Nä, käka några tabletter kommer jag aldrig göra för det kommer inte förändra någonting. I mitt fall skulle det kanske bli bättre av att prata med någon som kan hjälpa till med verktyg.
Om jag nu är deprimerad så har jag i så fall varit deprimerad i hela mitt liv, då den här känslan har i stort sett förföljt mig hela tiden. När jag växte upp var jag mobbad både hemma och i skolan, inga kompisar eller snarare falska vänner som utnyttjade en eftersom en "köpte" vänner för att få ha någon att va me.
Dum som man är så tänker man att det kommer bli bättre när man slutade skolan och kom ifrån mobbarna, samt flytta hemifrån. Jo det blev väl lite bättre, men de gamla ärren finns ändå kvar och de kommer troligen aldrig att läka...
Jag har inte heller velat äta tabletter men har under många år varit tvungen då livet annars hade varit outhärdligt. Så visst hjälper tabletterna, men det tar dock inte bort det underliggande problemet. Där behöver man annan hjälp. Terapi kan vara en väg. I mitt fall blev det yoga.
Medicinsk yoga läker inifrån och ut. Det går inte i en handvändning men tiden ägnad åt att läka är väl spenderad.
Innan jag började med yoga hade jag försökt att sluta med medicin, men det gick inte alls bra utan jag hamnade på sängbotten, skakande av ångest. Nu är jag sedan några år helt fri från medicin och ser mig själv som frisk. De upp- och nergångar jag har i måendet nu är av helt vanlig karaktär.