Beach 2014 del IV

[Emtherlia]

Dags för ny tråd, vi skriver ju som tokar!

Här fokuserar vi på att må bra och det finns alltid peppande och snälla kommentarer i denna tråd! Träning, mat, sinnesstämning, allt hör hemma här!

 

[Tassetass]

Sv: Beach 2014 del IV

Körde skivstång i onsdags, inte kört det på en sisådär tio dagar på grund av resa. Uppehållet, kombinerat med en annan instruktör som körde fler repetitioner än jag är van och att jag - min dumfan - inte lättade på vikterna gör att jag nu har så jääävla träningsvärk. Ynk!

 

[Emtherlia]

Sv: Beach 2014 del IV

Men ser det från den positiva sidan, du orkade mer än vad du trodde

kl
Jag gjorde inget alls igår då jag blir så opepp när det är kallt ute. Jag kommer liksom inte över kylan så jag stannar hemma, i värmen Ikväll blir det iaf ridning, det ska bli skoj!

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014 del IV

Jag vill också rida! Men nä, idag har vi sjukstuga här hemma dottern och jag. Får åka till stallet när tjejen sover så kan jag kanske hinna borsta hästen lite iaf. Men jag skulle nog inte orka mer än så ändå... :/

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del IV

kl

Uppe i en vecka med störd sömn nu. Kan inte somna, kan inte stanna kvar i sömnen när jag väl lyckats. Drömmer stressiga drömmar, vaknar alldeles kallsvettig bara för att inse att det inte gått alls lång tid sedan förra gången.

Idag blir det tandläkarbesök. Ser inte fram emot det.
Men efteråt ska jag belöna mig med en åktur på medryttarhästen. Blir inget ridande på riktigt p.g.a. knäna, men att skritta ut i skogen bara hon och jag kan nog göra ganska gott för själen i alla fall.


snow: Ang. din fråga i förra tråden. Antar att 2000inlägg-gränsen beror på att det blir tungt för forumet med massa evighetslånga trådar, bättre att klippa av dom och låta dom hamna i arkivet

 

[Blueberry]

Sv: Beach 2014 del IV

Gissa vem som vaknade med halsont och en sån där härligt känsla av feber?

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del IV

Har gått runt pyttelite hemma (tänk plocka fram frukost till bordet och plocka av den igen), och känner redan en stor smärta i vänsterknät. Så nu har jag palperat igenom och hittat en punkt som känns ungefär som om någon skulle sticka in en kanyl i benet. Har konstaterat att det är biceps femoris sena, och ju mer jag googlar på inflammation i just den senan ju fler berättelser från andra personer med exakt samma problematik som jag har dyker upp (allt från några månader upp till flera år). Det är alltså inte bara jag som får återkommande inflammationer så fort jag anstränger knät.
Frågan är bara vad jag ska göra med informationen. Läkarna struntar ju bara i det och säger "gå hem, vila och ta smärtstillande om det gör för ont". Men det hjälper ju inte, problemen återkommer ju hela tiden!

 

[Sleepan]

Sv: Beach 2014 del IV

Hm, går det inte vända sig till någon specialist eller något? Du ska ju inte behöva gå runt och ha så jävla ont

 

[Ninnurur]

Sv: Beach 2014 del IV

Nöj dig inte med svaret. Säg emot på en gång. När jag sökte för ryggen ville läkaren skriva ut 600 tabletter voltaren som jag skulle äta i ett halvår och sen komma tillbaka om jag inte blivit bättre. Jag nöjde mig inte med det utan krävde MR-undersökning som ju visade på diskbråck! Så var jobbig!

 

[cili]

Sv: Beach 2014 del IV

På mig har dom gjort flera olika typer av röntgen, men dom hittar aldrig någonting. Har fått remiss till ortoped nu, men det kommer dröja veckor.

Just nu har jag bara en sak i huvudet: bit ihop, träna trots smärtan och klara den där idrottsprövningen för att komma in på sjukgymnastprogrammet. Sen har jag tre år på mig att vila. Helt ärligt så skiter jag i om det förvärrar problemen, jag måste komma in.

 

[Tassetass]

Sv: Beach 2014 del IV

Har de gjort en scintigrafi? Jag ska få göra en sådan i jakt på inflammationer i mina fingerleder.

 

[oanki]

Sv: Beach 2014 del IV

Igår slutade jag jobbet vid 10.00 och sen hem också red jag ett dressyrpass på en av hästarna klippte 2 st. Och sen tränade jag rygg och mage =)
Sen på kvällen åkte jag iväg och tatuerade mig.
Så idag är jag rejält öm i midjan
Får se om jag tar mig upp på hästryggen, men mockat och spånat stallet har jag gjort och nu ska lösdriften få sig en omgång =)

Så lite motion får jag idag ändå =)

 

[pepp]

Sv: Beach 2014 del IV

Härligt! Körde också rygg igår, trääääningsvärken idag
Måste förresten fråga, bor du här upp i norr du med?

 

[Mineur]

Sv: Beach 2014 del IV

Åh vad avundsjuk jag blir! Jag vill också rida och pyssla i stallet, jag skulle nästan betala för att få fylla lite höpåsar och mocka lite skit just nu!

KL

Idag är jag irriterad på min sömncykel som helt plötsligt gått bananas. Har inte kunnat sova ordentligt hela veckan - det har tagit evigheter att somna och när jag väl somnat har jag vaknat minst 3 gånger per natt och drömt helknasiga saker. Inte likt mig! Igår kände jag mig rätt slutkörd och bestämde mig för att gå och lägga mig tidigt så att jag kunde sova ikapp alla timmar jag missat och som jag kommer att missa under helgen p.g.a tidiga jobbmorgnar. Och vad händer? Absolut ingenting. Jag låg i sängen i 2,5 timmar, och det enda som hände var att jag tyckte det kändes svårt att andas och att hjärtat gick i 190 helt utan anledning. När jag väl lyckats lugna ner mig och somna var det ändå så sent att jag inte fick mer än 6 timmars sömn, och så drömde jag jätteknäppt och vaknade flera gånger. I natt också. Grrrr, otacksamma kropp!

Nåja, jag ska försöka ignorera det och intala mig själv att jag sovit massor den här veckan, det brukar funka då! Idag ska jag som sagt ha ett individuellt pass med en ny PT på gymmet, och jag är jättenervös! Vet inte riktigt vad jag ska säga till honom heller (förutom att jag under inga omständigheter tänker gå med på att mätas, vägas eller bedömas på annat sätt), men jag tänkte be att vi fokuserar på armar, mage och rygg i alla fall då jag har asont i alla andra muskler. Och så har jag verkligen inga armmuskler heller, så det är välbehövligt!

Ha en fin fredag alla beachisar!

 

[pepp]

Sv: Beach 2014 del IV

Snow: Vars kan man köpa sånt där gummiband? Jag vill också testa!

Är förresten inne på min 4:e nyttiga dag, första dagen gick skitbra, nu börjar det bli tyngre, hungrig/sugen ganska ofta (har lite svårt att skilja på dessa två) och huvudvärk på kvällen. Men skam den som ger sig. Idag "failade" jag dock och åt ett naanbröd till min linsgryta, men annars har jag hållt mig från bröd/bulla/godis

 

[pepp]

Sv: Beach 2014 del IV

Hoppas det går bra med PT:n! Tycker det är jätteläskigt att träffa såna där skriv och uppdatera oss hur det gick sen!

 

[Chili]

Sv: Beach 2014 del IV

Tips om teet jag skrev om i förra tråden, Sweet Chai från Yogi tea. Det smakar sött och har hetta som typ peppar. Supergott! Är man sugen på nåt sött kan man ta en sån kopp istället och så känns det som om man satt i sig en tekopp full med socker. Samma med deras lakritste.

Har för mig du är glutenintolerat, eller är det fel? Undrar bara om det är därför du även undviker bröd helt? Annars, köp hem knäckebröd istället för vanligt bröd?

 

[zassoo]

Sv: Beach 2014 del IV

kl

Hejsan svejsan nya tråden! Jag hade en dålig dag igår, var arg och besviken på mig själv för att jag inte kan styra mina impulser att äta onödiga saker. Efter lite prat med sambon där han tyckte att jag inte skulle vara så hård mot mig själv, vilket är sant, bestämde jag mig för att idag tar jag ledigt. Inga krav på att jag måste plugga, måste prestera, måste måste måste... Så jag tog en skön sovmorgon, sitter nu och äter jättegod frukost i lugn och ro. Det enda jag har planerat för dagen är att ta en promenad, försöka mig på att baka bröd och sen ha en lugn och mysig kväll med plockmat framför en film med sambo och syster.

 

[pepp]

Sv: Beach 2014 del IV

Te dricker jag mycket, ska kolla upp det du nämner, är det påse eller löste?
Mjo, eller inte utredd glutenintolerant, men jag får eksem, dålig mage osv när jag käkar bröd

 

[Chili]

Sv: Beach 2014 del IV

Det är påse och brukar finnas på Ica. Lite dyrare än andra teer men inte ruinerande, tycker jag. De är verkligen överlägsna i smak.
Förstår att du inte vill äta bröd då. Men svårt att lyckas helt med! Det enda jag kommer på som är glutenfritt är världens godaste rabarberpaj men den motverkar kanske andra syften...