Dags för er att erkänna!! *mat*

[zzz]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Dåligt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska lagom med vissa sämre dagar

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Jepp

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nope, men försöker få i mig frukt och grönt

5.Hur ofta äter du något per dag?
5gånger kanske

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Oftast pigg och glad

7. Vad brukar du äta oftast?
Yoghurt, mackor, pasta

 

[sweet_extraa]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? riktigt dåligt
2.Tycker du att du är för smal/tjock? tjock
3.Brukar du hoppa över en måltid? väldigt ofta =/ dock ej medvetet
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nepp
5.Hur ofta äter du något per dag? då och då
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? varierar
7. Vad brukar du äta oftast? onyttigt

 

[LaMaya]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte så värst bra.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, finns lite att ta i men ändå inte mullig.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nää, men jag kan flyttar fram. Ibland blir frukost på lunchen.
Lunchen på Middagen och middag som kvällsmat.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ne, inte direkt..
5.Hur ofta äter du något per dag?
Äter 3 större mål och sen frukt lr liknande 2 ggr per dag.
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Just nu trött och tjurig, annars varierar det väldigt.
7. Vad brukar du äta oftast?
Potatis och sallad.

 

[soft_sensation]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
ibland öveäter jag migsälj eller så äter jag ingenting alls men är nästan beroende av att ha något i munnen som smakar alltså inte äkliga tuggumin eller sånt!

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
nja, skulle inte skada om jag bröt ner lite fett till muskler ist..


3.Brukar du hoppa över en måltid?
Lunch äter jag alltid i skolan men aldrig hemma allså på helger och loven. käkar frukt som lunch då.


4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
nej

5.Hur ofta äter du något per dag?
Fruskost,lunch(bara i skolan),mellis,middag och kvällsmat och ganska mkt imellan!!

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Hmm.. Pigg och glad med annat folk trött och tjurig hemma!

7. Vad brukar du äta oftast?
jadu mackor oboy sallad och frukt och godis mellan det ..

 

[Wincelot]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Jag försöker hålla koll på klockan och se till att det alltid går 3-4 timmar mellan varje mål. Ibland är det svårt och det är inte alltid man orkar ha med sig matlåda till stallet, då svälter jag några timmar och hugger in på en pizza senare
Men visst blir det så att man hoppar över ett mål eller så, men det tar man ju igen...

Jag anser att jag är normal i hullet men vissa andra skulle kanske påstå att jag är lite smal.

Tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, men däremot tänker jag på att inte få i mig alltför onyttiga saker och det är ju nästan samma sak

5.Hur ofta äter du något per dag?
3-4 mål mat eller annan energi/dag

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Glad och trött skulle jag vilja påstå

7. Vad brukar du äta oftast?
mat, godis

 

[Blackee]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
3.Brukar du hoppa över en måltid?
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
5.Hur ofta äter du något per dag?
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
7. Vad brukar du äta oftast?

1. Tycker att jag äter bra, faktiskt. Däremot dricker jag dåligt.
2. Precis så som jag vill vara.
3. Nope
4. njä, inte riktigt
5. Frukost + lunch + middag + 2-3 mellanmål
6. Mest glad tror jag
7. Quorn, frukt, grönsaker och mackor

Öppen för kommentarer

 

[Feliciae]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? inte så bra nog ...
2.Tycker du att du är för smal/tjock? tycker att jag är skitfet, vill gå ner cirka 10 kg iallafall :/
3.Brukar du hoppa över en måltid? nope inte så ofta, det händer på helgerna att jag hoppar över frukosten om jag kan sova ut.
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln? nej?
5.Hur ofta äter du något per dag? hm.. kanske 4-5 gånger
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? är alltid glad på dagarna, på kvällarna blir jag trött och sur.
7. Vad brukar du äta oftast? det som mamma lagar ..

 

[victoriaolsson]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Kunde ha skött det bättre, helt klart...
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Ganska lagom, men jag får inte bli större.
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Hmm... Har jag ätit lunch idag? Det händer...
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Försöker tänka på det.
5.Hur ofta äter du något per dag?
2-3 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Konstant trött.
7. Vad brukar du äta oftast?
Fullkornspasta, fisk, skaldjur.

Skulle verkligen behöva skärpa mig...

 

[Hannahbal]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Inte bra alls…

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För smal

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, nästan alltid lunchen i skolan, frukosten ryker då och då.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej, förutom när jag gör hemkunskapsuppgifter

5.Hur ofta äter du något per dag?
Varierar, mellan 2-5 gånger.

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och tjurig

7. Vad brukar du äta oftast?
Socker, tyvärr… Om vi snackar mat så vinner nog potatishalvor i ugn a la pappa, de går att äta till allt! Otroligt goda

 

[Juzzzen]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
INte speciellt bra,äter altid frukost och kvällsmat dock, men det blir lätt miss på dagen sen
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
För smal
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Ja, lunchen missar jag allt för ofta
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
På kvällen är jag väldigtnoga med att fåi mig grönsaker till maten iaf..men inte så att jag tänker på resten som amn behöver.
5.Hur ofta äter du något per dag?
På dagarna blir dte som sagt väldigt många timmar mellan frukost och nästa mål, ibland så illa så jag inte äter ordentligt förrän framåt kvällen
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Trött och tjurig, och vet att det skulle kunna motverkas om jag åt mer regelbundet.Men man e så dålig på att ta hand om sig själv så det är skrämmande.

7. Vad brukar du äta oftast?

Godis, tyvärr..Tänderna ärinte glada påmig,skulle jag tro

 

[kallamigmimmi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1. I genomsnit inte bra
2. tjockare en jag brukar, vill vara smalare
3. Det händer att jag hoppar lunch ovh middag men alldrig frukost och kvällsmackan.
4. Inte på att få i mig alla behov men Grönsaker är viktigt
5. Brukar äta 3-4 gr men ibland bara 2gr (har hänt att jag svimmat några av dom gångerna)
6. Jag är ofta trött men blir änu tröttare när jag äter.
7. Joghurt och mackor varvat med nudlar (SÅ trött på nudlar:smirk

Skrämmande att så många slarvar med maten. Skärpning på er och mig också förstås..men en sak jag inte kan förtå är hur så många kan hoppa över frukost och sedan årka dagen!!!

komentarer godkända

 

[kallamigmimmi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Vet inte ricktigt hur jag svarar på inlägg. Men detta är iaf en komentar till Blackee Bra jobbat (ätit) värkar som du har en stadig grund när det gäller matvanor. Sedan vet jag inte vad Quorn är??

 

[Millan_gulligast]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen? Ganska bra..
2.Tycker du att du är för smal/tjock?tjock,inte över viktig!
3.Brukar du hoppa över en måltid?oftast inte,men om de är äckligt i skolan så äter jag väl mindre
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?nej..
5.Hur ofta äter du något per dag? ca 6 ggr
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig? oftast glad iag,men de varierar..
7. Vad brukar du äta oftast? pasta,ris,kött,fisk ja de är olika

 

[OliviaM]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra, äter sunt för att få energi och orka.
2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Normalviktig, vältränad
3.Brukar du hoppa över en måltid?
Det kan givetvis hända, men jag försöker förhindra
4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Nej , kotcirklen är inget bra att gå efter, iallafalll så som min livssitil ser ut
5.Hur ofta äter du något per dag?
3 huvudmål, 2 - 3 mellanmål ( banan typ )
6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Pigg, och glad. Men jag kan även ha mina humörsvägningar
7. Vad brukar du äta oftast?
Typ, kyckling sallad ? Innan träning ngn form av pasta, speciellt vid tävling

 

[Kardinal]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Jag har jobbat stenhårt hela året (de månader som gått iaf) på att bättra mig, men det går långsamt

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Jag skulle behöva omplacera några kilon

3.Brukar du hoppa över en måltid?
hoppa över och hoppa över

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Ja, förutom rött kött och fläsk

5.Hur ofta äter du något per dag?
Det är ju här mitt problem är. Förut åt jag varannan eller var tredje dag Vilket jag nu fattat är helt sjukt. Så nu försöker jag äta iaf två gånger om dagen, men ibland glömmer jag mig och då blir det en. Det har väl hänt att jag missat någon dag så jag får tänka på mat hela tiden för att inte glömma, vilket tyvärr gör att jag blir ganskla negativ till mat. Det är ju liksom det hela min dag går ut på :smirk:

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Jag blir rätt grinig med lågt blodsocker, visst, men den gränsen når jag först efter mer än en dag utan mat. Vädret styr mitt humör mer än maten

7. Vad brukar du äta oftast?
Grönsaker, ris, nudlar och mycket soja och curry. Frukter och nötter
Och mjölk förstås

Jag är öppen för kommentarer men jag vet som sagt redan att jag äter knasigt.

 

[Kardinal]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Vet inte ricktigt hur jag svarar på inlägg. Men detta är iaf en komentar till Blackee Bra jobbat (ätit) värkar som du har en stadig grund när det gäller matvanor. Sedan vet jag inte vad Quorn är??

"Alla Quorn™-produkter innehåller mykoprotein. Mykoprotein är, precis som champinjoner och tryffel, en näringsrik medlem av svampfamiljen. Det finns många fördelar med mykoprotein, här nämner vi bara några:

– Mykoprotein är en svamp som innehåller högkvalitativt protein och kan användas som en helt vegetarisk, alternativ proteinkälla till kött, fisk och fågel.
"

etc
en liten länk:

http://www.quorn.se//cmpage.aspx?section=VadArQuorn

 

[kallamigmimmi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

Aha då förtår jag..en svap som kan ersätta kött, hadde jag ingen aning om. men smakar det svamp då, eller hur smakar det? Måste tästa någon gång Tack för svaret

 

[kallamigmimmi]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

komenterar kardinal ingår rött kött och fläsk i kostcirkeln!? rött kött ska man väl inte äta

Var också så att jag inte åt någonting vissa dagar förut, glömde bort det helt enkelt eftersom jag inte kände mig hungrig och trött på mat. Det blev ofta så att jag åt hela dagen där på och sedan nästa inget.. så höl jag på, det blev som en ondcirkel. nu äter jag varge dag

 

[taccotad]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Sådär. Bättre vissa dagar och sämre andra dagar.

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nja, isåfall frukosten.

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
INte särskilt ofta. Men med sonen är jag noga!

5.Hur ofta äter du något per dag?
Minst 3 ggr/dag

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Ganska trött och tjurig men det kan bero på att jag har dåliga blodvärden.

7. Vad brukar du äta oftast?
Potatis är en favorit här. Svamp likaså.

 

[ibiza05]

Sv: Dags för er att erkänna!! *mat*

1.Hur sköter ni ert ätande igentligen?
Bra nu för tiden...

2.Tycker du att du är för smal/tjock?
Lagom, har äntligen gått upp ett par kilo.

3.Brukar du hoppa över en måltid?
Nej

4.tänker du att du måste få i dig allt från kostcirkeln?
Får det på tre mål av fyra så det känns bra.

5.Hur ofta äter du något per dag?
Fyra, frukost, lunch, mellis och middag

6.Är du oftast pigg och glad eller trött och tjurig?
Både och, det beror på hur mycket jag fått sova.

7. Vad brukar du äta oftast?
Varierad kost 5 dagar i veckan... på helgerna brukar vi "festa" till middagen lite