Sv: Beach 2014 del V
Har du hittat någon kvarg idag?
Vad bra att du tog till dig det vi skrivit, hoppas verkligen du kan införliva det i vardagen också Du har nog rätt i att det där med att dina måltider som kastades om kan ha spelat roll för hur det kändes, vi är ju oftast vanedjur så när något inte blir som vi tänkt kan det bli jobbigt, speciellt om man är lite känslig. Jag reagerar också på sådant, om jag måste äta tidigare än tänkt till exempel eller inte kan äta hemma hos mig och sen har jag en massa andra tvång kring maten och rutiner jag måste följa så det är väldigt jobbigt. Samtidigt tillhör det ju livet att kunna vara flexibel och inte alltid göra på samma sätt, för då blir man väldigt begränsad. Men att man i grunden har vettiga vanor tror jag är bra, och att man är medveten om att det kan innebära lite ångest om de ändras så att man inte lägger den ångesten på maten och tänker att det blev för mycket, att man helt enkelt skaffar sig lite "självinsikt" i dessa frågor
Har du hittat någon kvarg idag?
Vad bra att du tog till dig det vi skrivit, hoppas verkligen du kan införliva det i vardagen också Du har nog rätt i att det där med att dina måltider som kastades om kan ha spelat roll för hur det kändes, vi är ju oftast vanedjur så när något inte blir som vi tänkt kan det bli jobbigt, speciellt om man är lite känslig. Jag reagerar också på sådant, om jag måste äta tidigare än tänkt till exempel eller inte kan äta hemma hos mig och sen har jag en massa andra tvång kring maten och rutiner jag måste följa så det är väldigt jobbigt. Samtidigt tillhör det ju livet att kunna vara flexibel och inte alltid göra på samma sätt, för då blir man väldigt begränsad. Men att man i grunden har vettiga vanor tror jag är bra, och att man är medveten om att det kan innebära lite ångest om de ändras så att man inte lägger den ångesten på maten och tänker att det blev för mycket, att man helt enkelt skaffar sig lite "självinsikt" i dessa frågor
Senast ändrad: