Hoppar med här
Efter en en stressig vinter lyckades jag gå upp allt jag lyckades gå ner och lite till.
Gjorde en nystart 26/5 genom att gå med en facebook-grupp och har till dagens datum minskat 8 kg med bara mat och ingen träning förutom hundpromenad.
Kör en kombination strikt LCHF och periodisk fasta på vardagar men med lite mer liberal kosthållning på helger, det enda jag helt utesluter helt är pasta, socker och bröd.
Efter en en stressig vinter lyckades jag gå upp allt jag lyckades gå ner och lite till.
Gjorde en nystart 26/5 genom att gå med en facebook-grupp och har till dagens datum minskat 8 kg med bara mat och ingen träning förutom hundpromenad.
Kör en kombination strikt LCHF och periodisk fasta på vardagar men med lite mer liberal kosthållning på helger, det enda jag helt utesluter helt är pasta, socker och bröd.