Saknad

Fan vad jag saknar att ha en familj. Det har hunnit går 5 år nu. Jag fick ett julkort av mamma. Kanske vill hon att allt ska bli som vanligt igen. Det kan inte bli så. Jag kan inte ta den risken.

 

[monster1]

Ja, det är alltid så. Det är alltid något som är otäckt och som stressar mig och ger mig ångest. Eller så tappar jag min kontakt med verkligheten och blir stressad av det. Eller så innehåller det överraskningar jag tycker är jobbiga.

Vad gör du för att fördriva tiden? Jag lyssnar i stort sett på ljudböcker konstant eller tittar på serier eller film .

 

[Wille]

Vad gör du för att fördriva tiden? Jag lyssnar i stort sett på ljudböcker konstant eller tittar på serier eller film .

Lyssnar på musik och kollar på datorn. Att kolla på datorn är inte så givande hela tiden, men kommer inte på något annat att göra, förutom att äta då.

 

[monster1]

Lyssnar på musik och kollar på datorn. Att kolla på datorn är inte så givande hela tiden, men kommer inte på något annat att göra, förutom att äta då.

Gillar du att spela spel, typ schack, alfapet eller liknande?

 

[Wille]

Gillar du att spela spel, typ schack, alfapet eller liknande?

Nej. Spelade lite på mobilen förut, men har tröttnat på precis allt.

 

[Motacilla]

Det är alltid någon som gör sig illa. Den romantiska filmen innehöll överraskningseffekter och så var det ett hus som brann. Klarar inte riktigt såna saker.

Jag lovar att det finns serier där ingen gör sig illa och det inte heller sker några olyckor.

Skönlitteratur, film och serier är ett sätt att uppleva världen utan att behöva lämna sitt hem. Man får perspektiv på hur andra upplever världen och kan liksom öva på relationer fast man inte deltar själv när man ser hur karaktärer reagerar på varandra.

Olika genrer testar gränser för ens känslor (det är därför ungdomar ofta gillar skräck och action) eftersom man då kan utforska vad man känner samtidigt som man innerst inne vet att man kan stänga av om det blir alldeles för intensivt för en.

 

[Wille]

Jag lovar att det finns serier där ingen gör sig illa och det inte heller sker några olyckor.

Skönlitteratur, film och serier är ett sätt att uppleva världen utan att behöva lämna sitt hem. Man får perspektiv på hur andra upplever världen och kan liksom öva på relationer fast man inte deltar själv när man ser hur karaktärer reagerar på varandra.

Olika genrer testar gränser för ens känslor (det är därför ungdomar ofta gillar skräck och action) eftersom man då kan utforska vad man känner samtidigt som man innerst inne vet att man kan stänga av om det blir alldeles för intensivt för en.

Hur ska jag veta i förväg om något kommer att stressa mig eller ge mig en panikattack? Trodde ju t.ex. att den där romantiska filmen skulle vara säker, vilket den inte var. Och hur ska jag slippa den där obehagliga känslan av att tappa verklighetsförankringen?

Jag vet heller inte när jag skulle kunna ha ork att läsa eller titta på något. Det kräver så mycket koncentration. Sen vill jag inte stänga av radion heller och det kan bli störande.

Sen har jag som sagt inte intresset.

 

[monster1]

@Wille den där ångesten begränsar verkligen ditt liv på väldigt många sätt som jag inte ens kunde tänka mig. Håller tummar och tår för att ni kommer tillrätta med den.

 

[monster1]

Hur ska jag veta i förväg om något kommer att stressa mig eller ge mig en panikattack? Trodde ju t.ex. att den där romantiska filmen skulle vara säker, vilket den inte var. Och hur ska jag slippa den där obehagliga känslan av att tappa verklighetsförankringen?

Jag vet heller inte när jag skulle kunna ha ork att läsa eller titta på något. Det kräver så mycket koncentration. Sen vill jag inte stänga av radion heller och det kan bli störande.

Sen har jag som sagt inte intresset.

Vad lyssnar du på för radioprogram/kanal?

 

[Wille]

Vad lyssnar du på för radioprogram/kanal?

Ofta Rix fm. När jag kör bil växlar jag mer mellan kanaler. Orkar liksom inte när folk pratar så då byter jag kanal. Morgonprogrammen är hopplösa. Och när det pratas på alla kanaler stänger jag av.

 

[ginnies]

Men kan du inte göra egna spotifylistor med musik du gillar? då slipper du prat, det är gratis o då är det jättekort reklam typ var 30 min (tror jag)

 

[Wille]

Men kan du inte göra egna spotifylistor med musik du gillar? då slipper du prat, det är gratis o då är det jättekort reklam typ var 30 min (tror jag)

Spotify har slutat fungera på datorn med högtalare. Jag får bara upp en blank sida. Vet inte varför det har slutat funka. På andra datorn öppnas spotify automatiskt men har ju inte högtalare till den datorn. Den datorn står dessutom i sovrummet och den kan inte flyttas då jag inte kan dra långa kablar tvärs genom huset.

 

[ginnies]

Spotify har slutat fungera på datorn med högtalare. Jag får bara upp en blank sida. Vet inte varför det har slutat funka. På andra datorn öppnas spotify automatiskt men har ju inte högtalare till den datorn. Den datorn står dessutom i sovrummet och den kan inte flyttas då jag inte kan dra långa kablar tvärs genom huset.

Jag har mina Spotifylistor på mobilen.
På datorn kan du ju göra youtubelistor med musik.

 

[Wille]

Jag har mina Spotifylistor på mobilen.
På datorn kan du ju göra youtubelistor med musik.

Det är för dåligt ljud i mobilen. Har provat att lyssna på spotify i mobilen men har då inte kunnat välja vilka låtar jag vill lyssna på.

Och till laptopen har jag riktiga externa högtalare. Vill inte byta ut det mot ett sunkigare alternativ.

 

[Motacilla]

Det känns som att den medicin du har mot din ångest inte är tillräcklig. Att vara så begränsad av ångest som du är, det är inte bra. Och du behöver inte ha det så.

Det finns medicin som du kan ta varje dag som gör att ångesten blir mer hanterlig. Försök prata med en läkare och beskriv precis hur handikappande dina symtom är.

 

[Wille]

Det känns som att den medicin du har mot din ångest inte är tillräcklig. Att vara så begränsad av ångest som du är, det är inte bra. Och du behöver inte ha det så.

Det finns medicin som du kan ta varje dag som gör att ångesten blir mer hanterlig. Försök prata med en läkare och beskriv precis hur handikappande dina symtom är.

Jag har ingen medicin alls i förebyggande syfte mot ångesten. Den triggas för övrigt oftast av min fobi. Mig veterligen finns det ingen medicin mot fobier.

 

[monster1]

Jag har ingen medicin alls i förebyggande syfte mot ångesten. Den triggas för övrigt oftast av min fobi. Mig veterligen finns det ingen medicin mot fobier.

Men visst medicinerade du stämningshöjande? De brukar oftast hjälpa även mot ångest. Jag tar tex duloxetin för stämningsläge och ångest. Tydligen hjälper det även mot covid (bonus )...

 

[Wille]

Men visst medicinerade du stämningshöjande? De brukar oftast hjälpa även mot ångest. Jag tar tex duloxetin för stämningsläge och ångest. Tydligen hjälper det även mot covid (bonus )...

Jo, låg dos stämningsstabiliserande. Den gör knappt någon skillnad på något sätt.

 

[Motacilla]

Jag har ingen medicin alls i förebyggande syfte mot ångesten. Den triggas för övrigt oftast av min fobi. Mig veterligen finns det ingen medicin mot fobier.

Men då behöver du ju diskutera det med en läkare.
Du kan inte ha det så här, att du är så väldigt begränsad av potentiella triggers att t.om tv-program och litteratur är för mycket.

När en sak börjar påverka vardagen på ett negativt sätt behöver man få medicinsk hjälp.

Det finns en hel rad olika mediciner som hjälper förebyggande mot ångest. Prata med en läkare.

 

[monster1]

Jo, låg dos stämningsstabiliserande. Den gör knappt någon skillnad på något sätt.

Det finns ingen plan på att höja den?

 

[Wille]

Men då behöver du ju diskutera det med en läkare.
Du kan inte ha det så här, att du är så väldigt begränsad av potentiella triggers att t.om tv-program och litteratur är för mycket.

När en sak börjar påverka vardagen på ett negativt sätt behöver man få medicinsk hjälp.

Det finns en hel rad olika mediciner som hjälper förebyggande mot ångest. Prata med en läkare.

Det finns ingen medicin mot fobi.

Det finns ingen plan på att höja den?

Nej.