger suckar personerna å himlar med ögonen vilket är så oerhört hjälpande när du i en utsatt situation söker hjälp, du blir ju riktigt peppad av det... yeay !
Nästa stora steg är det som sker efter du nått önskad vikt, för det är mer där det hela börjar på allvar helt nytt sätt att tänka i alla olika sorters situationer som sker i livet..
som barn blir vi ofta tröstade med någon form av mat när vi vart ledsna, å lilla gubben här får du en glass å lilla gumman här får du en godisask till å med frukt anser jag vara fel... för lärdomen är.. är du ledsen så äter du då blir du glad...vi skulle aldrig göra så med våra djur för vi vill inte dom skall tigga eller få olater...
kontentan är... det måste finnas fler variabler för hur man kan gå tillväga för att det skall få fungerande livsändrande effekt, man skall inte strunta i att försöka få reda på hur man själv är, men det är en jobbig resa och kräver tid och tester av sig själv att komma underfund med hur man är...
så tänker jag...
