Ja alltså är du van vid att äta max 1200 per dag så är det klart att du går upp om du ökar. Kroppen anpassar sig ju ändå efter det näringsintag den för det mesta får, och om det är oregelbundet eller bristfälligt tycks man gå upp mer vid ökning.
Jag ser många som säger precis som många iden här tråden, att de ju faktiskt håller vikt på x antal kalorier - så hur ska det då gå om hen börjar äta enligt rekommendationer?
Det brukar bli så att man går upp inledningsvis för att sedan stabiliseras om man nu fortsätter med den rekommenderade kosten trots inledande viktökning.
Sen kan man ju också fråga sig (generellt nu, inte riktat till ngn särskild) vad det här med "normalvikt" innebär för de som säger sig ha ett så litet näringsbehov? Jag ser många som strävar efter en vikt som kanske egentligen inte passar deras kropp, klart att de behöver vara strikta med maten då om de ständigt försöker hålla sig mindre än de kanske "ska" vara.
Van och van...
Jag hamnade tidigt i dietistvård då jag vid 7 års ålder började gå upp i vikt, trots tillväxt på längden och normal husmanskost.
Mens vid 9, slutade växa på längden vid 13 och "fullutvecklad" fysiskt vid 14.
Extremt aktiv som ungdom. Ej stillasittande "tvspelsnörd".
Alltid haft trög mage, trots diverse mediciner, blir hungrig 1-2 ggr per dag, aldrig varit trött eller orkeslös, snarare det motsatta.
Bygger muskler som en dåre men har extremt svårt att tappa fett.
Har genomgått varenda provtagning/undersökning som går, det är inget fel på mig mer än att jag är 187 cm lång men ändock
runt 90 kg inte kan äta mer än 1600 kcal om jag inte vill gå upp.
Enda gången det var annorlunda var när jag ammade, då kunde jag äta 2500 kcal dom första 3 månaderna, sen började jag
lägga på mig igen och fick dra ned igen. Helammade i 8 månader och mjölkade som en ko.
När jag var gravid kunde jag inte äta mer.
