Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Jättebra att sätta i sig massa mättade fetter! Funkar kanske om man vill gå ner i vikt, men resten av kroppen då?! DET KALKAR IGEN!!
Ät varierat, mkt grönsaker och fisk. Ät mindre kolhydrater och RÖR på dig är mitt tips!
Jättebra att sätta i sig massa mättade fetter! Funkar kanske om man vill gå ner i vikt, men resten av kroppen då?! DET KALKAR IGEN!!
Ät varierat, mkt grönsaker och fisk. Ät mindre kolhydrater och RÖR på dig är mitt tips!
Sen till nr 2 som jag grubblat över en lång tid. De är på tal om på dagis att de ska börja ge (håll i er nu) light produkter till barnen. För mig känns de så pass illa att jag skulle kunna laga egen mat till mitt barn o skicka med. (även om det inte skulle gå) Det jag har i närmaste åtanke är alla E nr och tillsatser som finns i light. Är jag orolig i onödan????
Men läs böckerna skrivna av Dr Dahlqvist samt Fettskrämd av Litsfeldt tror jag han heter. LCHF är inte bara för att gå ner i vikt utan för att uppnå en bra hälsa. Forskning visar att övervikten har rusat i höjden efter nyckelhålsmärkningens införande i slutet av 80-talet och detta känns väldigt logiskt för oss som varit med i viktväktarna 12gånger utan att lyckas. De gamla kostråden för hälsa och viktminskning är inte underbyggda av forskning utan troligen sponsrade av margarinindustrin.
Enligt rapport idag så menar professorer i medicin helt tvärtom. De menar att man ska äta så lite mättat fett som möjligt, men bra råvaror. Inslaget finns på svt.se
Men om man läser böckerna får man hänvisningar till vetenskapliga studier som stödjer teorin. Livsmedelsverkets rekommendationer har häpnadsväckande nog ingen forskningsbas. Det är skrämmande läsning. Har inte kollat på svt.se, ska göra det. Det är starka marknadskrafter som påverkar strömningarna i det här.
Jag äter numera grädde, standardmjölk, smör, raps och olivolja, yoghurt, grönsaker, kött, fågel och fisk, ost, bär och nötter. Har aldrig ätit så mycket grönsaker som jag gör nu när jag undviker pasta, ris, potatis och bröd. Har aldrig heller mått så bra i magen och humöret. Visst, jag får återfall men känner direkt att jag inte mår bra av det. Aldrig mer socker, sötningsmedel och industritillverkat margarin (typ Becel med sin förljugna reklam)- det är GIFT!!!!! Jag går inte ner så fort i vikt tyvärr men hälsan är viktigare.