Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

[pulkaskurk]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Jag vill också gå ner i vikt kämpar å kämpar men händer ingenting *SUCK*

 

[Kellie]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Det går bakåt för mig också vet inte varför, men jag har gått upp 0.5 kg sedan förra veckan! Det har strulat en del med min våg har jag märkt, tror att golvet är ojämnt, för jag väger olika mkt när jag flyttar den. Så nu vet jag inte riktigt om ursprungsvikten var den rätta.... Så jag väger denna vecka 77,5 kg. Måste alltså ner 1.5 kg minst till nästa vecka, blir tufft.

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Här går det skrutt.
Inte simmat på 14 dagar och förkylningen vägrar ge sig,födelsedagsfest och galamiddag med jobbet.
Ja,då går det sådär med vikten,bara ner 0,2kg denna veckan,men i vart fall ingen uppgång.
Fortfarande 5,8kg kvar till delmålet.

 

[fred]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Så länge det inte är + så är det bra. Alla veckor kan inte vara lika bra ,tyvärr.
- 0,5 kg för mig denna veckan.Är väl fredagens synder som kommer på vågen idag för fö har jag inte slarvat utan hålligt mig inom mina points. Har jobbat i natt och det blir alltid lite extra vätska då.

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Bra jobbat i alla fall!
Du är ju snart i mål!
Jag har tappat lite motivation just nu.
Förra omgången gick det så mkt lättare.
Men,det är väl bara att bita ihop för jagbbehöveer faktiskt gå ner en hel del till,även om jag är så pass gammal att jag kanske inte behöver vara supersmal!

 

[Rea]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -1,5
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.0
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg

1 kilo kvar till delmål nummer ett!!! Nu DJÄVLAR måste jag ro detta iland!

porfyr, tappa inte suget nu, jag behöver ju ha en förebild att se upp till, nu gör vi detta, vi ska bli hälsosamt slanka.
Och det där med ålder är bara en siffra, vikten är trots allt hälsa också, utöver en siffra menar jag.
Fred, -0,5 är ett utmärkt resultat, ganska mycket om du tänker det i smörpaket.

 

[Danaa]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -1,5
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg
Danaa -8kg -2kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.0
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg

Har gått trögt att starta igång men nu så! Ska köpa träningskort i månadsskiftet så nu jäklar! Tappa inte motivationen nu ni andra, vi går mot ljusare tider och de kan bara bli bättre!

 

[Riverside]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -1,5
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.0
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg

Var på gymmet på lunchen i måndags, det kändes väldigt trögt! Men jag ställde mig på vågen där och den visade på -0,5 sen sist så ok, det är ju ner och inte upp även om det inte känns så
Nu förstörde jag väl det kraftig med dagens lunch, kebab
Men lunchträning inbokad i morgon så kanske det känns bättre sen

 

[fred]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.0
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg

]

 

[castle_bar]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Vad duktiga ni är! Bra jobbat och keep up the good work!

Jag hakar själv på, lite sent kanske men det är ju fortfarande över en månad kvar och bättre sent än aldrig! Jag har gått upp sen ponnyn blev skadad, nu känner jag mig inte alls smidig på hästryggen längre. Det dags att göra något åt saken! När ponnyn väl blir friskförklarad så vill jag ju kunna rida honom utan att känna mig för tung, det får bli min morot!

Jag vill minska 10 cm i midjan och kommer ju även gå ned i vikt då, spelar ingen större roll hur många kilo det blir men för att sätta en siffra så kan jag ju tänka på vad jag vägde "förr" när jag kände mig smidig på hästryggen, och då är det -7 kg som gäller, men eftersom jag hoppar på så sent nu och vill ha en hälsosam viktnedgång så nöjer jag mig med målet -4 kg till den 28:e så får jag fortsätta neråt sen!

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.0
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg
castle_bar -4 kg

 

[Maira]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Jag har kommit igång och motionera lite bättre nu. Det i kombination med kaloriräkning är det som funkar för mig! Slutmål 55 kg. Dagens vikt 59,1.

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.9
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg
castle_bar -4 kg

 

[Gullegryn]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Jag hoppar in nu, har iofs redan börjat banta fast då kände jag inte till tråden.
Jättebra initiativ Började på 70 kg, nu 68,8, det går saaaakta.
Jag frossar i fett och proteiner men försöker käka noll kolhydrater. Äter knappt någon frukt då det är massor av socker i det. Däremot grädde i någon form varje dag. Blir jag sugen på nåt sött vispar jag lite grädde med sötningsmedel i och har i ett halvt päron i tärningar. Är inte så förtjust i godis.


Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.9
Hellar77-6kg -0,5kg
Pulkaskurk -8kg -3kg
castle_bar -4 kg[/QUOTE]
Gullegryn -6 kg -1,2

 

[hellar77]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.9
Hellar77-6kg -2,4kg
Pulkaskurk -8kg -3kg
castle_bar -4 kg[/QUOTE]
Gullegryn -6 kg -1,2[/QUOTE]

Hejs denna veckan ner 1,9kg kjams H

 

[Gullegryn]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Porfyr!

Måste bara säga att det är väldigt, väldigt starkt och modigt av dig att sätta in bilden.

Nu ska vi peppa varandra

 

[millus]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg+0,1
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -1,7kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.9
Hellar77-6kg -2,4kg
Pulkaskurk -8kg -3kg
castle_bar -4 kg

Jaha, då går man på plus igen...Önskar jag pratade om den magra plånboken...

 

[Rea]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Jaha, då går man på plus igen...Önskar jag pratade om den magra plånboken...

Fast du, Millusen, ett + 0,1 kan lika bra betyda -, men att du binder vätska eller inte varit på toa lika flitigt som du brukar.

 

[Atalantha]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

KL

Jag har svårt att hinna med och orka allt nu.. Men jag försöker ha min motion i stallet och i skolan. Nästa vecka börjar jag ta bussen.. Ca 10 min att gå till hållplats, och vissa dagar får jag gå 20 min från busshållplatsen till skolan (beror på vilken buss jag tar)

Men jag försöker verkligen! Försöker komma upp tidigare så jag får i mig frukost, dock hinner jag inte äta igen förrän efter stallet oftast, men nu blir det ju ljusare. Jag ska gå ner

Är det någon mer delvägning/mätning snart?

 

[lizzie]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

Nixehen - 10kg -0,7kg
Wella - 7kg
RubinNovak - 10cm -2 cm
Millus -5 kg -1.7 kg
Porfyr - 7kg
Tahari -6
fred -5 kg -2kg
Cizma -10kg
Nallen - 12 kg - 7 kg
Favina -10 kg
Comatose -5 kg
Rea - 8 kg -7
Naddi -8kg -3kg
Erdo - 10kg-0.8
Jenka - 6 kg
mia_t -8 kg -1.0
Svarta Sara -8kg
Riverside -5-6 kg -0,5
Danaa -8kg
Lizzie -8 kg -2,4kg
Scandi -10kg
Maira -6kg -1.9
Hellar77-6kg -2,4kg
Pulkaskurk -8kg -3kg
castle_bar -4 kg

Gullegryn -6 kg -1,2[/QUOTE]

[/QUOTE]

Lite har det lossnat under de senaste dagarna . Idag vägde jag 81,6 kg. Jag har gått ner 24 kg sedan 17/8 -09 och med dagens vikt ligger jag på BMI 30. Jippi - jag har "bara" övervikt numera - äntligen har jag gått ner så mycket så jag slipper ett BMI för femta!

Jag är SÅ nöjd med mig själv

/Lizzie

 

[porfyr]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

GRATTIS!
Så bra jobbat!!!!!!!!!

Visst är det skönt att bara vara överviktig!

 

[Jenka]

Sv: Spinoff hästägare/övervikt - UTMANING! v. 2.0

kl

Blääääääää. Jag behöver motivation! Började riktigt bra strax efter jul med både hyfsad mat och träning. Gick inte ner något, snarare tvärt om. I vanlig ordning blev jag sjuk någon vecka efter jag kommit igång med träningen och är fortfarande. Läser en helveteskurs och livnär mig på kaffe och socker för att orka eftersom jag dessutom fått tillbaka mina sömnsvårigheter.
Motivation, tack?

Edit: Kan tillägga att ingen träning innebär promenader på minst en halvtimma, oftast en timme dagligen plus att jag cyklar eller går i princip överallt. Iom att kroppen är van vid det innebär det ju ingen nedgång för det =( Försöker under promenaderna ta några svängar ut i djupa snön också för att träna konditionen hos både mig och hunden.